【女子のヒゲ問題】原因をご存知ですか?生活習慣の見直しで絶対生やさない宣言!
ヒゲが生え違うヒゲ女からぬけ出すために、そもそもヒゲが生える原因を調べたんだ。ヒゲは女性ホルモンの乱れが1番の原因なんです!ストレス、食生活、睡眠時間、蔑ろにしてませんか?生活習慣の改善で、あなたもヒゲ絶対生やさない宣言しましょう !!
女の子なのにヒゲ?!
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女の子にヒゲが生える事件多発してます!!
単なる産毛で終わらしちゃダメだ。
男子はぬかりなく見られちゃってますよ!
彼女と良い雰囲気になり、顔を近づけた時、彼女の白い肌に口ひげがたっぷり…。
目をつぶりませんウチも悪いのですが、急にがっかりしてしまいついついキスをためらってしまいました 。
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自身を持って彼と見つめあえるように
気になるあの人に接近する勇気を持てるように
絶対生やさない宣言をしましょう !!
生やさないためには原因を知らなきゃ。
女の子に髭が生え違う原因を徹底解説します!
ホルモンバランスが乱れてる?!
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鼻や口の周りの産毛が濃くなってしまう1番の原因は、
ホルモンバランスの乱れです!!
女子は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2種類の女性ホルモンを持っていますわ。
その2つが体の中から減ちびっとて、女子も持っている男性ホルモンが層化すると、
体毛が濃くなってしまうんです!!
ホルモンバランスが崩れ心身へ影響を及ぼしている と考えられます。
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そもそも体毛は男性ホルモンによって発育が促されていく。体毛が濃い男性は睾丸や副腎から分泌されるのだけど、女性も副腎皮質から男性ホルモンが分泌されているのだとか。
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■トキメキが重要!
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女性ホルモンを増やす方法として
トキメキを提案します。
好きな人にドキドキ
可愛い物にワクワク
ドラマにドキドキ
生活にトキメクものをプラスして女性ホルモンを増やしましょう !
興奮すると副腎から分泌されるドーパミンが特効薬。恋をしてドキドキしたり、性的快楽を得られるとドーパミンが分泌され、それが女性ホルモンに良い影響を与えるのだとか。
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トキメキを与えてくれるオススメアイディアをご紹介します!
あなたは何にトキメキまっしゃろか?
1DAYデートプラン♡鎌倉・江ノ島満喫デート|MERY [メリー]
大好きな彼、彼女と♥1日で鎌倉から江ノ島をたっぷり満喫するデートプランをご紹介いたします♪また、おすすめの江ノ島と鎌倉のランチ、ディナーのお店もご紹介していきます♪是非デートプランの参考にしてください ね♥
彼がいる人は、ちょっと 遠出デートはいかがですか? 二人で同じ時間を過ごすって素敵ですね♡
安い、かわいい 、…おっと違うわ,便利!〔フライングタイガー〕これは買うべき雑貨まとめ♭|MERY [メリー]
FLYING TIGER COPENHAGEN(フライングタイガーコペンハーゲン)は北欧デンマーク発の雑貨屋さん。かわいい 雑貨たちが驚きの安さで販売されていますわ。そんなフライングタイガーの…おっと違うわ,便利雑貨を集めたんだ。北欧ならではのカラフルなデザインにきゅんとするはず。あなたもフライングタイガーに行きたくなっ違うかも♡
かわいい 雑貨でトキメキませんか?? 安いのにこの可愛さは嬉しすぎる♡
¥1,606
ベストセラー小説を映画化したもの。人間とヴァンパイアの禁断のラブストーリーに誰もがドキドキできる作品♡ホラー要素は無いから怖いのが苦手な人でも大丈夫です!!
ストレス溜めてませんか??
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女子は悩める生き物だ。
人間関係、仕事のトラブル、育児、、
ストレスためがちですね。
ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、
ホルモンだけでなく体全治の機能が低下してしまう危険性も!!
自分なりのストレス発散法を見つけましょう !
理由の1つに、自律神経のバランスの乱れがあります 。自律神経を司る脳の視床下部は、いっぺんに内分泌系(ホルモン)もコントロールしていますわ。
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■ストレス解消法
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ストレスが溜まってしもた時の救急アイテムをご紹介します。
あなたにあったアイテムを見つけてみて♪
ストレスを解消するには、自分の気持ちをリフレッシュできるようにすることが大事だ。
【即納】 ILLUME(イリューム)MONOGRAM VOTIVE GLASS モノグラム・ヴォーティブ・グラス
¥1,620
アロマで心をリラックスさせるのはどうですか??
バニラとベチバーのスッキリとした甘い香りを楽しめます♪
イニシャル入なのが可愛いですね♡
¥1,015
かわいい お姫系グッズが揃うロマンティックプリンセスのソープディスペンサーです♡細かいトコまで凝られていて、とっても可愛いや♪
ゆっくりお風呂タイムを楽しんで下さい!
思わずパケ買いし違う♪缶が可愛い紅茶7選。お家でほっと一息いれたい人必見!|MERY [メリー]
お家で紅茶を飲む人も多いはず。いつもスーパーの味気ないパッケージのやつやしょーもないですね?たまにはパッケージの可愛さで選んでみるのも良いかも!!ヨーロッパから日本までのパッケージが可愛い紅茶を7つご紹介します。あなたの「ほっと」一息を可愛い缶と一緒に過ごしてみませんか?
紅茶を飲んでほっと一息つきませんか?もちろん可愛いパッケージの紅茶で心を和ませて!
睡眠しっかりとれてまっしゃろか??
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睡眠が不足すると脳の動きが悪くなり、
ホルモン分泌の指令がうまく伝達されなくなっちゃいますわ!
最低でも1日6時間以上の睡眠をていることを心がけましょう 。
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ただ睡眠を取れば良いというものでもありません。
質の高い睡眠をとりましょう !
質を高くする方法を紹介します。
■体を温める
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手足を暖めると体がリラックス状態になり入眠までの時間が短くなるんです!
レッグウォーマーや湯たんぽなどで暖まりながらベッドに入ってみましょう 。
¥1,944
みんな大好きジェラピケのレッグウォーマー♡
もこもこ素材が可愛いですね!!
色も女の子が好きなパステルカラー◎
これで温まって寝れますね♪
生活習慣狂ってない??
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手軽やから
めんどくさいから
毎日ジャンクフードや出来合いのものを食べていませんか??
栄養バランスの偏った食事は体に負担をかけちゃってるんです!
特にビタミンの少なくて、油が多い食生活はホルモンバランスを大きく崩してしまいますわ!
ヒゲだけやなく、生理不順や肌荒れの原因にもなってしまいますわ…
健康的な食事をているために、自炊を頑張ってっみませんか?
■自炊女子に変身!
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料理でけないから…って考えてるそこのあなた!
無理にぜ良いんぶひとつのこらず作らなくて良いんだ。
本日この時までの食事に健康的な料理を一品プラスすれば良いんや◎
あなたがチャレンジするきっかけになるアイテムをご紹介します。
胸元ハートカット・アンバーブラウン/ホワイトバイヤスAラインエプロン(シュシュ付き)
¥8,208
すっきりとシンプルなフォルムだけど、胸元にあるハートがこっそり可愛さを盛ってくれます♡
このエプロン付けたいがために料理しちゃったり♪
ヒゲなんて生やさない宣言!!
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もうヒゲのことで悩まない。
だって、原因が分かったから。
自分に自信をてる女の子へ