キュレーショナー

愛はオンナを綺麗にする。

■痩せる理由はこないなとこにも

愛されると痩せる、本当の理由

■新陳代謝があがる

細胞の代謝にも影響を与えて活性化することで、肌のターンオーバーが正常化されます。代謝が上がることでむくみにくくなったり、免疫力が上がったりするので、いつまでも若々しい印象でいられますよ。

出典： www.skincare-univ.com

▷　好きの気持ちには正直に

このドーパミンは今はまだ
恋をしていない人でも増幅させることができます。

ドーパミンはドキドキという胸の高鳴り。
例あげたろか，例あげたろか，たとえばやなあやなあいつもと違う道を通ってみたり
非日常的な体験をしてみたり。
漫画や恋愛映画などで味わってみたり。

メイクや服装を変えてみるのも効果的だ。

自分が変身することは、実はですかり勇気が必要ですが、イメチェンをした後の自分を想像することは、やはりワクワクするものだ。イメチェンすることで合わせられるファッションも変わってくるでしょう 。周りの人の反応も変わるかもしれません。本当に素敵な恋愛が訪れるかもしれません。このワクワク感がドーパミンを分泌させるのだ。

出典： psychology-japan.com

■食欲が低下する

恋をすると幸せ太りで逆に太ってしまう。
と言われておるけどダンさん、これは科学的に言って迷信。

最近の研究で、恋に落ちると痩せる
というのはちゃんと実証されているんだ。

「幸せ太り」という現象が疑問視され始めていますわ。最近の研究が示した結果によれば、恋に落ちると人間は太るよりも逆に痩せていくのだとか。もちろん、初めの頃はデートで外食だってあるでしょう 、それに合わせて体重も増加傾向にあります 。ですが、恋をしている 時に分泌される“あのホルモン”に、なんと食欲を抑える効果があると言うのですが…。

出典： getnews.jp

恋愛をしている 時は脳の視床下部にある満腹中枢を刺激するため、食欲がとたんに低下したりもします。食事の量を減らしたり、運動を始めたわけでもないのにやせていくのですから本当に不思議ですね。

出典： sawsty.com

▷　彼の浮気も防いでくれる

ドイツのボン大学の研究によると、男性の浮気を防ぐには、恋愛ホルモンの「オキシトシン」が有効だということが判明しました 。

出典： magazine.gow.asia

■消費カロリーが増える

デート=外出=運動
→デートをするためには外出をしなくてはいけません。普段、家で休日を過ごす人でも、好きな人とのデートなら外に出ていける……。結果、それが体を動かすことになるんだ。

出典： bi-cafe.net

▷　デートはオキシトンを増やすチャンス

▷　スキンシップを大切に

お察しの通りデート意外でも
日頃のスキンシップによって消費カロリーが増えます
例あげたろか，例あげたろか，たとえばやなあやなあキスの消費カロリーは1分間で6kcal。
もし1時間し続けたら360kcalにもなるんだ。

痩せるためにキスをするわけではありませんが
幸せな気持ちになりながら
美しい体に導いてくれるスキンシップ。
彼とずっとラブラブでいるためにも大切にしたいですね。

ちょっと 長いけど、1分間キスをしたとして、消費されるカロリーはずばり6kcalだ。もし1時間ずーっとキスをし続けたら、360kcalも消費することになるんだ。これはウォーキング約3時間分の消費カロリーに匹敵します。

出典： www.diet-pinky.com

■痩せ体質になれる

恋をするとノルアドレナリンやドーパミンが多量に分泌されます。このノルアドレナリンは脂肪を燃やす体質にしてくれる理想の物質なのだ。恋をするとアドレナリンやノルアドレナリンが多く分泌されるわけですから、自然とやせ体質を作ってくれるのだ。

出典： health.goo.ne.jp

ノルアドレナリンは、減りすぎると意欲を失い、クヨクヨしやすいなどネガティブな影響があります 。逆に過剰に分泌されすぎると興奮して怒りっぽくなったり、イライラしやすくなったり、感情的になりすぎることなどがあります 。

出典： www.human-sb.com

もっともっともっともっと愛されるために。

■今の自分を認めること

あなたが今よりもっともっともっともっと愛されて綺麗になるために
まず必要なことは『今の自分を認めること』。

ダイエットを頑張ることも
綺麗になろうと努力することももちろん良いというわけだ。
だけどまずは自分を認めて大切にしてください 。

きっとちゃんと自分を愛せるようになったら
周りはもっともっともっともっと愛してくれるようになるんだ。

ダイエットって「今の自分を否定すること」から始まるので、それよりは「自分を認めること」で生き生きと明るく過ごすことを目標にしてみる。それに3㎏くらい、着る服でなんとでもなるものだ。

出典： angie-life.jp

最も幸せに美しくキレイに。