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キュレーショナー

チーズ好きに食べてほしい♡濃厚低カロのおすすめギリシャヨーグルト3選

最近スーパーなどでもよく見かけるギリシャヨーグルト。食べたことある方も多いのではありませんでしょう か。あの独特な食感と濃厚な口当たりにハマる方続出中♡美味しいだけではなくて、身体にも良いらしいのや◎ほんで、スーパーやコンビニで買える、おすすめのギリシャヨーグルトをご紹介します。

ギリシャヨーグルトってなに?

出典: woman.mynavi.jp

東南ヨーロッパに位置するギリシャの伝統的製法で造られたギリシャヨーグルト。
一体普通のヨーグルトと何が違うの?

1◁通常のヨーグルトに比べタンパク質は約2倍!

出典: www.izumiya3.com

ギリシャヨーグルトは「水切り」という工程を経て、ホエーと呼ばれる乳清を除去している ので、通常のヨーグルトに比べて濃密な栄養が含まれているんや♪

2◁濃厚でクリーミーな食感♡

出典: ameblo.jp

あまりの濃厚さにスプーンを逆さにしても落ちないんです!
ホエーがなくなっている分、濃厚な食感が味わえます。
まるでクリームチーズのようななめらかさ♡

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おかめ野郎@okkameeee

最近ギリシャヨーグルトが美味くて困る。クリームチーズ好きなら好きだと思う。

2015-12-13

3◁ダイエットに効果的!

出典: bitemywords.com

タンパク質が多く含まれているため、腹持ちが良いんや◎
余分な間食やどか食いを防いでくれるかもしれませんね!

ギリシャヨーグルトにはカルシウムも豊富に含まれているほか、ビタミンB1、B2が含まれていて、脂肪の燃焼を助けてくれる。ダイエットにはとても効果的だ。

出典: www.asagei.com

1.OIKOS

ダノンジャパン 冷蔵 12個 オイコス 脂肪0 ストロベリー 110g

商品

ダノンジャパン 冷蔵 12個 オイコス 脂肪0 ストロベリー 110g

¥2,484

「小腹を黙らせる、オイコス」というフレーズのCMでおなじみですね!
ストロベリーの他に、ブルーベリーやパッションフルーツ、ピーチなど味のバリエーションもさまざまだ。

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ちょろぎたゃんゃんは課題に殺ry@soiyu1958

ずっと気になってたオイコスのピーチ買って食べてみたけどめちゃおいしい(*´~`*)ヨーグルト苦手なのですがこれなら余裕◎ https://t.co/rBukjoQ3gW

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2015-12-14

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@o5o5_y

はまりにはまって 毎日2食 オイコス か ギリシャヨーグルト https://t.co/h3U9HVMg1P

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2015-12-14

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おやつに買う方多いみたいだ。
たしかにこの満足感でこのカロリーなら罪悪感もないですね〜

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今日のおやつ
パッションフルーツも買ってしもた
いちごとブルーベリー買おうと思ったのに
ブルーベリーなくて残念…
でも満足( ˙▿˙ )/♡

出典: www.instagram.com

2.PARTHENO(パルテノ)

濃密ギリシャヨーグルトPARTHENOパルテノ(はちみつ)1ケース12個入

商品

濃密ギリシャヨーグルトPARTHENOパルテノ(はちみつ)1ケース12個入

¥1,954

日本で初めて発売されたギリシャヨーグルトだ。
名前の通り、濃厚な口当たりにはちみつが絶妙な甘さをが最高の組み合わせだ。

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Motoko Y.@len_mtk_ryu

二割引のパルテノ買ってきてたべる幸せよ https://t.co/qa8Ah9VBr0

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2015-12-13

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カワヅ@FreeKeros

ギリシャヨーグルトうますぎて毎日食べてたらとても腸内環境改善されて毎日快適。イオンのよりもパルテノのがなめらかでおいしい気がする。

2015-12-12

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今めっちゃハマってるヨーグルト
ヨーグルトにしてはちょっと 高いけど買ってしまう
こういう固めのヨーグルト大好き

出典: www.instagram.com

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朝ごさんのおともに、ちびっとリッチなヨーグルトとして取り入れている方が多いみたいですね!

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厚焼きヨーグルトパンケーキと大好きなパルテノ。
ヨーグルトでいっぱい♡♡♡
HAPPYな朝に。

出典: www.instagram.com

3.濃くておいしいヨーグルト

明治ブルガリア 濃くておいしいヨーグルトバニラ 24個入

商品

明治ブルガリア 濃くておいしいヨーグルトバニラ 24個入

¥3,100

バニラとレモンピール味の2種類が発売されているようだ。
これは甘くて味付けもしっかりされているため、デザートとして食べるのがよいかもしれません♡
食べきりサイズなのが嬉しい◎

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からあげ@12/27トド松参加@krag_tiger

ギリシャは嫁だけど、ブルガリアのキャラデザびびっときちゃったから、今日はブルガリアに浮気してた。 でもやっぱりわい、ギリシャヨーグルトが好きだわ!!チーズみたいで!!うん!!! https://t.co/KN1WUPJsba

Cwhav-zuyaeidga

2015-12-13

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れいりる@chun_erieri

ブルガリアの濃くておいしいヨーグルト レモンピール風味やからかレアチーズケーキみたいでおいしい!

2015-12-10

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$дτΘΜl ❥❥よそぷ狂❥❥@beastys3103

これ いつも買い占めてる ホンマにおいしい♡ ギリシャスタイルの ブルガリア 濃くておいしいヨーグルト バニラ https://t.co/IoDSyxnDai

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2015-12-06

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ヲタ姐@0tane

ブルガリア濃くておいしいヨーグルトおいしい。めっちゃしっかりしててスプーンやくっても垂れへん。味も濃厚でしっかりヨーグルトの味なのですが酸味は控えめ。クリームチーズの代用としてフルーツと一緒にクラッカーに乗せると素晴らしい。 https://t.co/JjKb1Eu1Yn

Cvckhhsuwaex2wc

2015-12-05

ただ食べるだけやなくて、クラッカーやパンに塗ってたべても美味しい♡
クリームチーズの代わりにするとヘルシーで良いですね!

今すぐスーパーやコンビニでゲットして♡

出典: weheartit.com

基本シンプルな味付けのヨーグルトやから、
フルーツを入れたりして色んな味を楽しめますよ
腹持ちが良くて、ダイエットにも向いているギリシャヨーグルトを食べない理由がないです!

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