menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. MERY SNAP 1着¥5,000以下が基本や。お手本にしたい、藤沢…
  2. いつだって古着が好き。古着をお洒落に着こなすインスタグラマー。
  3. やっぱり頼れるのは定番。コンバースを使った着こなし術まとめ
  4. ご飯が進む!豚肉の味噌炒めレシピ
  5. 彼におねだり?オノレへご褒美?本気で欲しいクリスマスプレゼント コスメ…
  6. トレンド感あふれるふわっとフェザースタイルが可愛い♡
  7. 鍋だけや勿体無い!優秀な道具。土鍋のレシピ
  8. 女性に大人気!かわいい !かっこ良い軽自動車
  9. 着てるだけで今っぽくなれる秋ニットをチェック!
  10. 頑張るママを応援!育児も仕事もオシャレも忘れへん30代ママファッション…
閉じる

キュレーショナー

「モテ、料理上手、12万円の節約!?」あんさんがお弁当女子になるメリット

お弁当ってなですかか作るの難儀で、お昼はいつもコンビニとかでご飯を買ったり、友達と近くのカフェでランチしたりしますよね。でもこれ、とてももったいないんだ。お弁当女子には、めんどくさいこと以上にメリットがたくさん。あなたも今すぐお弁当女子になるべし。

お弁当、作るの難儀で。

出典: weheartit.com

朝は寝ぐせ直しや化粧で忙しいし、やることが…。
なですかかお弁当って作れへんですね。

でも、それはあなたのモチベーションの問題もあるかも
あなたがお弁当女子になるメリットはたくさん♡
いますわぐそのメリット、知りましょう !

O075105641275807806518_normal

うえ@Rheia_and_mau

めんどくさいからお弁当やめよう。

2015-11-27

Aztryfld_normal

みほ( ˙̆⚇˙̆ )豊島@GB_lve0829

お弁当作るのがとてもめんどくさい_(┐「ε:)_なんもしたくない病

2015-11-26

3-rbdfcf_normal

ハナミズキ<タイサンボク@hyoutangoke

明日、お弁当めんどくさいな。 パンで良いよとか、言ってくれへんですか?

2015-11-26

1年で12万円もの節約!?

出典: weheartit.com

お弁当で節約とは、一体どういうことなんでしょう か?
それによってどんなメリットが得られるんでしょう か…

出典: weheartit.com

例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ、会社や学校でお昼を食べる時。
お弁当持参ならであれば1週間お昼代は0円。
1ヶ月続けて0円。1年も続けているとずっと0円。

ですが…。

出典: weheartit.com

コンビニ等でおにぎりやお弁当を買い
1日のお弁当代を500円とすると…

1週間で500円✕5日間=2500で2500円かかり、
1ヶ月で2500円✕4週間=10000で1万円かかるんだ。
1年で10000円✕12ヶ月=120000で12万円。

…これ、もったいなくないですか?

出典: weheartit.com

12万円もあったら、欲しかったあの服やバッグ、
時計も買えるし、美容院も何回もいけるし、
ネイルも出来るし行きたかったアチラ旅行も行ける…。

有効な使い道が、いくらでもあります 。

200708311951000_normal

おかだ@mizohagi

ちょっと 出勤するのになんでか朝からお弁当こさえてた。節約と健康には良いよ。

2015-11-28

Znsb5f3j_normal

きただい まお@Kmao0326

もうすぐ12月や… 12月の目標は節約だ。 毎日お弁当つくることや…。

2015-11-28

好印象でモテる♡

出典: weheartit.com

あるアンケートで男性にお弁当女子の印象を調査。
すると9割の男性が「好印象」と回答しました 。

Q.あなたは、職場にお弁当を持参している 女性をどう思います か?
好印象……93.3%
悪印象……6.7%
9割以上の男性が「好印象」と回答しました 。

出典: woman.mynavi.jp

出典: weheartit.com

お弁当女子は、やっぱり朝早く起きて
お弁当をつくるんやよね。
そんなふうにしっかりしてるトコロが評価されて、
家庭的な印象や料理上手な印象を持ってもらえるんです♡

・「自炊のできる家庭的な子に見えるから」(26歳/農林・水産/技術職)
・「家庭的で女子力が高い感じがする」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

出典: woman.mynavi.jp

痩せる、ダイエット効果

出典: weheartit.com

外食だと、野菜をあまり取らず、脂肪分をとりがち。
お弁当であれば、毎日作っていると、
「最近はお肉が多めですか」「野菜が少ない…」など
自分で気づいて調整して気をつけて作れるようになるんです♡

 安い外食に走るとどうしても野菜不足、脂肪過多になるんだ。
自分で作ればその加減も出来るし、見た目に綺麗なお弁当は栄養のバランスも整っていると言われます。

出典: www.smart-setuyaku.net

出典: weheartit.com

バランスを考えてお弁当を作るようになることで
どれが太りやすいか痩せやすいか、バランスが良いのは
どんな組み合わせなのかということがわかってくるので
痩せるのです♡

始めて半年になるんだ。
大体減量した分のうち3kgはこのお弁当のおかげだと!うちの社食は高カロリーのものばかりでしたから
基本はお弁当箱の中身が主食:主菜:副菜が3:1:2になるべきだけど、ウチは、3:2:5くらいになるようにしていますわ。
副菜の5には手作り野菜スープや野菜たっぷりのみそ汁等の汁物を持参して、満腹度アップ!
主菜も、肉、魚、おからをバランスよく使うように。卵は1週間に1個までと決めて。
これでですかりカロリーカットになりよりました 。

出典: dietclub.jp

料理上手になる

出典: weheartit.com

お弁当を作ると、毎日同じおかずだと飽きますよね。
バリエーションを富ませることにより、色々な料理に挑戦して
色々手際よく、ほんで美味しく作れるようになって、料理上手になるのだ。
(自称料理上手になってはいけません!)

