早めのケアが肝心! 治りづらいニキビ跡の種類別のケア方法とは
一つできるだけで、気持ちがブルーになるニキビ。でも、跡が残ってしまうのはもっともっともっともっと嫌になるのではありませんでしょう か。ほんで、ニキビ跡のケア方法についてタイプ別にご紹介します。ニキビが気になる方は、症状に合わせたケアを徹底しましょう !
赤みが残るニキビ跡
出典: sp-live.net
ニキビが腫れて赤くなり、治ってもその赤みが消えへんタイプになるんだ。このタイプはニキビが治りませんと勘違いしやすく、ニキビ跡を手で触るなどして状態が悪化してしまうそうだ。
ニキビ跡は、肌のターンオーバー(新陳代謝)によって徐々に薄くなっていきます。肌のターンオーバーがスムーズに行われていなければ、ニキビ跡の赤みが消えるのには時間がかかってしまいますわ。
ターンオーバーは、化粧水など外からのケアも必要ですが、睡眠や生活習慣、食事などの内側からのケアも大きく影響していますわ。寝不足が続いたり食生活が乱れたりすると、肌荒れしやすくなりまっけど、これは肌のターンオーバーの乱れが原因だ。
ターンオーバーをスムーズにすることは、ニキビ跡を消すにも、美肌をキープするためにも大切なことなので、ぜひ次のことに注意して細胞の生まれ変わりがスムーズな、イキイキとした肌を作っていきましょう 。
シミが残るニキビ跡
茶・黒っぽくなってしまうタイプだ。これは色素沈着の一種で、主に皮膚が厚く血行が悪いトコにできます。さらに紫外線の影響も受けやすく、さらに濃くなる場合もあるようだ。
シミになっているニキビ跡を早く消すためには、ピーリングソープが効果的だ。ピーリングは酸によって古くさい角質を取るスキンケア方法だ。肌は表面にある古くさい角質がはがれて、下から新しい肌細胞が生まれてきます。
出典: skin.38miya.info
ピーリングで古くさい角質を取り除くと、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促進し、ニキビ跡のシミを薄くしたり消す効果があります 。
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クレーター状のニキビ跡
周りの皮膚より凹んでいるタイプのニキビ跡だ。原因はニキビができたとき、毛穴の周りの皮膚にまで炎症をおこしてしまい、溶けるようになくなってしもたことにあります 。
すぐにでも改善・完治させたいのであれば、皮膚科やクリニックなどに行き、専門的な治療をオススメします。大きく分けると「レーザー治療」「ピーリング治療」「患部注射治療」「光治療」「皮膚移植手術」の5つに分かれており、メリットやデメリットがあります 。
出典: hadalove.jp
自宅でのセルフケアも効果が無い訳ではありませんが、突然、何かが変わるわけではなく、6ヶ月や1年・数年かかってちびっと薄くできるのが限界だ。
出典: hadalove.jp
盛り上がっているニキビ跡
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治ったと思ったら、盛り上がっているように見えるニキビ跡だ。これはニキビ跡ではなく、ニキビが再発した可能性があります 。
大人ニキビは、思春期ニキビと違い短期的な改善が困難だ。
毎日、洗顔と「保湿」で顔を清潔に保つことが大切だ。あとピーリングも効果的だ。
出典: nikipedia.jp
大人ニキビを繰り返さないための生活習慣の見直しが最も重要だ。
睡眠不足が続き食生活が乱れると、肌荒れしやすくなるんやよね。これは肌の新陳代謝の周期の乱れが原因なんだ。
出典: nikipedia.jp