menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 今年のバレンタインは生チョコで決まり♡おすすめレシピ20選
  2. 妊娠したら絶対使いたい!ninaru(ニナル)というアプリで初めての妊…
  3. 【台湾】もうすぐ旧正月!正月飾りについてまとめてみたよ
  4. クリスマスへのカウントダウンはもう始まってる♡素敵なクリスマスを送るた…
  5. 【500円って本当?】メディアで噂の痩せながら美肌効果バツグンのマジカ…
  6. 乗り遅れてる?今さら聞けない、カメラアプリの機能・使い方について
  7. 冬物コートは何を買う?おすすめコート集
  8. 顎関節症は自力で治せない?女性に多い顎関節症の原因と対策を知ろう!
  9. 大人のオシャレの基本。レディースライクなネックレスで決める♡
  10. 大人っぽくなりたい女性注目!色っぽい髪型15選♡
閉じる

キュレーショナー

腰痛に精神ストレスへの治療が効果、「認知行動療法」を応用

腰痛の治療方法として、新たな形のカウンセリングをベースとした治療「認知行動療法」が効果を発揮する可能性があるようだ。慢性腰痛に加えて精神的ストレスにも苦しんでいる人に確実な方法と見られている。英国のロンドン大学を中心とした研究グループが、整形外科系の専門誌であるBMCマスキュロスケレタル・ディゾーダーズ誌で2015年6月16日に報告した。

日本でも最も多い症状

英国では腰痛は最も多く、医療費も多くかかる健康面の問題と研究グループは説明する。日本でも、厚生労働省の国民生活基礎調査で日本人が最も悩まされている体の症状と分かっている。この症状をコントロールするときには、体そのものだけではなく、心の問題も大きいと分かってきている(腰痛のリスク要因を特定、「ニコチン依存」と「肥満」などに要注意)。

痛みを受け入れていく

「状況的認知行動療法(CCBT)」という新たな治療法の効果を、このたび研究グループは検証している。治癒不可能な痛みを受容しながら、痛みと共にありながら充実した生活を送れるよう、カウンセリングを通じて学んでいくという内容。研究グループはこの状況的認知行動療法が実施可能と見なせるか、体の動きの改善を目指す理学療法と比べた。腰痛に悩む人を対象として、8週間にわたって状況的認知行動療法のグループまたは理学療法のグループのいずれかに分かれてもらう。状況的認知行動療法については、訓練を受けた心理学専門医が1対1で行った。

「理学療法と一緒」で最良か

その結果、状況的認知行動療法を受けた人は、治療を受け入れられるという意見を出しており、研究グループが興味深いと指摘していたのは、治療を受けた方も治療を手掛けた方もいずれもが理学療法と新しい治療を組み合わせるのが最良の治療法と考えていたところ。研究グループの一人は「一部の腰痛に悩む人にとっては心理的ストレスが大きな要因となっている。効果的な治療法を見つけだすことは大きな課題。理学療法とこのような心理学的アプローチの組合せは症状をより効果的に治療する良い方法になる」と述べる。

精神ストレスへの対応も選択肢に

腰痛の要因としては、ニコチン依存、肥満、うつ、アルコール依存が重要なリスク要因と指摘されている(腰痛のリスク要因を特定、「ニコチン依存」と「肥満」などに要注意)。腰痛を減らして、そのための対策の費用を抑えたり、将来的な障害も減らしたりするのは大きな課題。日本でも、腰痛のためにさまざまな癒しの手段を求める人は多い。その中には精神ストレスを解決する方法も入ってよいのかもしれない。

文献情報

Talking therapy shows promise for people with chronic low back pain

Pincus T et al.Delivering an Optimised Behavioural Intervention (OBI) to people with low back pain with high psychological risk; results and lessons learnt from a feasibility randomised controlled trial of Contextual Cognitive Behavioural Therapy (CCBT) vs. Physiotherapy. BMC Musculoskelet Disord. 2015;16:147.

BMC Musculoskelet Disord. 2015 Jun 16;16:147. doi: 10.1186/s12891-015-0594-2. Research Support, Non-U.S. Gov’t

今日の閲覧数ランキング10

最近1週間の閲覧数ランキング20

関連記事

  1. トレーニングマットで筋トレの質が変わる?マットの厚さはどう選ぶ?…

  2. 排卵日が早まる事ってあるの?排卵日が早まる原因とその改善法が知り…

  3. 童貞の特徴14選|どこよりも詳しく徹底解説!仕事上で不利?メリッ…

  4. 創造性の遺伝子、統合失調症や双極性障害の遺伝子と同じルーツかもし…

  5. 【結膜炎完全ガイド】うつる場合は登校禁止?眼帯は感染防止に効果な…

  6. 1日せいぜい30円の下痢薬が糖尿病性腎症に有効か、透析の最大要因…

  7. 扶養手当はいくらもらえる?廃止の噂は真実?年収130万円の壁につ…

  8. 【地味な女】モテるモテない?モテる特徴5つとモテない特徴4つを徹…

  9. チークの色、肌に合ってる?4パターンの肌色別の選び方や人気のブラ…

  10. 硬膜下血腫とは?急性と慢性とで予後が全然ちがう!原因・症状・治療…

  11. 太った!と感じたら自己を見つめ直そう!ストレス太りは特に注意!?…

  12. てんかんには7つの症状があった!種類や原因は何?応急処置や治療法…

最新記事

ピックアップ記事

  1. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  2. 年上好き男子が増えている …
  3. 大学生恋愛をしてますか?! …
  4. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  5. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  6. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  7. 妊娠の兆候はいつから? …
  8. サヴァン症候群とは …
  9. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
  10. 魚油由来のオメガ3多価不飽和脂肪酸(n-3多価不飽和脂肪酸、以下オメ…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  2. 年上好き男子が増えている …
  3. 大学生恋愛をしてますか?! …
  4. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  5. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  6. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  7. 妊娠の兆候はいつから? …
  8. サヴァン症候群とは …
  9. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
  10. 魚油由来のオメガ3多価不飽和脂肪酸(n-3多価不飽和脂肪酸、以下オメ…
ページ上部へ戻る