7idcfztd_normal

RINA@NRi0329

寒すぎる 冬わ好きだけど冷え性わ辛い。 お母さんのご飯がいつも異常に美味しく感じる。ホンマにお母さんの弁当わ世界いというまいとおもう。りなも料理が上手な人になろテストも頑張る

2015-11-26

お弁当女子たちのお弁当

instagramで「#お弁当女子」で検索

?size=l

シャケ弁当。美味しそうですね♡バランスよく野菜も入っていて彩りもとっても綺麗

?size=l

ウチは♡がつまったキュートなお弁当。そぼろって美味しいですね。

?size=l

目玉焼き+焼きそばでがっつりな日もあって良いかもしれへんです!

?size=l

ピンク、黄色の入ったお弁当。お野菜もたっぷりでヘルシー。THE女子のお弁当という感じがします!

?size=l

まげわっぱのお弁当は、やっぱり美味しそうに見えますね!
タコさんウィンナーも入って、彩りのバランスが◎

?size=l

手前のお弁当のおかずが明太ささみカツ、卵焼き、人参きんぴら、出汁漬けトマト、姫大根だそう。
美味しそうなお弁当を見るとモチベーションが上がるんですね!

お弁当女子グッズ♡

やせる3段ランチボックス付き 500kcalらくらくダイエット弁当

商品

やせる3段ランチボックス付き 500kcalらくらくダイエット弁当

痩せる弁当の作り方が知れる上に、
なんと3段ランチボックスつき♡

スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ (角川SSCムック)

商品

スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ (角川SSCムック)

¥842

忙しくて細々した弁当は作れへん…。
という方なら、スープジャーがおすすめ。
早く簡単に出来るお弁当だ。

サーモス 真空断熱フードコンテナー 0.38L レッドチリ JBI-382 RCL

商品

THERMOS 真空断熱フードコンテナー 0.38L レッドチリ JBI-382 RCL

¥2,390

色が切り替えになっているトコロがキュート!
コンパクトだけど、結構入る♡

奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!

商品

奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!

¥1,404

「お昼、弁当つくってもそんなに入りませんんだよね」
という方には、スープ持参をおすすめします。
特に寒い季節なら体を温めてくれるのでアリ◎

和平フレイズ フォルテック・ランチ ハンディランチポット 400ml ピンク FLR-6861

商品

和平フレイズ フォルテック・ランチ ハンディランチポット 400ml ピンク FLR-6861

¥935

せっかく作るなら可愛いピンクのお弁当で♡

てんきち母ちゃんの 朝10分、あるものだけで ほめられ弁当

商品

てんきち母ちゃんの 朝10分、あるものだけで ほめられ弁当

¥1,296

10分ででき違うなんて、忙しい女子には有り難い◎

アルミ弁当箱 アルミ ランチボックス THE LANCHBOX 375ml

商品

アルミ弁当箱 アルミ ランチボックス THE LANCHBOX 375ml

¥1,944

昔ながらのアルミ弁当も味があって良いですね!
話題になりそうなお弁当箱だ。

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック)

商品

つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック)

¥1,404

作りおきは忙しいくてもお弁当を作りたい女子の救世主
普段の料理にも使えそう♡

スケーター  巾着付 カフェ丼 ランチボックス 560ml てまりうさぎ 黒 KPDN6

商品

スケーター 巾着付 カフェ丼 ランチボックス 560ml てまりうさぎ 黒 KPDN6

¥1,127

和の雰囲気なので、中身も和食で作って皆を関心させたいですね。

今からお弁当女子になるんです♡

出典: weheartit.com

朝はエライだけど、その分メリットも大きいお弁当。
お弁当を作るということはいろいろメリットも
あります が、それ以上に、あなたの自信にも
つながるはず♡お弁当女子、今日から始めてみてはいかが?

今日の閲覧数ランキング10

[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

最近1週間の閲覧数ランキング20

[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

関連記事

  1. 一緒にごろごろしたい♡大切なぬいぐるみにぴったりの『ルームウェア…

  2. 五感で楽しむ♡大分県のおすすめ天ヶ瀬温泉

  3. 可愛いだけが女やない。強さを演出する、辛口モードネイルカタログ

  4. dazzlin女子に贈る♡スイートなトップスコーデ

  5. 手札は多いほうが良いでしょう ?♡ イベントで大活躍のお目立ちメ…

  6. 忘年会シーズン到来!松戸にある絶対後悔せん居酒屋

  7. 出会ったときに決まる♡第1印象をぐんとUPする、格上げギフトを贈…

  8. ダイエット&美容に効果的!青大豆を使ったお手軽レシピ

  9. 食べるだけできれいになれる!?代官山で話題の最新美容フード5つ

  10. マリー・アントワネットになりたくて。RED VALENTINOの…

  11. お花畑を駆け巡りたくなる♡少女のようなふんわりシルエットスカート…

  12. おしゃれ女子必須なレディースキャップは実は種類豊富♡

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る