キュレーショナー

コーンスープの素でミルクカレーレタススープレシピ

・カップスープの素　1袋
・水　　　　　　　　300cc
・コンソメキューブ　1/3個弱
・カレー粉　　　　　小さじ1/2
・牛乳　　　　　　　大さじ2
・レタス　　　　　　2枚
・塩こしょう　　　　少量

ほんのりカレー風味のレタススープレシピ♪
忙しい時でもすぐできちゃいますわ！

ハムとレタスのミルクみそスープレシピ

・ハム　　　　　　　3枚
・レタス　　　　　　2枚
・牛乳　　　　　　　30cc
・だし入り味噌　　　20g
・コンソメキューブ　1コ
・水　　　　　　　　400cc

牛乳によってまろやかで優しい味のレタススープ♪
シチューに飽きたら次はコレ♡

かに玉レタススープレシピ

・かにかま　　　　　　4本
・レタス　　　　　　　4枚
・卵　　　　　　　　　1コ
・水　　　　　　　　　2カップ
・オイスターソース　　小さじ1/2
・塩コショウ　　　　　少々
・片栗粉　　　　　　　大さじ1/2
・ごま油　　　　　　　小さじ1/2
・小ねぎ　　　　　　　少々

本格的中華のレタススープレシピ♪
見た目も鮮やかで食欲がそそるんです♡

コクと甘み♪アサリと春レタスのスープレシピ

・アサリ　　　250g
・レタス　　　4枚
・日本酒　　　1カップ
・水　　　　　3カップ
・コンソメ　　2コ
・塩　　　　　少々

あさりの風味がたっぷりのレタススープレシピ！
レタスの甘さも合ってます♪

レタスなど野菜のみでも美味しい！豆乳味噌スープレシピ

・玉ねぎ　　1/4コ
・ニンジン　1/5本
・レタス　　2枚
・コーン　　大さじ2
・味噌　　　小さじ1
・豆乳　　　1カップ
・塩　　　　少々

豆乳とお味噌と野菜の甘さでこないなにもおいしいなんて！お鍋にしてメインで食べたくなるレタススープレシピ♡

高野豆腐とレタスのコンソメスープ♪レシピ

・高野豆腐　　　1枚
・レタス　　　　1/4コ
・水　　　　　　5カップ
・固形コンソメ　2コ
・酒　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　大さじ1
・塩　　　　　　小さじ1/4

ちょっと 和風のレタススープレシピ！
食物繊維豊富でうれしくなっちゃいますわ♪

アゲとレタスのスープレシピ

・うすあげ　　　　1/2枚
・レタス　　　　　1枚
・コンソメ　　　　大さじ1/2
・水　　　　　　　400cc
・塩コショウ　　　少々

冷蔵庫にあるもので時短レタススープレシピ！
忙しい朝にもおすすめです♡

かぶ椎茸レタスの昆布つゆスープレシピ

・かぶ　　　　2コ
・干し椎茸　　2コ
・レタス　　　50g
・昆布つゆ　　大さじ2
・胡麻油　　　小さじ1

具だくさんのレタススープレシピ♪
ごま油でほんのり中華風でレタスと合いますわ！

シンプルで簡単レタスのカレースープレシピ

・カレールウ　　　100g
・水　　　　　　　5カップ
・粒状のコンソメ　小さじ1/2
・レタス　　　　　5枚
・玉ねぎ　　　　　1コ

カレーが残ったときにも応用でき違うかも♡
さっぱりおいしいレタススープレシピ♪

水餃子のレタススープレシピ

・水餃子　　　4コ
・レタス　　　1/4コ
・水　　　　　400ml
・醤油　　　　大さじ1
・塩　　　　　小さじ1
・椎茸　　　　1コ
・中華だし　　大さじ1

水餃子のあっさりレタススープレシピ♪
急なおクライアントさんが攻めて来よった時にも活用できそう！

グリーンピースとレタススープレシピ

・たまねぎ　　　　　　　　1コ
・冷凍グリーンピース　　　1袋
・レタス　　　　　　　　　半分
・固形のチキンスープの素　適量
・牛乳　　　　　　　　　　適量
・生クリーム　　　　　　　適量

