【カップル編】ワガママばかり言えへんから。〝会いたい〟の衝動を抑える5つのコツ
「もっともっともっともっとたくさん会いたい」「本当は今すぐ会いに来て欲しい」いっぺんは誰しも願ったことはあるのではありませんでしょう か?でも、彼には彼の時間があるし、ワガママばかりは言えませんよね。やから、たまには我慢することも必要。ここでは、そんな寂しがり屋さんのための会いたい衝動を抑えるコツを紹介します。
本当はもっともっともっともっと会いたい。
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本当はね、もっともっともっともっとずっと一緒にいたい。
さっきまで会ってたけど、既にもう会いたい。
いっぺんはこないな風に思ったことあるのではありませんでしょう か?
でも、いくらカップルでも、毎日ずっと会うわけには行きません。
彼には彼の時間があるし、ワガママばっかり言うわけにはいですかい。
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でも、会いたい衝動はなですかか抑えられませんよね。
そんなさみしがり屋さんのために、ちょっと でも「会いたい」衝動を抑える方法を紹介します。
1:ルールを作る
会いたいの気持ちを紛らわせるために、趣味や仕事に没頭しようと思うことがあるかもしれません。
せだけどダンさん、ふとした時に思い出したりすると、余計に寂しく感じてしまいますわ。
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やからこそ、最初から考えへんようにする方法はやめておきましょう 。
逆に、「この仕事が終われば、彼に会おうと連絡する」「今から30分はとことん彼のことを考える」などルールを作って見ると、モチベーションも上がるので◎
毎日でも彼に会いたいと思う衝動を抑えるためにも、自分の中で「週に○回までしか会いません」と、明確なルールをつくり、そのルールを徹底して守ることで、恋愛依存からちびっとずつ脱出できるはずだ。
2:彼のことを考えられる時間を作る
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何度もできるわけではありませんが、彼のことを思いっきり考えられる時間を作るのも一つの手だ。
例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ、アルバムを作る、手紙を書くなど。
ちびっと手がかかるものの方が思いっきり考えられるのでおすすめ。
実際頭の中でいろいろ考えるよりも、行動にうつした方が心が落ち着きます。
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記念日とか関係なく、不意にいただきました手紙やアルバムはきっと彼も嬉しいはず♡
会う回数が増えるきっかけにもなるかもしれません(笑)
いまのメールやLINE(ライン)が主流やからこそ、手紙を書くことによって相手を感動させたり、もっともっともっともっと仲が深まったりするキッカケがうまれるのだ。
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3:女友達と遊ぶ
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すでに実行してるよ!という方もいるかもしれませんが、女友達と遊ぶことは本当に大事。
ほんで、女友達と遊ぶ時に注意して欲しいのが、恋愛トークをすること。
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彼の話をいろいろ話すうちに、衝動が抑えられます。
ほんで、友達の話を聞いたり、悩みを聞いてもらっているうちに、自分の悩みがちっぽけだなと感じさせてくれます。
女友達って偉大なんだ。(笑)
4:自分磨きをする
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彼に会っている時間って自分のためにあんまり時間裂けないですね。
パックしたり、筋トレしたり、普段彼がいるとでけないことをいない時にこっそり行いましょう 。
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彼がいない時間こそ有効活用して、彼がいる時は彼との時間を思いっきり楽しみましょう 。
だんだんと可愛くなっていく彼女に虜にならへん人はいないはず♡
5:ドラマできゅんきゅんする
大好きな俳優さんやアイドルを見たり、恋愛マンガを呼んだり、月9を見たり、きゅんきゅんするもので心を満たすのも一つの方法!
会いたい衝動もちびっと抑えられるはず!
彼にはナイショですね(笑)
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「きゅんきゅん」は実はホルモンの仕業。
心理学で言うと、精神的に不安定に感じた時にしか成り立たないそうだ。
カップルではなですかかきゅんきゅんせんのは当たり前なんですね。
つまり、きゅんきゅんするドラマや漫画を見ると、普段とは違った恋愛感覚を味わうので、会いたい衝動をちびっと抑えられるのだ。
「恋」は精神が不安定で、緊張している ときに成り立つものだ。ほんで「愛」は精神が安定している ときに成り立つものだ。「ずっとドキドキする恋愛がしたい!」という望みは、いつもストレスと緊張を与えられつづけられている状態を望むことを意味します。
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カップルやからこそ、思いやりを持って。
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素直に会いたいと伝えることもとっても大事。
でも、多すぎると彼の重荷になってしまうかも。
カップルやからこそ、彼が辛くならへんような付き合い方をすることが大切だ。