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お腹の空き（空腹）と上手に付き合う方法は？ 「お腹が空く」のは、むしろ自然なことですよね。生活していれば当然お腹が空きます。でも、そ…
トマトって美容にどういいの？ 美しいお肌の味方！ 美肌の味…
ひじきとは？ ひじきはみなさんよく当たり前に副菜として食べることが多い食材のため、日本人ならば知らない人はいない食材の1つです。例え…
胃が痛いときありますよね？ 「胃が痛い」という経験をされたことがある方は多いです。胃の痛みといえばストレスと考えられる方も多いかもし…
のどの痛みってどうやって治してますか？ 「喉の痛み」を一度は経験したことがある方も多いのではないでしょうか？喉の痛みには風邪など日常…
酵素玄米をご存知ですか？最近は健康ブームで徐々に白米では無く玄米を食べられる方も増えてきています。ただ玄米は「あの固い食感が苦手」という方もいらっしゃいます。今回はそんな方でも美味しく食べやすい酵素玄米につい…
口内炎ができたら食事に気を配るのはなぜ？ 食事中の痛みを避けて、口内炎を早く治す！悪化させない！ …
スープダイエットの基本ルール スープダイエットとは スープダイエット…
注目！キャベツはビタミン豊富な食材 キャベツ100gで1日に必要なビタミンCの量をクリア！？ …
魚の種類 現在の研究では魚は世界で28500種、日本周辺には4400種いると言われています。日本では何種類くらいを食用としているので…
