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キュレーショナー

おでこのニキビ跡が消えへん。急なお泊りもOKな『すっぴん美人』になる方法

今日は帰りたくない。そんな風に思った時急なお泊り誘いにも答えられる良い女でいるためにはどうしたら良いのか。すっぴんでも引かれへん『すっぴん美人』を目指して、今後あるかもしれへん彼からのお誘いに答えられるように…♡日頃からすっぴん美人目指しておきましょう 。

急なお泊りのお誘いが…(泣)

出典: weheartit.com

『今日泊まりません…?』

わーきたー。これを逃したら二回目はもうないかもしれへん。でもお泊りする用意してない…。なーんて経験ありませんか?

出典: depoisdossonhos.tumblr.com

今日は帰りたくない。そんな風に思った時急なお泊り誘いにも答えられる良い女でいるためにはどうしたら良いのか。

すっぴんでも引かれへん『すっぴん美人』を目指して、今後あるかもしれへん彼からのお誘いに答えられるように…♡

♡:なですかか消えへんニキビ跡

出典: weheartit.com

なですかですか消えへんニキビは、ホルモンの分泌が過剰になっているから。それに伴って、皮脂も過剰に出ているのが原因だ。

出典: weheartit.com

ニキビの跡ってニキビと勘違いしやすいのですが、にきび跡はニキビのせいでダメージをあたえられた肌。

出典: depoisdossonhos.tumblr.com

「赤み」は、肌の傷を治そうと一生懸命頑張っている証で、ある程度は仕方がない状態。見た目は酷いけど、肌が再生すれば必ず治るものなんだ。

また、クレーターのようになってしもたにきび跡が色素沈着を起こしてしまうとどうしても目立って気になってしまいますわよね。

♡:にきび跡を消す方法

出典: weheartit.com

このしつこいニキビ跡をきれいに消すには、肌を柔らかくしてニキビに効果的な成分を浸透しやすい状態にします。

ほんで、肌のターンオーバーを正常化することが大切だ。

スキンケア

出典: weheartit.com

正しいケアをすれば、にきび跡は消すコトができます。

d プログラム アクネケア ローション 商品

d プログラム アクネケア ローション

¥3,500

ニキビができやすい肌の美肌バリア機能を整え すべすべつるんとした透明感あふれる美肌に導く化粧水。

あいび ベルブラン 商品

あいび ベルブラン

¥7,280

ベルブランはニキビが治った後のケアに焦点を置いた化粧品だ。高濃度に配合した有効成分をお肌の角層まで浸透させて、ニキビ跡の元にアプローチします。
お肌に水分をキープし、ふっくらハリのあるお肌にする事で、デコボコのお肌のケアも可能。

ピカイチ リプロスキン 商品

ピカイチ リプロスキン

¥6,000

リプロスキンは、ターンオーバーが上手くいっていないお肌にも、化粧水を浸透させるための導入液だ。
リプロスキンを使う事でお肌を覆う角質を柔らかくし、化粧水の浸透しやすくします。
さらに、お肌のターンオーバーを促す成分も配合されており、使い続けると赤みのあるニキビ跡も徐々に消えていく効果があります 。

睡眠

出典: weheartit.com

肌が、ちゃんとターンオーバーするためには成長ホルモンの働きが必要だ。そのためには、早寝早起き、十分な睡眠をていることが大切になるんだ。

出典: weheartit.com

夜更かしや睡眠不足でホルモンの分泌が乱れることが多く、睡眠のゴールデンタイムと言われる夜10死から夜中2時の間に睡眠をているようにしましょう 。

肌の新陳代謝が活発に行われるのが、入眠から3〜4時間やからだ。ニキビ予防を主眼にするなら、寝る時間を増やすことより、入眠後に熟睡し、質の良い眠りを目指すほうが合理的といえます。

出典: www.aizawa-hifuka.jp

睡眠には、脳が活動している 浅い眠りであるレム睡眠、脳を含めて完全に熟睡している ノンレム睡眠の2つが存在していますわ。このうち、肌のターンオーバーが行われやすいのはノンレム睡眠の時間。ですから、肌トラブル改善を考える上での“質の良い眠り”というのはノンレム睡眠をしっかり取ることを指していますわ。入眠から3〜4時間、もっともっともっともっとも肌のケアが活発な時間帯にどれだけ深く眠れるか。それがニキビ予防の根幹であるといっても過言ではありません。

出典: www.aizawa-hifuka.jp

食生活

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肌には、ビタミンが欠かせない要素。また、たんぱく質は肌のターンオーバーを促進してくれます。食生活もニキビ跡を直すためには見直さないといけません。偏った食事は悪影響だ。日々の積み重ねが大切。

偏食やダイエットをしたり、欧米型の食事が多い場合、必要な栄養素が不足したり、特定の食品や栄養素が過剰になりがちだ。栄養の摂取バランスが悪くなると、様々な不調を生じるリスクが高まりニキビの発生や悪化にもつながるんだ。

出典: www.skincare-univ.com

ニキビのない肌やっぴん美人に♡

出典: weheartit.com

急なお泊りにも対応できる良い女に♡

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