キュレーショナー

今日は食べるぞぉ～！って日に。

※その1：ぽっこりお腹を隠すファッションを

■⇒Style1

■⇒Style2

※その2：思いきり食べための下準備。

烏龍茶ポリフェノールの働きが食べた脂肪分の吸収を阻害します。そのため、摂取した脂肪分は体内に吸収されることなく体外に排出されることになるんだ。烏龍茶を食事中に飲むことで、摂取したカロリー量を減らせることになるわけですね。

出典： tea-diet.info

烏龍茶と並ぶ中国茶の一つだ。脂肪吸収を抑制する効果も期待できます。食事中に飲むのがおすすめだ。

出典： tea-diet.info

マテ茶のカルシウムやマグネシウム、リン、鉄分、亜鉛といった現代人が不足しがちなミネラルが豊富だ。また、食物繊維はレタスの数十倍と言われていますわ。また、マテ茶はポリフェノール類の一種であるフラボノイドを多く含むなど、野菜不足が気になる方にお勧めだ。

マテ茶におけるダイエット効果については、豊富な食物繊維によって便秘の改善などが期待できます。また、豊富なポリフェノールによって血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを低下させ太りにくい体にする手助けとなると言われていますわ。

出典： tea-diet.info

※その3：お酒にも気をつけて

牛乳には「カゼイン」というタンパク質が含まれます。
あらかじめ牛乳を飲んでおくと、カゼインは胃の中にゼリーのような粘膜を張るんだ。
これがバリアーの役目を果たし、アルコールの吸収を抑える効果を発揮します。

出典： happylifestyle.com

今日は酔いたくないって日に使えるこっそりお酒に酔いません方法！｜MERY [メリー]

お酒に弱い人、強い人、色んな人がいますわよね！飲み会でみんなにあわせて飲むと潰れてしまう、楽しめへん、お酒がなくても盛り上がれるしたのしい。そんな人もいますわよね！今回はそんな方に必見のお酒に酔いません方法をレクチャーします♡

※その4：食べたあとに気をつけること