印象はヘアで変わる!「これでバッチリ」アナタが抱える髪に関する悩みを解決!
ダメージヘア、白髪、ボリューム等、髪に関する悩みを抱えている女子は少なくありません。悩んでいる方が多い髪の悩みと解消方法をまとめてみたんだ。また、気になる頭皮のニオイケアについての紹介もあります ☆★☆
有名な白髪染めだけでなく、プロの美容室で使用されている白髪染めや新商品まで人気のある白髪染めを集めて成分や仕上がりなどを徹底比較してみたんだ。
頭皮のニオイケアについて
頭皮のクサイ臭いをケアする方法は誰にでもすぐに始められます。まず行わなければならへんことは食生活の改善だ。肉食が多く、動物性たんぱく質や脂肪には悪臭の元があります 。野菜や穀物類を摂り、油を多く含んだ食品はなるべく食べるのを控えるようにした方が良いだ。
次にストレスだ。ストレスは頭皮の皮脂の分泌異常を引き起こします。ストレスの溜まりません生活、ストレス解消方法を自分で見つけることをお勧め致します。
タバコの喫煙やお酒などのアルコールも頭皮の臭いに関係していきます。タバコの喫煙場合は、タバコの臭いがそのまんま頭につくだけでも臭いますわ。その他タバコの喫煙やお酒などのアルコールは皮脂の酸化が起こり、活性酸素を増やします。これが臭いの原因となっておりますから、タバコの喫煙やお酒などのアルコール摂取は控えた方が良いだ。
また髪の毛はたんぱく質で出来ておるんだ。たんぱく質を多く摂取し、髪の毛にもしっかり栄養を送ることを心掛けていく必要があります 。ウチがお勧め致しますのは納豆や穀物類だ。安く購入にできて、毎日食べやすいものやからだ。毎日きちんと摂取して、髪の毛に栄養を与えましょう 。このような、臭い頭皮対策は、自分やぐに始められます。食生活を見直しと改善をして、ストレスを溜めへん、又はストレス解消方法を探して、洗髪方法を正しく行い、常に頭皮を清潔にするようにします。これらのことは、誰でも簡単に始められ、確実に頭皮のクサイ臭いの改善をもたらします。頭皮のクサイ臭いは周りの人を不快にさせるだけでなく、自分自身も嫌だと思います ので、しっかりとした対策を行っていければと思います 。
ダメージヘアについて
ダメージヘアはどうでしたら治るのでしょう か。髪には自己再生能力がないため、髪の毛をすぐに治す方法はありません。自分で生まれ変わることがでけないからだ。
髪の毛は、いっぺん痛んでしまうと元に戻ることができません。いっぺんダメージを受けると、トリートメントなどでごまかすことができても本質的に健康な髪の毛にはならへんのだ。せだけどダンさんながら、トリートメントを使ってごまかすことも“治す”方法の一つでしょう 。完治するわけではありませんですが、生活できます。病気やけがでも完治はせんが、日常生活を行うことができる場合があります よね。それと同じだ。現在は数多くのトリートメントが開発、販売されていますわ。自分が望む髪質に近づくトリートメントは見つけることができるでしょう 。ただ、どんなにトリートメントで頑張っても、何度も言うとおり完全に健康な状態まで回復することは至難の業だ。
ダメージヘアを完全に治すとするやろ、ほしたら、また丁寧に伸ばし始めるのが1番だ。十分に健康をとっていて毛根や頭皮にトラブルさえなければ健康な髪の毛が生えてきます。せだけどダンさん、髪の毛を剃ってしまって1から生やすことは多くの女性にとって挑戦でけないことですね。その為、痛んでいるトコからちびっと上まで切ってしまえば良いのだ。健康な髪の毛は根本から健康な毛がはえて伸びていくので、ダメージを与えへん限り痛む事はありません。
またダメージを与えんと伸ばすには、十分なケアをする必要があります 。紫外線や乾燥に気を付ける、食生活に気を付ける、睡眠を十分ているなど髪に良い生活習慣を身に付けるのはもちろんのこと、トリートメント剤やシャンプーにも気を遣う必要があります 。カラーやパーマをせんと外部から強制的に内部構造を変えていなければ、表面のケアのみをする製品に変更します。逆に内部構造を外部から変えていれば、そういったケアもしてくれるものに切り替える必要があります 。というのも、こういった製品の使い過ぎも髪の毛には悪影響を与えるので使用は最低限にする必要があるからだ。
どうして白髪染めをすると髪がパサつくの?
白髪染めで髪がパサついてしまう原因
白髪染めの目的とは当然髪に色を入れることだ。そのためにはまず髪のキューティクルを化学成分で開ですかければいけません。
キューティクルは髪内側の水分や栄養分をしっかり守るといっぺんに髪の外側から与えられるダメージから髪を守る働きもあります 。
髪に色を付ける薬剤はダメージの元とみなされてしまうため、キューティクルによってはじかれてしまいますわ。そのためまずキューティクルをは開く必要があります 。
せだけどダンさんキューティクルが開けば髪内部の潤いや栄養成分も出て行ってしまいますわ。またキューティクルが開き毛羽立った状態では手触りも悪くなる事から、白髪染めを行った髪はどうしてもパサついてしまうのだ。
白髪染めでも髪をパサつかせないためにできること
キューティクルははがしてしまうと簡単には再生できません。そのためトリートメント剤配合の白髪染め、と銘うたれていてもそれほどの効果は期待できません。
白髪染めの後に修復力の高いトリートメントやヘアパックでケアする事が大切だ。出来れば白髪染めを行った直後から継続してキューティクルのケアを続ける事が大切だ。
せだけどダンさんいくら修復力の高いトリートメントやヘアパックでも死んだ細胞の髪を元に戻す事は出来ません。パサつきがどうしても気になるという方は出来るだけダメージを与えへん方法で白髪染めをする必要があります 。
サロンなどでプロに施術してもろて髪のキューティクルを壊さず色を入れることで白髪染め後のパサツキを抑える事が出来ます。
また、白髪染めではなくヘアマニキュアタイプのものを使用することもパサつきを抑える事ができます。ヘアマニュキアタイプとはその名前の通り髪に色を乗せるものなので色落ちが気になるという意見もあります が、キューティクルをはがすことはありませんのでパサツキが気になるという方にはお勧めだ。
薄毛について
■無理なダイエット
若い世代の薄毛・抜け毛の原因の1つに、無理なダイエットの影響があります 。美しく健康な髪の毛を維持するためには、女性ホルモンのバランスが整っていなければなりません。それは、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが、髪の毛を成長させるのに重要な働きをしている ためだ。
また、健康で美しい髪をつくるためには十分な栄養も必要だ。ダイエットだけではありませんが、栄養バランスが乱れたり不足すると、薄毛や抜け毛を招いてもしまいますわ。
適度な運動と栄養を考えた食事によるダイエットであれば問題はないのですが、若いうちは「とにかく食べる量を減らす」といったダイエットをしがちだ。これでは栄養バランスやホルモンバランスが乱れてしまいますわし、自律神経の乱れやストレスを招くことにもなるんだ。
自律神経が乱れると血流が悪くなり、頭皮と髪に栄養が充分行きわたらなくなるため、ヘアサイクルが乱れてしまいますわ。
規則正しい生活とバランスのよい食生活を心がけましょう 。これは、あらゆる健康の基本だ。