キュレーショナー

叶えたい夢があります 。

Step1:お気に入りのアイテムを手に入れましょう

まずは使うのが楽しみになるようなアイテムを選びましょう 。
手帳であれば大きさや書きやすさ、ほんでデザインなどこだわるトコはたくさん。
びびっとくるものを選んでください ね。

■手帳

■ペン

■シール

Step2:今の気持ちを書きましょう

まずは1年かけてやりたい事、達成したい事を書きましょう 。
仕事・勉強・恋愛…などカテゴリ別に考えると具体的な目標がイメージしやすいだ。

Step3:月と週の目標を立てましょう

年間の目標を立てたら次は月と週ごとの目標を立てます。
年間の目標を細かくしたものが月目標、それをさらに細かくしたのが週目標…というように目標をより細かく、具体的にしていきます。

例あげたろか，例あげたろか，たとえばやなあやなあ
「ランニングを習慣にする！」
という目標を立てたら、
「やあ今月は10回は走ろう」
「それなら今週は2回は走ろう」
という感じだ。
目標を達成出攻めて来よったらシールを貼るなどしても楽しいと思います 。

Step4:朝と夜に手帳を見返しましょう

手帳をもっともっともっともっと楽しく使うために…

目標は何度も見返すことが大切。
思わず見返したくなるような仕掛けを手帳に仕込みましょう 。

■プライベートの予定を入れてみましょう

手帳に書くのは仕事や学校のスケジュールやTo Doだけではありません。
プライベートの予定も書きこんで、見返す度に楽しい気持ちになれるようにしましょう 。
仕事・学校の予定とプライベートでペンの色を変えると見やすくて良いと思います 。

■嬉しかったことを書いてみましょう

その日の記憶を鮮明に残しておくために、1日の感情を書き留めても良いでしょう 。
このときのおすすめは嬉しかったことを書くこと。
これは特にネガティブになってしまいがちな人におすすめだ。
「今日も良いことなかった…」
と思う日でも、よくよく思い返してみれば良いことがあったということは意外とあるもの。

■お友達の誕生日を書きましょう

文句アプリやSNSで誕生日を祝うことが多くなった時代ですが、アナログでお祝いされるのはやっぱり嬉しいもの。
お友達の誕生日はぜひ手帳に書いておきましょう 。

■夢リストを作りましょう

手帳の後ろの方についているメモページ、使えていますわか？
何に使えば良いかわからなくて白紙で残している 人も多いと思います 。
そこにはぜひ夢リストを作ってみて下さい！
いつか訪れたい場所、やってみたいこと、何でも良いので書いてみると、チャンスが訪れた時にしっかり実現できるでしょう 。

■手帳に飽きたら買い替えてみましょう

どうしても途中で書くのが億劫になってしもたときは、手帳を買い替えることをおすすめします。
手帳を開くのが難儀になったのはもせだけどダンさんたらデザインが気に入らなかったからかもしれません。思い切って買い替えてみると気分も一新しますよ。

今年こそは、きっと。