もう”今”は諦めた。出会いの春に向けて可愛くなりたい３ヶ月”美”集中講座
人肌恋しい季節。もう恋は諦めたんだ。王子様の気配がないから…でも、ほんで終わったらこれからの希望も去ってしまう。出会いの春まであと3ヶ月。美の集中講座で、恋する季節までにかわいい ウチにエライ身。美脚ストレッチからヘアケア、洋服集めから香りまで。可愛くなりたいすべての女の子へ。
恋はかわいくなりたい女の子のエネルギー
出典： weheartit.com
失恋、辛い恋、悲しい恋。
”恋”って美しく描かれがちだけど、
実際はそんなに良いものではありません。
だけど、そうは言っても
恋は女の子のかわいくなるためのスパイス。
何度でも立ち上がって
自分を恋のために磨く…素敵でしょう ？
■”今”はもう諦めた
出典： aladd.net
人肌恋しくなる冬。
もう王子様は現れなそう。
でも、諦めたくないそんな健気な女の子へ。
可愛くなりましょう 。
3ヶ月みっちりキラキラ恋する乙女を目指すべく。
出会いの春に向けて…♡
肌見せ季節を乗り切る”美脚”
出典： weheartit.com
3ヶ月後、寒〜い冬が終わり
ぽかぽかと日差しが暖かくなる春がやってくる。
そうなると、冬では隠せとった肌見せが
マストになってきてしまうのだ。
隠せている今やからこそ
”美脚”を目指して、
「あれ？そんなに細かったっけ？」を狙いましょう 。
■STEP1ブラブラ手足
出典： hadalove.jp
手と足を上に伸ばして
力を抜いてぶらぶら〜っと。
そうすることで血行も良くなるんだ。
呼吸は崩さず、そのまんまね。
①仰向けに寝ます。
②両足を天井にあげます。
※余裕のある方は腕もあげると腕のむくみ解消にもなるんだ。
③足を上げたまんま、足首を前後ろ、左翼翼右翼翼に振るんだ。（約30秒間）
※足がしびれてきまっけど、ちびっと我慢して振りましょう 。
出典： hadalove.jp
■STEP2スーハーっと座って呼吸
出典： hadalove.jp
座りながら、足をぐーっと伸ばして
足首を伸ばしたり、直角に伸ばしたり。
①仰向けに寝て、足をまっすぐのばします。
②足首を直角に、足の指は出来るだけ頭の方にひっぱって、ふくらはぎを伸ばします。（約10秒間）
出典： hadalove.jp
■STEP3畳み足で伸びる太もも
出典： hadalove.jp
一つの足を畳んで
太ももの筋肉を伸ばしましょう 。
交互に両足やりましょう 。
伸びているな〜と考えながらね。
■STEP4最後に前屈ぐ〜っと
出典： hadalove.jp
最後に、前屈をすることで
全体の筋肉を均等に伸ばしましょう 。
これらのストレッチはどこでも簡単にできます。
特に、お風呂上りの体が
柔らかくなっている時に
ささっとストレッチする習慣をつけると
しっかりと効果を感じることができるはず。
■普段の歩き方を変えてみよう
出典： weheartit.com
毎日きっと必ずみんな歩いているはず。
なら、その歩くこと自体が
美脚にしてくれる効果をまとっとったら？
歩き方から意識して、変えてみましょう 。
つま先で地面を踏み出し、かかとから地面に降りるようにしましょう 。
その際、姿勢を正しくし、ひざは曲げんとまっすぐになるように意識していきます。
出典： hadalove.jp
未来の王子様に触ってもらう”サラヘア”
出典： weheartit.com
女の子の特権”サラサラヘア”。
風になびくさらさらっとした髪の毛が
男の子の目を釘付けにするんだ。
ぼさぼさっとした髪の毛や、
寄ってくる恋も一瞬で冷めてしまうかも。
彼に触ってもらえるような
キューティクルヘアを保ちましょう ♡
■シャンプーの後の秘密の時間
トリートメントいつしていますわか？
リンスの後にしている なら、
その習慣を見直した方が良いかも。
”シャンプーの後”がトリートメントの黄金タイム♡
シャンプーの後、リンスやコンデイショナーを使う前に行いますわ。
リンスやコンデイショナーには、髪の毛の表面をコーティングする働きをするので、コンデイショナーの成分が、髪の毛に浸透しなくなってしまうからだ。
トリートメントの浸透率がアップする技♡
蒸しタオルでほかほですかヘアに。
ツルツルの髪の毛も夢じゃない！
蒸しタオルで髪をくるみ、5分程度待ちます。
こうすることで、トリートメント剤の浸透率が上がり、美容室でスチームトリートメントをしていただきましたような効果が出ます。
ヘアケアアイテムはプロを参考に♡♡
ころっとイチコロ狙いの”香り”で誘う
出典： weheartit.com
魅力的な女の子からは
いつも良い香りがする。
その秘密を身につけましょう ？
あなたにぴったりくる香りはどれですか。
春の風に乗せて、貴方の香りを。
￥3,300
【ジルスチュアート】
まるで女の子のすきを集中させたような可愛さ。
ホワイトとピンクの花々と天然アロマオイルが溶け合った
アロマティックホワイトフローラルブーケが
やわらですか幸福感でつつみこむオーデてんてんだ。
自分に馴染む香り探し。オーダーメイドで調合してくれる3つの香り専門店｜MERY [メリー]
女性にとって〝香り〟とは特別な存在。良い香りがする女性はやっぱり素敵だと思うし、香りにこだわり抜いている女性に憧れる。都内では、自分だけの香りを調合してくれる素敵なスポットがあるのをご存知ですか？香水やアロマ、自分だけの香りを作りにおでかけしてみませんか？
360度女の子らしい洋服を身に纏って
■揺れるボヘミアンGIRL
■春を呼び込む上品フレンチスタイル
￥12,960
一見定番のトレンチコートは、ロングジレとワンピースにチェンジ！ロングカットソーや半袖トップスと合わせたり、ノースリーブで着こなしたりとロングシーズン楽しめるのがポイント。
■オールピンクでラブを呼び込む
￥9,612→￥8,000
裾のチュールデザインが可愛すぎる♡♡
襟があることで、カジュアルになりすぎないロングワンピ。
今は諦めても、”これから”は諦めへん
出典： weheartit.com
大丈夫、誰にでも王子様は待ってるはず。
今はそれが見えへんだけで、
しっかり乙女支度をして待っていましょう ？
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