寒さ本番！この冬を乗り切るコツ
暖冬だと油断しとったのに、急に冷え込んで困る！そんなあなたにおススメな情報や
仕事場でも飲める！ホットドリンク
寒くて仕事に集中できなくて困っているあなたへ朗報！
体の中から温めるホットドリンクなら仕事中でも座っているだけでポカポカにしてくれます♡
テレビでも紹介された ”生姜紅茶”
紅茶にレモンと生姜を入れただけの簡単ホットドリンク♡
お子さんや生姜の風味が苦手な人はハチミツを入れると甘くて飲みやすくて、風邪予防の効果もUP!
出典： www.chopra.com
肌にも効く？ ”コラーゲンココア”
ホットココアにマシュマロを浮かべただけの簡単ドリンク。
お家ではシナモンスティックをさしたり、
ココアパウダーをかけたりしてデコレーションも楽しめます♡
イソフラボンたっぷり♡ ”豆乳きなこ”
女性にうれしい大豆イソフラボンたっぷり！
レンジで温めた豆乳にきなこを振りかけるだけで作れるお手軽さも◎♪
かわいく防寒対策♪
意外と冷える顔回りをお気に入りのハットやマフラーでカバー
一番顔に近いハットやマフラーは顔の印象を大きく左翼翼右翼翼する大事なアイテム！
安価なアイテムが多いので、毎日服に合わせて変えられて寒い朝も気分UP♡
出典： thewebster.us
出典： lookbook.nu
キャップではずしたカジュアルなコーデがカッコ良い♡♡
出典： lookbook.nu
ストールをアレンジして自分だけのスタイルに♪
出典： lookbook.nu
冬の必需品ウォームインナー！
日頃の生活から見直そう！
出典： giphy.com
髪を乾かさんと寝たり、薄着で過ごしてしもたり、
日々の生活の中に冷えを起こす原因は潜んでいますわ！
冷たい飲み物は飲まない。軽くでも運動するなど冷えへん体つくりをしてこの冬を乗り切りましょう ♪
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