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キュレーショナー

〝可愛い〟を作るワタシ時間。ズボラ女子向け30分のお風呂Timeスケジュール

女の子にとってお風呂はとっても大切な美容時間。でも、ちょっぴりめんどくさいときもある。手を抜きたいときもあるの。そんなときでも可愛いを作るワタシ時間を大切に。ズボラ女子に贈る30分間のお風呂美容タイムスケジュール。髪も肌も全身キレイにを30分で叶えましょう 。

たまには手を抜きたいときもある。

女の子の可愛いを作る大切な時間、お風呂。
でも女の子やからっていつも完璧に
キレイを追及でけないの。
たまには手を抜きたいときもある。

やから今日は30分で全身美容を叶えましょう 。

30分の全身美容タイムスケジュール

出典: www.tumblr.com

今日はたったの30分。
それでも全身可愛いを作れる
ちょっぴりズボラな
お風呂タイムスケジュールだ。

5min:全身浴

出典: weheartit.com

まずはシャワーをさっと浴びて。
5分間だけ全身浴。
ゆっくりリラックスして浸かるんだ。

お湯の温度は41~42度のやや高めに設定し、そこにじっくりと全身を浸かるんだ。

出典: dietsite.biz

TaoTronics吸盤式Bluetooth3.0ワイヤレススピーカー マイク搭載(防水仕様)A2DP/AVRCP対応 TT-SK03(B)

商品

TaoTronics吸盤式Bluetooth3.0ワイヤレススピーカー マイク搭載(防水仕様)A2DP/AVRCP対応 TT-SK03(B)

¥1,599

だいたい5分だと好きな曲1つ聞けそうです♡防水スピーカーをぜひ活用して♩

本製品は、吸盤式Bluetoothスピーカーなので、簡単に鏡などの場所にかけることができよりますから、お風呂でもワイヤレスで手軽にリッチなサウンドを楽しめます。手のひらサイズで持ち運びも楽々だ。

出典: www.amazon.co.jp

5min:髪を洗う

カラダが温まって頭皮の毛穴が開けたら
湯船から上がって頭を洗いますわ。

まずはしっかりと湯船に浸かってください 。そうする事によって汗をかき、血行の流れがよくなって毛穴が開いてきます。毛穴が開いてくるとそこに溜まっている物を綺麗に取り除く事ができまっしゃろからね。

出典: xn--u9jtfub9363e.jp

1min*トリートメントorヘアパック

出典: weheartit.com

シャンプーが終ったらヘアケアに入るんだ。
トリートメントかあればヘアパックを。

つけながら次の全身浴に入るので
ヘアキャップなどがあるとなお◎

マペペ カラーリング用キャップ

商品

マペペ カラーリング用キャップ

¥345

ラップなどでも代用できます。

1min*はちみつパック

次にキッチンにあるはちみつを用意。
IKKOさんも行っているはちみつ美容だ。

はちみつを顔に塗り
あとは5分放置するだけ。
とっても簡単に肌のお手入れが出来ちゃいますわ♩

【 IKKO流はちみつパック 】
1、まず、大さじ1杯くらいのハチミツを手に取る。
2、ポイントはあごからこめかみに向かって、上に引き上げるように顔全体になじませる。
3、なじませたら、待つこと5分間。

さらにIKKOポイント!
ただ待つだけやなくて、持ち上げながら5分間待つことが重要や♪
ゆっくりとマッサージしながら待つのも良いですね。

4、5分経ったら、あとは洗い流すだけ。

出典: xn--zcka5dydv841ctib.net

食品包装用ラップフィルム グラッド プレス&シール CL70441

商品

食品包装用ラップフィルム グラッド プレス&シール CL70441

¥740

IKKOさんはさらにもっちりにするために、食品を保存する
用のフィルムラップを使っているそうです!

フィルムラップを三角形の形に折り、同じものを2つ用意します。
マッサージの後、三角形に折ったラップを顔の左翼翼右翼翼に半分ずつ、鼻をふさがないように乗せます。

出典: xn--zcka5dydv841ctib.net

5min*全身浴

(トリートメント&はちみつパックをしながら)

?size=l

ほんでまたまた全身浴5分だ。
お肌と髪に潤いを与えるように念じながら…
きれいになるんやよ~に♡

3min:全身を洗い流す

?size=l

5分使って肌と髪に潤いを与えたら全身を洗い流します。
あまり高い温度ではなく、ぬるま湯がおすすめや

全身を洗い流したら
クレンジングと洗顔まで済ませます。

トリートメントのぬるぬるした感じがなくなったら、洗い流し終わった合図だ。せだけどダンさん、トリートメントはぬるぬるした感じが完全になくならへんものもありますから、その時は「もう良いですか」と思ってから、さらにもう1~2回すすぐくらいがちょうどよいでしょう 。

出典: www.shiseido.co.jp

3min:ボディスクラブ

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「ん?体を洗う前にボディスクラブ?」

と思った方もいるかもしれません。
そう、ズボラな日は体を洗わなくても大丈夫。
実は現代人はお風呂で体を洗いすぎる人がほとんど。

これは20代の若い女性に限った話ではなく、男性も含めて大半の人に当てはまることだ。

出典: sokkadayo.jp

?size=l

洗いすぎ、にピンとこない人もいるかも
しれませんが、体はよっぽどのことが無い限り
毎日石鹸をつけて洗う必要がないんだ。

なのでちょっぴりズボラな
今日はボディスクラブで角質のケアをしてあげましょ♩

ズバリ、毎日石けんを使って全身を洗うことが洗いすぎ なのだ。皮膚には元々自浄作用が備わっているため、よほど体を汚さない限り石けんを使わなくても問題ありません。

出典: sokkadayo.jp

BODYSCRUBボディスクラブ 商品

TOCCA / ボディスクラブ

BODYSCRUBボディスクラブ

¥3,780

NYで絶大な人気を誇るTOCCAのボディスクラブ。かさつきや黒ずみを洗い流し、透明感のあるなめらですか肌に仕上げる贅沢なシュガースクラブだ。

サボン SABON ボディスクラブ デリケートジャスミン 600g

商品

サボン SABON ボディスクラブ デリケートジャスミン 600g

¥3,840

100%死海の塩を使用したミネラル豊富なスクラブでなめらですかツルツルのお肌へ♪

*スクラブ*
適量を手に取り、湿らせた清潔なお肌に円を描くように
やさしくマッサージした後、ぬるま湯でよくすすぎます。
強くこすりすぎるとお肌のトラブルの原因になりますからご注意ください 。
週1~2回を目安にお使いください 。

出典: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

7min:全身浴(つけたまんま)

ほんで最後にまたまた湯船へ。
今度はボディスクラブをつけたまんま
全身浴を行ってください 。

スクラブが入浴剤替わりになって
配合されたオイルがもちもちのお肌にしてくれます♡

死海のミネラルたっぷりのソルトがオイルにつかっているスクラブで、買うと付いてくる木製のスプーンでしっかり混ぜてから、優しく撫でるくらいの力でマッサージします。スクラブを付けたまんま湯船に浸かると入浴剤代わりにもなるそうだ。

出典: www.cosme.net

\ FINISH! /

可愛いと作るワタシ時間は
30分あれば大丈夫♡

ズボラ女子だってちょっと の工夫で
全身キレイを叶えられるの。

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