ポイントは〇〇！女の子最大の武器はだれでも手に入る。
可愛い女の子って、どんなこ？世界共通で可愛いと思う女の子の条件ってきっと決まってる。”笑顔”がかわいい こ。とびっきり可愛い笑顔ができる女の子が一番武器を駆使できている。みんなより可愛くなるなら、まずはとびっきりの笑顔をマスターしなきゃ。今日からできるトレーニング方法をご紹介。
“オンナノコの本当の武器”
本当にシンプルなのに忘れがちな女の子最強の武器。
それってとびっきりの笑顔。
ぜったい笑ってる女の子は可愛く見える。本当に魔法の武器。
笑顔のタイプ
出典： weheartit.com
くしゃっとして目尻がたれ違うくらいの笑顔が男の理想。
口角を上げるだけの笑顔よりも何倍も威力があるのだそう。ニコッとした笑顔よりも、クシャッとした笑顔を意識してみましょう 。
ナチュラルな笑顔の作り方
出典： weheartit.com
1. 上の歯をみせることを意識
2. 口の端を斜め上に引き上げることを意識
3. 目を細めて目尻を下げることを意識
鏡をみながら自分が一番可愛く見える笑顔をみつける◎
まずは歯を見せよう！！
自然な笑顔のためには歯が見える必要があります 。
鏡の前に立って、にっと笑ってみましょう 。
このとき上の歯が 6本以上見えていればOK や、
8本以上が理想 ですが、最低でも6本は意識しましょう 。
出典： the5seconds.com
トレーニング方法
出典： weheartit.com
目元がクシャッと笑顔には欠かせません！！
1.紙で目元から下を隠します
2.鏡の前に立ち笑顔をつくるんや
3.目尻が下がっていることを確認
4.10秒ほどそのまんまキープを1日10セット
これで顔の筋肉が発達して1週間で効果が♡
出典： weheartit.com
次は口角をあげるトレーニング
表情筋を鍛えることがポイントになるんだ。
＜風船トレーニング＞
1.口の中に空気をためる
2.右翼翼頬に空気を集めて膨らませて、5秒間キープ。
3.同様に左翼翼頬に空気を集めて、5秒間キープ。
4.上側に空気を集めて鼻の下を膨らませて、5秒間キープ。
5.下側に空気を集めて、5秒間キープ。
２～５の動作を3回繰り返し
出典： smile.iinoda.com
＜ウキトレーニング＞
1.「ウ」と声に出しながら思いきり唇をすぼめて前に出す。
2.「キ」と言いながら口角を上げて笑顔を作るんだ。
3.「ウ・キ・ウ・キ・・・・」と約1分間くり返します。
出典： woman.mynavi.jp
MTG(エムティージー) フェイシャルフィットネス PAO パオ ホワイト
￥12,298
お値段はちょっと しまっけど顔の筋肉を鍛えられて、個人差はあります が数分で効果が出るそう。血行促進にもなって、顔色も良くなりそう。
出典： weheartit.com
笑顔を邪魔するのは歯の汚さ。
歯も一緒にケアしましょう 。毎日の歯みがき時間があなたの笑顔をより一層輝かせるでしょう 。
出典： 251.ciao.jp
【ホワイトニングストリップ】
歯磨きの後に朝晩歯にフィルムを貼り付けて30分放置。1週間ほどで白い歯に。
武器は“クシャッと笑顔”でした
可愛いあの子はもうきっと習得済み。
負けてられへんから今日からトレーニング♪
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