キュレーショナー

ウチの悩みは「毛穴」だ。

開き毛穴

開き毛穴は基本的に皮脂の多いTゾーン周辺にできますし、毛穴の形も丸いこと、男性ホルモンの影響で皮脂の分泌量が多い男性やオイリー肌の人に多いこと、 20代前半までの若い時期に多く見られるという特徴があるので、その違いは明らかだ。

出典： www.lasersoftint.com

■原因は「皮脂・メイク残し」

毛穴の開きの一番の原因は、皮脂腺から出る皮脂やメイクが詰まり角栓となり、それらが毛穴の中で酸化することによって、表皮の新陳代謝が乱れ、健康な角層の成長が阻害されてしまうことで、新しい細胞が生まれへんことにあります 。

出典： www.skincare-univ.com

さらに生活習慣にも原因があります 。
油っこいものや甘いものを食べ過ぎると皮脂がたくさん出てしまう原因に。
これが毛穴を広げてしまうのだ。

脂っこい食べ物などが血液中の脂肪や糖質を増やし、それらが皮脂腺を刺激することで、皮脂の分泌量が増えてしまうからだ。
過剰に分泌された皮脂は、毛穴を押し広げてしまうため、毛穴が大きく見えたり広がったりする原因にもなるんや

出典： www.keana-navi.info

詰り（黒ずみ）毛穴

毛穴の黒ずみが目立つ、触るとザラザラしている のが特徴だ。

出典： www.skincare-univ.com

■原因は「過剰なケア」

黒ずみ毛穴は意外にもケアのし過ぎが原因なのだ。
・毛穴パックをする
・ゴシゴシ集中的に洗う
・毛穴が詰まりそうやから保湿はナシ

これらのケアは逆効果なのです！

洗顔のし過ぎ、保湿が不十分、または水分補給が十分でないことで肌が乾燥し過剰に皮脂を分泌してしまう、あるいは メイク落としや洗顔が足りず肌に汚れが留まっていることが主な原因だ。

出典： www.skincare-univ.com

たるみ毛穴

たるみ毛穴のほうは頬にできることがほとんどで、たるみという名前のとおり しかも毛穴の形が重力に負けて下に垂れて涙型になっていますわ

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■原因は「乾燥」

乾燥の場合は、肌内の水分が不足し、内側から肌を支える力が衰え、肌の弾力が無くなってしまうという現象が起こるのだ。たるみ毛穴をケアするには、生活習慣の見直しとともに乾燥にも注意が必要になってくるのだ。

出典： pore-skincare.com

タイプ別の毛穴ケアでちゅるりんお肌になりましょう ♡

開き毛穴タイプ

■正しいクレンジングでしっかりメイクを落として

1日過ごしたお肌にはメイクと皮脂が混ざって最悪な状態だ。
それが毛穴に残っとったら…

まずはクレンジングを見直しましょう 。

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■油っこいものの倍の野菜を食べて

油っこいもの、甘いものは皮脂を過剰に出てしまう原因に。
でも、まるっきし食べないと油分が足りず乾燥を招いてしまいますわ。

なので、適度に食べることが大切なのだ。
揚げ物など油っこいものを食べるときは、その分の倍の野菜を食べましょう 。
これで食べ過ぎを防ぐ事ができます。

詰り（黒ずみ）毛穴タイプ

■毛穴パックはNG！更なる詰り毛穴に…

黒ずみ毛穴は目立つので毛穴パックをしてしまう人も多いはず。
でも、毛穴パックをしても、また黒ずみ毛穴に戻ってしまいませんか？
毛穴パックは毛穴を開いたまんまになってしまい、詰まりやすくなってしまうのだ。

毛穴汚れは毎日の洗顔でしっかり落とすことが大切だ。
一気に綺麗にはなりませんが、正しい洗顔をすればだんだん毛穴が目立たなくなるんです♡

毛穴パックは、角栓がいっぱい取れるということで、人気ですが、実は、角栓が詰まりやすくなってしまう原因となるんだ。
さらに、毛穴が開いたまんまになり、凸凹の肌になってしまうことも。

出典： cosme-mens.net

■洗顔前に蒸しタオルをプラスして

毛穴パックのかわりに洗顔前に蒸しタオルを取り入れましょう 。
蒸しタオルのスチームで毛穴を開いてくれるので、洗顔でしっかり黒ずみを取ることができます。

蒸しタオル注意点は乾燥しやすくなること。
乾燥ぎみな時は避けて週2回のスペシャルケアで取り入れてみて。
蒸しタオルしたときは保湿はいつもよりしっかり行って下さい。

蒸しタオルはレンジで30秒ほどチンしれば出来ちゃいますわ。

毛穴のケアをする場合、毛穴の中に詰まった汚れを落としやすくするために、毛穴を柔らかくして開かせる必要があります 。
蒸しタオルも熱と蒸気を持っておりますから、毛穴に溜まった皮脂や汚れを綺麗に落とすことができるので、効率よく毛穴ケアできます。

出典： www.hanakurozumi.com

■優しい洗顔でくすみを取って

また、洗顔フォームを石鹸に変えるのも◎
洗顔フォームの「洗い上がりしっとりタイプ」は油分を肌に残します。
固形石鹸ならしっかり汚れを取ってくれるので、毛穴汚れには最適なのだ。

洗顔のポイントは
・お湯の温度は、水に近いぬるま湯
・たっぷりの泡でさわりませんように
・すすぎは30回以上
この3つを守って洗顔しましょう 。

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たるみ毛穴

■今のスキンケアは保湿不足かも。浸透力を意識して

たるみ毛穴の原因は乾燥。
ということは、今のスキンケアは保湿力が足りませんのかも。

・化粧水・乳液をしっとりタイプに変える
・クリームをプラスしてみる
など保湿力をあげてみましょう 。

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角質層の水分の実に80%をキープしている セラミド（角質細胞間脂質）を増やすような化粧品であれば、肌の潤いを保つのにはおすすめだ。

出典： pore-skincare.com

■しっかりした睡眠でターンオーバーを正常に

■冬も紫外線対策をしっかり

紫外線もたるみ毛穴の原因になるんだ。
夏はしっかり紫外線対策をした人も、冬は見落としがち…

紫外線は肌のハリをなくしてしまいますわ。
冬もしっかりUVケアを行いましょう 。

たるみを予防する上で重要なのは、紫外線対策と活性酸素対策だ。
紫外線のUVA(A波）は、真皮層まで届き、コラーゲンやエラスチン繊維を劣化させてお肌の弾力を失わせます。

出典： www.skincare-univ.com

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