若いからって安心しちゃダメ!薄毛ケアは20代から始めよう【人気の育毛剤ランキング】
20代のうちはまだ髪も元気でお手入れも適当でも平気~~かもしれへんけど30代になると一気に髪のダメージはやってきます。妊娠・出産などで薄毛や抜け毛が気になったり年齢とともに髪にコシがなくなったりします。ほんで人気の育毛剤ランキングを紹介!20代のうちから薄毛ケアについて知識を蓄えておきましょう 。
20代の髪の悩みとは・・・
30代前半までは、「傷んでいる」「パサつく」といった髪の傷みや、「量が多い」「広がる」ことで思い通りにヘアスタイルがきまりません悩みが多く見られます。
出典: www.kao.com
それが30代半ばになると・・・
髪が細くなり内在脂質も減ちびっとて、髪が傷みやすくなるうえに、ヘアカラーの頻度も増し、ダメージを受ける機会が増加します。さらにうねった毛の割合が増え、手触り感や、ツヤ感の低下が徐々に実感されるようになってきます。
抜け毛の悩みは年齢とともに上位に上がっていく傾向だ。50代になると、「白髪」に次いで「抜け毛」が上位になり、「量が少ない」などボリュームが出ない悩みが上位に集中します。
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若いときは髪にボリュームが出すぎるのが悩みというぐらい髪の多い人でも年齢があがるとともに髪のコシがなくなり、抜け毛や薄毛に悩んだりするようになるんだ。
女性の抜け毛・薄毛の原因とは?
女性の抜け毛・薄毛の原因には以下のような状況が考えられます。
老化によるホルモンバランスの乱れ
加齢に伴い女性ホルモンの分泌量は減ちびっとていきます。女性ホルモンには髪の成長と深い関わりを持つエストロゲンがあるため、それが不足してしまうと髪が痩せたり抜けてしまいますわ。
出産後のホルモンバランスの乱れ
妊娠中に減ちびっととったエストロゲンは、出産が終わると共にまた元に戻ろうとします。この時、急激にエストロゲンが増加するため、ホルモンバランスが乱れ、それに伴い抜け毛が多くなることがあります 。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れは、あらゆるトラブルの元となるんだ。睡眠不足や無理なダイエット、アルコールの過剰摂取や喫煙は、血流を悪くします。血流が悪くなると、頭皮や髪に栄養が行きわたらなくなり、発毛サイクルが止まってしまいますわ。また、運動不足も血行を悪くするので、適度な運動を心がけましょう 。
頭皮ケアが疎か
パーマやカラーリング、間違った方法のシャンプーを繰り返している と、頭皮や毛根を傷めてしまいますわ。これは、ヘアサイクルが正常に機能しなくなる原因のひとつとなっていますわ。
ストレス
ストレスはホルモンバランスや自律神経のバランスを崩してしまうため、溜めると、頭皮や毛母細胞への栄養供給に障害が出てしまいますわ。
といろいろな状況が頭皮によくない状況を与えてしまうわけだ。
特に女性は妊娠・出産など生活のペースが変わってしまうことにより抜け毛や薄毛が進行してしまうということもありえます。
では、抜け毛・薄毛を予防するためにはどのようなことに気を付けたら良いのでしょう か?
抜け毛・薄毛を予防するにはどうしたら良い?
抜け毛・薄毛を予防するためにはどのようなことをしたら良いのでしょう か?
頭皮ケア
頭皮環境をよくするには、日常生活でのケアが重要だ。
日常生活の中には、頭皮へのダメージを与えるさまざまな要因が存在します。
それらを知り、取り除くための努力をすることが抜け毛を防止する上で必要なのだ。また、血行が悪くなっていると毛母細胞に栄養が行き届ですかくなるため、頭皮マッサージで血行をよくして、髪の毛の成長を促すことも有効なケアとなるんだ。
栄養をしっかりと摂る
正常なヘアサイクルを維持するために、バランスのよい食事を心掛けましょう 。特に、髪の健康に不可欠なミネラルやビタミンを意識して摂ることが重要だ。
生活習慣の改善
健康なヘアサイクルを維持するには、ストレスを軽減させ自律神経を安定させる必要があります 。そのためには、何よりも規則正しい生活と充分な睡眠が必要だ。
いろいろとやっては見たもののダメな時はどうする?
自力でケアや食生活に気を付けてもなですかか改善が見られへんということもあります 。
その場合に使ってみてほしいのが育毛剤だ。
でもたくさんの種類があり、どれを使って良いかわかりませんという人も多いのでは?
ほんでおすすめの育毛剤ランキングを紹介します。
女性におすすめの育毛剤ランキング
■第1位 チャップアップ
返金保証付き無添加・無香料の育毛剤だ。
男性用のイメージがあります が、発毛成分ミノキシジルと同等の効果がありながら自然由来の成分を使い無添加・無香料を実現。
女性も安心して使える育毛剤だ。
■第2位 マイナチュレ
女性向けの無添加・無香料の育毛剤だ。
植物系生薬のアミノ酸を41種類配合。
薄毛・抜け毛が気になる方におすすめだ。
■第3位 ベルタ育毛剤
天然由来成分99.6%配合の育毛剤だ。
頭皮・毛穴の奥までナノ浸透。
女性のために開発された薬用育毛剤だ。
チャップアップのここがオススメ!!
■育毛に必要な有効成分を弊社監修で配合
・血流低下を防ぎ、脱毛を予防する
・毛穴の炎症を防止し、脱毛を予防する
・血行を促進し、発毛を促進する。かゆみを抑える。
出典: chapup.jp
■M-034(海藻エキス)で髪にも安心
チャップアップの主成分はM-034だ。
海藻エキス-1と書かれているものがそうだ。
海藻類(ワカメ・コンブ)などから抽出されるエキスで、頭皮の乾燥、痛みを防止して潤いを会えてくれる成分だ。
医師または専門家の間でとても発毛効果が高いと話題となり世界で注目されていますわ。
■安心の『返金保証制度』あり
返金保証書とは、もし万が一1か月ご使用いただき満足でけない場合、商品代金全額を返金することを保証する保証書のことになるんだ。購入をお考えの方が安心して購入できるよう全額返金保証書をお付けします。
出典: chapup.jp
育毛剤で話題のチャップアップを実際に使って効果があるのか体験して評価してみたんだ。ホントにフサフサになるのか?女性用はあるのか?通販で買うのがお得なのか?などチャップアップの情報をみな詰め込みたんだ。