斬新！今話題のオイルプリングとは？
新しい美容法の【オイルプリング】の紹介です！
オイルプリングとは？
出典： www.mylohas.net
近注目されている「オイルうがい」。インドの伝統医療であるアーユルヴェーダの処方の1つで、英語ではオイルプリング、インドではガンドゥーシャと呼ばれていますわ。
なんと、オイルを口に含んでクチュクチュするだけでいろんな効果が期待できるのだそう！
出典： www.mylohas.net
効果は？
出典： ameblo.jp
主な効果
・毒素を排出
・口臭をなくす
・ほうれい線が消える
・口内炎が治る
・味覚が増進
・歯周病対策になる
などです！
なんのオイルを使うの？
日本では、「道端ジェシカ」さんがオイルプリング美容法を広め、話題になっていますわ。
ジェシカさんがオススメなのは、“ココナッツオイル”なんだとか。ほんのり甘くて、口に含んで美味しいと感じるから、初心者にも試しやすいとのこと。
オイルは、酸化していない“オーガニック”の植物オイルを選びましょう ！ココナッツオイルのほかには、
★エキストラバージンオリーブオイル
★アボカドオイル
★セサミオイルなどがあります 。香りやとろみ感でたくさんの種類がありますから、何個か試してみて下さい！
出典： www.mylohas.net
みんなやってます！
リリ子@ririko_nico
朝起きたらココナッツオイルでオイルプリングして平日夜はホットヨガ通って週末はテニスのレッスン受けて定期的なファスティングでデトックスしたりして意識高いOLみたいな生活送ってるわ自分
2015-11-05
NANAMI@nanami239
毎朝起きてすぐにココナッツオイルでオイルプリングをしていますわ。オイルでぐちゅぐちゅうがいするだけで体の毒素を排出し、歯のホワイトニング、口臭予防の効果があるそうだ。20分くらいするのが効果的で結構口周りの筋肉も使いますわし、小顔にもなれそうだ。
2015-11-05
モテ女になる@chigu_rin
【口臭予防】 ココナッツオイルで歯磨き！？ オイルプリングで歯垢が落ちて歯肉炎にも治療効果あり？ 読んでみる ↓ ↓ ↓ https://t.co/gL1cb7UZF4 歯周病や歯肉炎を防ぐことが目的なのですが・・・ https://t.co/6ViwEiUfak
2015-11-02
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