キュレーショナー

気温が下がる冬はただでさえ寒いのに、冷え性にも悩まされるというWパンチ！昼は集中でけないし、夜は寝つけない！毎日続くと、体も心もグッタリし違う…。

冷え対策に困っている女子にオススメしたいのが、朝、温かい飲み物と一緒に朝食をていること。

「朝は忙しいし、冬に早起きは辛いから、作れへん！」という方にピッタリな調理法が…♡

短時間・お手軽でうれしいのが、レンジひとつでできるレシピ。朝、飲みたいホットラテと朝食がいっぺんに作れ違うんです♡

スイーツ好き女子におすすめなのが「バナナプディング」。卵、砂糖、牛乳を混ぜたら、食パンを浸して、バナナと一緒にレンジでチンするだけ！

甘い香りでテンションを上げれば、メイクも楽しくなる♡ホットラテと合わせて食べると、甘さをほどよくやわらげてくれるから甘いものが苦手な方にもおすすめ！

一気に体温が上昇しそうな、熱々の「豆乳リゾット」はいかが？耐熱皿にご飯や豆乳、野菜など、具材を入れて、混ぜたらチンをするだけで完成。

朝食をとりません派でも、とろとろチーズに誘惑されていっぱい食べられ違うかも♡豆乳のコクとホットラテのコクが絶妙にマッチします。

牛乳とチーズは使用せず、ヨーグルトで作るカラダに嬉しい「ベジタブルグラタン」。オリジナルホワイトソースにブロッコリーなど野菜を加えて、レンジでチン！

しっかり食べたい派の人でも満足のボリューム！ホットラテとパンをプラスして、おしゃれカフェ飯風♡Instagram受けも狙え違う♪

ボトルコーヒーならホットラテをすぐに作れるんです！「コクや風味がしっかりしたものが飲みたい！」という方にも、「ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー　甘さひかえめ」がおすすめ。

▼ホットラテレシピ
①電子レンジ対応の耐熱グラスにコーヒーを注いで♡
②牛乳をプラス！よく混ぜて。
③電子レンジで1分間温めれば、出来上がり。

▼１杯分の材料はウチ
ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー 甘さひかえめ：90ml
牛乳：60ml
・甘いのが苦手な方は、「ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー　無糖」で作りましょう 。

ホットラテレシピの通りに作ったら、すりおろした生姜を加えるだけで本格的なジンジャーラテが完成！

▼１杯分の材料はウチ
ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー 甘さひかえめ：90ml
牛乳：60ml
おろし生姜：2g

夜の間に冷え切ったカラダのまんま、出掛けるのはもう終わり！朝食とホットラテで体も心も温めて、快適な１日を過ごしましょう ♡