キュレーショナー

毎日24時間や足りませんよ〜！って人も
時間が余ったとき何したら良いんやろう。なんて人も。
10分で出来ることって意外とたくさんあります 。

朝、ちょっと 早く起きれたとき。夜、いつもよりちょっと 早く帰って来れたとき。おいしいコーヒーを淹れてのんびり味わいましょう 。
どんな一日にしようと考えるのも良いし、今日はどんな一日でしたか振り返るのも良いでしょう 。

人生は勉強。知識が多いに越したことはありません。自分の興味のあることや資格の勉強をしてみましょう 。1時間やろうとすると続ですかいものも、10分なら頑張れます♡

1日あったことをみな書くのではなく、今日よかったこと。改善したいこと。なんだって良いんだ。とにかく10分以内に書き終えること。継続が大切◎

依存症の人が増えているスマホ。これは1回10分以内と決めていじることで余計な部分をいじることが減りそうです！

気分転換に自分の家の周囲だけぐるっと散歩。

瞑想って意外と侮れへん。自分を見直すとても大切な時間だ。

電話ってついつい長引い違う。とにかく時間が経つのが早いですね。やからこそいつも時間がまとまって取れるときしか電話をかけられへん。そんなあなたも最初に10分だけ電話したい！などと相手に伝えれば時間のないときも相手と気軽に話すことが出来ますね！

メイクは終わっているけど、いつもとちょっと 違うメイクやいつもよりちびっと凝ったメイクを10分プラスして挑戦してみましょう 。ちびっと時間をかけるだけでさらさら違ったりしてきます◎

「10分簡単料理」などと検索すると簡単レシピがたくさんヒットします。短時間で作れる料理を知っていると、急な来クライアントのときも手際よく作れます！

10分読書の習慣を付ければ年間何冊読めるんでしょう 。本は知識を増やすのにとても有効だ。

10分で出来ることは意外にたくさんあるのでもっともっともっともっと時間を有効に！人生を楽しみましょう ♡