結局女子はオイルマッサージが好き♡
忙しい毎日・・・仕事帰りや休日にマッサージを受ける人も多いですね♪。特に女性を中心に人気なのが、オイルを利用したオイルマッサージ。オイルマッサージとはどんなものなのか、その効果などを紹介します。
オイルマッサージとは?
オイルマッサージとは名前にある通り、アロマオイルをはじめとしたオイルを利用して、身体をマッサージする施術だ。香りの良いアロマと心地良い刺激で、日頃の疲れを癒せると人気だ。
オイルマッサージは「手のひら」でのアプローチ。
これが大きな特徴となるんだ。
「手のひら」でのマッサージはとても心地が良く
この「心地良さ」には
身体の神経の緊張を解き、自律神経のバランスを整える効果があり
日頃のストレスを解放し、不眠やイライラなどを取り除く効果があります 。
効果は?
個人差はあります が、オイルマッサージはさまざまな効果が期待できます。
★凝りをほぐす
長時間同じ姿勢での仕事や運動不足で凝り固まった体を適度な刺激でマッサージしていくので、筋肉の疲れや凝りがほぐれ、施術後は体が軽くなるんだ。
★老廃物を排泄しやすくする
オイルマッサージを受けると、リンパや血流の流れが良くなるため、身体に溜まった老廃物が排出されやすくなるんだ。
★ストレスが解消できる
自分好みのアロマの香りに包まれながらの施術は、日頃の疲れを癒してくれます。アロマの香りにはそれぞれ効能の違いがあるので、自分のストレス度合いや気分に合わせて選べるのも良いですね♪
アロマオイルの効能が知りたい
代表的な精油をご紹介♪
「ローズマリー」
学名: Rosmarinus officinalis
科名: シソ科
香り:リフレッシュにも最適な、スッキリとした香り。
効果:やる気を起こさせてくれます。
「ローズ」 (ローズアブソリュート/ローズオットー)
学名: Rosa centifolia、Rosa damascena
科名: バラ科
香り;深くて甘い、エレガントな花の香り。
効果:ストレスや緊張で疲れた心をいたわってくれます。
「香りの女王」の異名を持つ、とても貴重な精油。
「ラベンダー」
学名: Lavandula angustifolia
科名: シソ科
香り:ウッディーかつフローラルな香り。
効果:リラックスで有名な、アロマテラピーの代表的精油。
緊張やストレスを和らげ、気持ちを穏やかにします。
「グレープフルーツ」
学名: Citrus paradisi
科名: ミカン科
香り:甘く鋭い、リフレッシュさせる香り。
効果:気持ちを明るくしてくれます。
「イランイラン」
学名: Cananga odorata
科名: バンレイシ科
香り:フローラルでエキゾチックな、甘く重い香り。
効果:ストレスやイライラに良いというわけだ。
「カモミール・ローマン」
学名: Anthemis nobilis
科名: キク科
香り:リンゴにもちびっと似た暖かみのある香り。
効果:不安な気持ちを優しくいわたってくれます。
「カモミール・ジャーマン」
学名: Matricaria chamomilla
科名: キク科
ハーブティーでもおなじみ。
効果:心にやすらぎを与えてくれます。
時間とともに肌に浸透していき効果を発揮すりますから、施術後はすぐに洗い流さない方が効果的だ。
結局、どこのお店がおすすめなの?
都内には、多くのオイルマッサージ店があります が、今人気なのが『OLIVE SPA』
高級感のある店内で、最高級のマッサージ・安心感のある接クライアントが受けれると女子の間で話題になっていますわ♪
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5種類のオイルでおもてなし♡
OLIVESPAではマッサージに使うオイルが5種類あり
「ハーモニー」
★リラックスしたい方におすすめ
「スリミング」
★むくみが気になる方におすすめ
「ヒーリング」
★筋肉疲労が気になる方におすすめ
「ミネラル」
★無香料・低刺激
「ビタミン」
★クリームタイプなのでオイルのベタつきが気になる方・日焼けした肌にもおすすめ
体調に合わせたオイルが選べます♪
その他にも、リーズナブルな価格で利用できる溶岩浴もあり、さらにリラックス出来ること間違いなし♡