キュレーショナー

タイツに頼れへん春がくる。

誰もが見惚れる生脚作りはじめます♡

■1限目：触りたくなるすべすべな素肌

（ムダ毛）

▷　正しい足のムダ毛処理方法

①蒸しタオル（タオルを濡らしてレンジで温めてもＯＫ）
②シェービングローション（ジェル状、泡状のものでもＯＫ）
③刃が新しいカミソリ（出来れば月に1～2回は刃を替える）
④アフターケアローション（ボディクリームなど、保湿出来るもの）
⑤冷やしたタオル（※肌が荒れやすい人のみ、荒れた後に冷やす為

出典： xn--u9j2iodz05mvqaq45ahylc0ks0nfa66yft8a.com

▷　処理頻度は？

余計なお世話だけど処理頻度は年齢によっても異なりまっけど
週に1～2回がベストだ。
あまり頻繁に剃りすぎると
肌への負担にもなるんやし、
ムダ毛が濃くなってしまいますわ。

年齢でも大きな開きがあります が、一般的に足のムダ毛処理の頻度と言うと、一番多いのが週に1回～2回ぐらいで、全体の25～30％となっているようで、後は、2週間に1回でしたり、3週間に1回でしたりと分かれていますわ。

出典： autopedia.jpn.org

■2限目：見惚れるほどの透明美肌

（黒ずみケア）

足の毛穴が黒ずんでいる場合、ムダ毛処理による刺激や皮膚の 損傷によって炎症後色素沈着が起きている状態や

出典： hadalove.jp

▷　週に1度のスクラブでケア

足の黒ずみケアには週に1度のスクラブがおすすめ。
肌の角質をオフして柔らかく整えてくれます。
優しくマッサージすれば
毎日疲れた足も癒されます。〇

毎日やっ違うと反対に角質が刺激されて厚くなっ違うので、週に1度ぐらいスクラブで優しくマッサージしてあげます。微粒子スクラブで、マンナン配合の全身をクレンジングしてしっとりつるつるになる

出典： rikae-make.jp

▷　ゴシゴシ洗いをやめる

美しくなるためのお手入れを頑張るのはとても良いことやし、実際美しい方が増えたと思いますが、一方でお手入れ過剰になっている方も増えているようだ。

出典： josei-bigaku.jp

黒ずみやくすみがあるからといって擦り洗いとかせんで、体を洗う時と一緒で泡だけで洗ってあげましょう 、黒ずんでるからといってナイロンタオルとか硬めのもので洗うようなことはやめることだ。

出典： rikae-make.jp

■3限目：もっちり赤ちゃんみたいな魅惑の肌触り

（保湿）

もっちり触りたくなるような赤ちゃんのような肌。
乾燥がひどい冬の季節が終るからと言って
保湿を怠ってはいけません。
潤いこそ美肌に欠かせないもの。
お風呂上り、濡れた肌にオイル、
ほんでタオルドライした後にボディクリーム。
この2個使いがおすすめです♡

濡れた肌にボディクリームを塗る事で、水分が蒸発して しまう前にボディクリームが水分を閉じ込めてくれます。

出典： hadalove.jp

■4限目：スラッと伸びるほっそり美脚

（むくみケア）

一日中立っている仕事だと、足のむくみが起こるのは宿命とも言えます。むくみが起こったときは、足が腫れてパンパンになることもあります よね。でも気がついたら、むくんでない時も足が太いという現実。

出典： www.stand-leg.org

▷　毎日できる浮腫み取りマッサージ

あぐらをかく感じで両膝を深く曲げて座り、両手のひらを重ねるようにももの付け根（そけい部）に当て、身体の重みでゆっくりと圧力をかけます。左翼翼右翼翼それぞれ5回ずつ行ないますわ。

出典： www.skincare-univ.com

足首から膝の裏に向けて、手のひら全体でやさしく包み込むようにさすっていきます。 ウチも左翼翼右翼翼5回ずつ行いますわ。

出典： www.skincare-univ.com

動画でやり方をcheck♩

タイツはもう必要ないわ。