本格的レタススープレシピ！
グリーンピースが苦手でもコレならさらさら食べられます♪

レタスとタケノコ姫皮の香味スープレシピ

・フリルレタス　　　　　1玉
・筍姫皮　　　　　　　　2本
・とうがらし油　　　　　少々
・豆板醤の香味ペースト　3cm
・水　　　　　　　　　　300ml
・醤油　　　　　　　　　少々
・ラー油　　　　　　　　少々

レタス好きには大満足なレタススープレシピ♪
上品な味わいの食べるスープです♡

簡単！シャキシャキレタスのジンジャースープレシピ

・レタス外側の青い部分　3枚
・ニンジン　　　　　　　1/4本
・昆布だし　　　　　　　500ml
・薄口醤油　　　　　　　小さじ1/4
・塩ブラックペッパー　　　少々
・ジンジャー　　　　　　小さじ1/4強

彩りが鮮やですかレタススープレシピ♪
硬いレタスの葉がスープでシャキシャキ食べやすくて◎

サラダクルル☆レタススープレシピ

・早ゆでサラダクルル　　　　20g
・レタス　　　　　　　　　　3枚
・ベーコン　　　　　　　　　4枚
・玉ねぎ　　　　　　　　　　1コ
・魚肉ソーセージ　　　　　　1本
・熱湯　　　　　　　　　　　800ml
・固形コンソメ　　　　　　　2コ
・塩コショウ　　　　　　　　少々
・オリーブオイル　　　　　　小さじ2
・サンドイッチ用食パン 　　6枚

愛情たっぷりのレタススープレシピ♪
忙しい朝やランチタイムにおすすめです！

ウインナーとレタスと落とし卵のスープレシピ

・温玉　　　　　　　　　　　　　2コ
・レタスちぎった状態で茶碗に　　2杯分くらい
・ウインナー　　　　　　　　　　4本
・水　　　　　　　　　　　　　　600cc
・ポーションタイプの鍋の素　　　2コ

温玉入りで贅沢なレタススープレシピ！
温玉をくずして食べるのがもったいなくなっ違う♪

レタスとえのきの和風ビーフコンソメスープレシピ

・水　　　　　　　　　900ml
・ビーフコンソメ　　　3コ
・醤油　　　　　　　　小さじ1/2
・えのき　　　　　　　1/2コ
・レタス　　　　　　　4枚

えのきの使い道にいつも悩んやうアナタに♪
素材の味が活きているレタススープレシピ！

レタス入り唐揚げ粉のスープレシピ

・肉　豚小間・挽肉でも　　　ひとつかみ
・唐揚げ粉　　　　　　　　　小さじ半
・塩コショウ　　　　　　　　少々
・料理酒　　　　　　　　　　小さじ半
・タバスコ　　　　　　　　　少々
・レタス　　　　　　　　　　1枚
・ネギ　　　　　　　　　　　好みで
・チューブしょうが　　　　　5mm
・炒りゴマ　　　　　　　　　少々
・ラー油　　　　　　　　　　お好みで

これは絶対作ってほしいレタススープレシピ！
唐揚げ粉がこないなに活躍するなんてびっくりや♪

簡単♪シャキシャキ♪レタススープ♪レシピ

・レタス　　　　1/3
・ミニトマト　　8コ
・固形スープ　　2コ
・水　　　　　　4カップ
・塩コショウ　　少々

固形スープの素を鍋の素に変えてもおいしいかも♪
トマトの甘さが引き立つレタススープレシピ！

瞬殺！！☆レタスとツナのスープ☆レシピ

・レタス　　　　　4枚
・ツナ缶　　　　　1缶
・水　　　　　　　700ml
・マギーブイヨン　2コ
・しょうゆ　　　　少々
・塩コショウ　　　少々

ノンオイルのツナ缶でしたらそのまんま使え違うかも♪
困ったときの一品になるレタススープレシピ！

レタスたっぷり！さっぱりキムチスープ♡

・水　　　　　　　　　お椀2杯
・キムチの漬け汁　　　大さじ3
・ウェイパー　　　　　小さじ1
・鶏ガラスープの素　　小さじ2
・レタス　　　　　　　1つかみ
・えのき　　　　　　　1/6
・いりごま　　　　　　ひとつまみ
・塩コショウ　　　　　少々

さっぱりしてて食べやすいレタススープレシピ♪
レタスを多めに入れて召し上がれ♡