スムージーにアートを。@mai_smoothieさんに教わる美的センスの輝く朝活。
朝にスムージーがもう定番になりよりました 。葉っぱ類の野菜を入れて、ちょっと 果物を入れてミキサーにかけて出来上がり!…でも見た目がいつもあまり変わり映えしなくてマンネリ。なんて思ってる人いませんか?@mai_smoothieさんの手にかかればスムージーが1つのアートに変身!あなたも美的センスの輝く朝活してみませんか?
スムージー = 単色??
ミキサーで野菜や果物をスムージー
にしたらコップに移しとっただきまーす。
だと、こないな感じですね。
鮮やですか色は組み合わせによって
すぐに作る事ができます。
そこに+α♡
一手間加えて見た目から
可愛いスムージーを作っちゃいましょー!
@mai_smoothieさんに教わる可愛いスムージー
@mai_smoothieさんのスムージーを
まずは見てください ♡
縦のラインが入っていますわ!
グラノーラ盛々の
ドット柄スムージー。
カクテルのソルティードッグ
のような縁にお砂糖が付いたタイプ。
@mai_smoothieさんの手にかかれば
こないな可愛らしいスムージーが
作ることが出来ます。
ブログで詳しい作り方を
掲載してくれているので
すぐにマネすることが出来ます♡
つぶつぶイチジクとりんごのスムージー
いちじくは牛乳との相性も良く
濃厚なスムージーが楽しめます。
シンプルにバナナとりんごの甘みを
ちびっとプラスして作ったのがウチ♡
・材料
いちじく(冷凍) 90g
バナナ(冷凍) 30g
りんご(冷凍) 30g
牛乳 120ml
氷 30g
蜂蜜 適量
(トッピング)
りんご、ミント、ライム
コップの内側から薄くスライスした
イチジクを空気を抜くようにして貼付けます。
この一手間が見栄えにインパクトを与えるんですね。
芳醇な洋梨と甘酸っぱいネクタリンのピンクスムージー
このピンクを色は、レッドピタヤ
を色づけに入れて出した色なんだとか。
星になっているのは柿です!
・材料
・ネクタリン(冷凍) 70g
・洋梨(冷凍) 80g
・レッドピタヤ(冷凍) 30g
・牛乳 120ml
・氷 30g
・蜂蜜 適量
(トッピング)
・ブラックカラント
・ミント
・柿
薄くスライスした柿を
クッキーのくり抜き型でくりぬいているため
こないなに綺麗な星形が作れるんだ。
トロトロ洋梨とさっぱりベリーのスムージー
ボーダー模様が本日この時までにないスムージー。
洋梨はリンゴよりもスムージーにした時
の食感が滑らかになるので、スムージー
にオススメだそうだ。
・材料
(ピンクの層)
ラズベリー(冷凍) 80g
ブラックベリー(冷凍) 20g
洋梨(冷凍) 100g
牛乳130ml
蜂蜜 適量
(白の層)
ヨーグルト 適量
(トッピング)
イチゴ
ミキサーにかけた材料とヨーグルト
を交互に入れることでボーダーを作るんだ。
スムージーが溶けてしまうとヨーグルト
が綺麗に乗らず層が歪む事があり、
スムージーが硬すぎるとヨーグルトの上
に乗せたときに層が歪むなどちびっと難易度高め!
ピンクのお花を主役に。桃とマンゴーのスムージー
バラがのっていますわ♡
なんて可愛らしいんでしょう 。
このバラは、色付した桃を
使用している そうです!
・材料
桃(冷凍) 70g
マンゴー(冷凍) 30g
牛乳 50ml
ヨーグルト 大さじ3
蜂蜜 適量
(トッピング)
コンポート液につけた桃 適量
フルーツグラノーラ 適量
ヨーグルト 適量
ミント 適量
層になっているのは
間にグラノーラが入っていますわ。
濃厚真っ赤なトマトのホットスムージー
ウチはほっとスムージーだ。
ポタージュみたくなって身体の中から温まるんですね。
・材料
トマト 150g
玉ねぎ 30g
コンソメ 0.5〜1個
水 20ml
牛乳 100ml
塩こしょう 少々
オリーブオイル 適量
(トッピング)
トマト、タイム
トマトは水分が多いため
貼付けるのがややこしいそう。
そこは根性や(笑)
本を出版されていますわ!♡
¥1,512
@mai_smoothieさんのinstagramで日々掲載している スムージーが1冊の本となって出版されていますわ。
おうちで再現できるよう作り方のコツもまとめてくれている本らしくい1冊持っとったら重宝しそうだ。
一手間かけて朝活をもっともっともっともっとおしゃれに。
いつものスムージーにオシャレを+♡