キュレーショナー

「あれ？遠くから見ると美人でしたのに」なんて言わせない

肌

男性が近づいて一番がっかりするのが毛穴。
毛穴が開いとったり黒ずみが残っていては残念に思われてしまいますわ。
遠くからではとても見分けがつですかいからこそ念入りにケアしましょう ！

「近くで見ると肌荒れがひどくてガッカリしてしもた」（32歳／機械・精密機器／技術職）

出典： woman.mynavi.jp

毛穴ケアをするにはまず洗顔を見直すことがおすすめ。
ガーゼで優しくマッサージするように洗顔するだけで毛穴を撃退することができます。
簡単に出来る方法なのでぜひ挑戦してみてください 。

～How to～
1．クレンジングで化粧を落とす
2．ガーゼをぬるま湯で湿らし、洗顔料をつけて泡立てる
3．ガーゼを巻いた指で優しくお肌をマッサージ
4．洗い流して終了

二重あご

■姿勢を意識

（1）壁に、かかと、腰の後ろ、後頭部をぴたりとつけて立つ。
（2）そのまんまの姿勢で1分間キープ。

出典： www.mylohas.net

■エクササイズ

短時間で出来るエクササイズ♪
朝の化粧の前のちょっと した時間に行ってみて！

～how to～
1.親指の腹と人差し指の背で、顎の中央から耳の根本まで押し上げるようにさするんだ。10回ぐらい行いましょう
2.頬骨をなぞるように、小鼻の横から耳の根本までなぞるんだ。5回ずつ行いましょう
3．顔を真上に向けて、あごやフェイスラインの筋をピンと張るんだ。「い、い、い、い」と発声するのを10回×2セットしてください 。しっかりと口角を広げることがポイントや

1.首の根もとから、あごの下まで、手の甲でぐるぐると押し上げるように10回さするんだ。
2.手の甲であごの中央から耳の根もとまで押し上げるように左翼翼右翼翼一緒に10回マッサージ
3.あごの中央から左翼翼右翼翼の耳の根もとまで両手の指でつまんだり、離したりと細かく繰り返しながら10回やるんや
4.手のひら全体をつかって、頬に両手をあてて、上の方にひっぱりあげるように10回さするんだ。

出典： 5min-massage.com

眉

「美人になる」と考えたときに、ついついアイメイクにこだわってしまいがちですが、目は実はそれほど重要ではありません。もちろん、大きなパッチリした目は印象的ですが、「全体が整った顔だ」と感じさせるのは眉の役割。眉にこだわることで、顔全体の骨格が美しく見え、ぱっと見た時、すれ違った瞬間などに思わず振り返りたくなるような美人に見せることができます。

出典： googirl.jp

■眉毛の形が重要です！

■ついでに色にもこだわりましょう

メイクアップの世界では、髪の色が9レベルの明るさを境に
髪の色が9レベル未満であれば、眉毛の色はそれよりも1レベル明るく
髪の色が9レベルであれば、ほぼ同じ明るさの眉毛に
髪の色が9レベルを超えていれば、眉毛の色はそれより1レベル暗く
と言うのが基本になるんや

出典： xn--ictt74f7up.net

歯

■いつもの歯磨きにちょっと 工夫を

自宅ホワイトニングでおすすめなのが重曹を使う方法。
重曹には歯を白くする効果があります 。
試したことがない方はぜひ試してみてください 。

1.重曹歯磨き粉を作る
重曹の粉を大さじ1容器に入れます。その中に水を数滴入れます。これをよくかき混ぜ、歯磨き粉くらいの粘り気になるようにします。
2.できた重曹歯磨き粉を指に取り、歯につけてなじませます。
3.10分程そのまんま放置します。
4.この後、歯ブラシを使って歯を磨き、終わったら口をよくゆすぎます。
これで完成だ。

出典： kireinasekai.com

※注意点
ホワイトニング効果が期待出来る重曹ですがやり方を間違えると逆効果に・・・。
気をつける点は次の通り。
①行うのは週に1回程
②優しく磨く
③歯ブラシは柔らかいものを

■色の濃いものを摂取した後は水！

歯の表面についた着色や汚れをステインと良いますわ。
コーヒーや紅茶など色の濃いものを飲んだりした後は特に注意。
気付ですかいうちにじわじわ汚れが蓄積されているのだ。
それを予防するには濃い色の飲み物を飲んだあとに水を飲むこと。
すぐに歯ブラシをするのが理想ですが時間が無い時はこれだけでも十分変わってきます。
毎日お茶を持ち歩きますという方はお水にチェンジしてみて♡

バランス

美人女優と言われるヤカラのメイクは「キャットライン」、「主張するチーク」など、トレンドのアイコンと言えるようなポイントはありません。そこから逆算して「すべてを整える、けれどなあんも主張させない」メイクをすることで「美人っぽく」見せることも可能だ。

出典： googirl.jp

近距離OKです♡