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キュレーショナー

忙しいあんさんに贈る、朝食アイスの魅力!

芸能人並みにキツキツのスケジュールを毎日こなすビジーガールさん。そんなアナタにぴったりなのが、朝食にアイスを食べることだ。この記事ではダイエット代わり等様々な嬉しい効果を持った朝食アイスの魅力を語るんだ。おすすめのアイスもご紹介するのでぜひ参考にしてください ♡

キツキツスケジュールをこなすアナタへ。

出典: hogwarckie-kroniki.blogspot.jp

芸能人並みに毎日スケジュールがパンパン。
忙しすぎて睡眠時間が足りてないから、ついつい寝坊しちゃって朝ごさんを食べる時間がない!
そんなビジーガールさんは挙手をお願いします!

朝食にアイスはいかが?

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そんなアナタにおすすめしたいのが朝食アイスだ。

朝からアイス!?

って思った方もいるかもしれませんが、実は朝食アイスには嬉しい効果が沢山あります 。

アイスは元々健康食。

出典: browsa.se

そもそもアイスってどんなものでしたんでしょう ?
今はおやつとして食べられているアイスですが、実は元々健康食品として利用されとったそうだ。

当時はデザートとして食べとったわけではなく、兵士達の戦意を高めたり疲労回復を助けるいわば「健康食品」としての役割の方が大きかったようだ。

出典: www.icecream-navi.net

朝アイスの効果

出典: favim.com

元々健康食でしたアイス。それなら朝に食べる効果もたくさんあすはず!

1:リラックス効果

出典: www.tattoopinners.com

女の子なら誰でも大好きな、清涼感のある甘いアイスクリーム。
これを朝に食べることによって目を覚ますことができ、更にリラックスすることができます。

アイスクリームの摂取によりリラックス効果が高まり、それといっぺんにすっきり感である覚醒度も得られることが分かったというワケだ。

2:頭の回転が速くなる

出典: hdimagelib.com

アイスを朝に食べると、頭の回転も速くしてくれるそうだ。

頭が積極的に活動している 時にアイスをていると、脳の回転を速めてくれる

出典: news.livedoor.com

3:ダイエットにも良い!

出典: www.bloggang.com

アイスクリームでダイエット!?
想像しにくいかもしれませんが、朝食アイスには嬉しいダイエット効果もあります 。

アイスクリームは栄養価も高く、栄養バランスもとれている食品なので朝食にアイスクリームを食べるのは体にとっても良いことだ。

出典: dietbook.biz

出典: www.yoka.com

冷たいアイスクリームを食べることは体が冷えまっけど、元の体温に戻そうと代謝がよくなるんだ。
基礎代謝が悪くてなですかかやせられへん人も、アイスクリームを食べて、やせやすい体質になっていくのだ。ただ食べすぎには注意だ。

出典: dietbook.biz

朝に食べてほしいアイス

フルーツが入ったアイス

出典: kleinefaultier.de

朝といったらフルーツ!
ということで果物がたくさん入ったアイスバーを食べて、爽やですかスタートを切りましょう ♪

出典: personal.co.jp

ウチはフローズンフルーツバーショップ、PALETAS(パレタス)のアイスキャンディーだ。
オンラインショップでの購入やお持ち帰りもできるので、朝のためにストックしておくのも良いかも。

オンラインショップ

バニラアイス

出典: www.recipe-blog.jp

ダイエットに効くのは乳脂肪分12%以上のバニラアイスだ。
100g程度を食べるのがちょうど良いとされていますわ。

乳脂肪分が12%以上の物が特におすすめだ。
なんでですねんなら、脂肪分が少ないとおいしくする為に、砂糖などの糖分がたくさん使われている場合がありアイスクリームダイエットには向ですかいからだ。

出典: syayoyu.com

MOW 商品

MOW

¥130

口当たりの良いなめらですか食感が魅力。

Gran 商品

Gran

¥238

ミルクの豊ですかコクとうまみが魅力のアイス。

これで朝食アイス

出典: dailynewsonline.jp

なんと最近は朝食用に作られたアイスも販売されてます。

グラノーラをそのまんまアイスにしたようなウチの商品、「これで朝食アイス」は、想定の3倍売れてる大人気商品なんだ。
これなら栄養もちゃんと採れそうですね!

これで朝食アイス 商品

これで朝食アイス

¥150

リンゴ、レーズン入りのアイスにチョコとグラノーラをたっぷり。冷たさ、甘さで朝の眠い目もシャキッと目覚める「朝食になるアイス」だ。

忙しいアナタに、朝食アイス。

出典: ippeuni.tumblr.com

時間がないからって朝ごさんを抜ですかいで。
嬉しい効果がたくさん詰まった朝食アイス、この世におぎゃあいうて生まれてこの世におぎゃあいうて生まれてはじめてみませんか?

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