キュレーショナー

定番コーラはお砂糖いっぱいとよく聞きますね。
350㎖で約10個2ℓでは約30個との驚きの事実に…
多いとはいってもさすがにこないなに入っているとは思いませんでした。

すっごい甘いというイメージもないけれど結構入っとりました ね。自分で紅茶とかコーヒーを飲むときはこないなに入れへんのでギャップにあわあわ…（笑）

これはなんとなく想像がつきますね！さすが甘党の大好物。約18個。それなりの代償はありそうだ。

フルーリーよりもシェイクの方が圧倒的に多いんですね。言われてみればすごく甘いかも…でも28個（Mサイズ）とはびっくり。

もちろん種類にもよっても変わってきまっけど目安としてモカフラペチーノはベンティーサイズで約12個。美味しい飲み物は糖質が多いのが現状のよう。

シュークリーム、3個。
飲み物に含まれる糖質と比べるとすっごく少なく感じます。意外ですね。

和菓子は甘さ控えめなイメージあります よね。それでも自分で入れて飲むあまーい紅茶くらいは入っているんですね！

ショートケーキで約8個。
クリームだけでなくスポンジにも多く糖質が入っていますわ！

さすがスニッカーズ。大きいサイズ1本食べると13.5個分。1本で大福4つ食べるよりも糖質が多く含まれるとは…

ハーゲンダッツバニラアイス。
1スクープで大体5個。それでも飲み物と比べるとすごく少なく感じてしまいますわ。

これは結構驚きのビジュアルなのではありませんでしょう か。
甘いもの糖質が多く含まれるのはわかりまっけどご飯にもこないなに含まれとりました ね。240gでだいたい22個分ほど。

素うどんで17個分。びっくりだ。
もちろんお砂糖が直接含まれているわけではありませんんですが、炭水化物は消化されてブドウ糖に変わるため多くの糖質を含んでいることになるんだ。

フルーツの中で最も糖質が少ないといわれているのは実はグアバ！
1個当たりに4.8gほどの糖質が含まれているので角砂糖に換算すると1個ちょっと 。
これはみなさん意外！と思ったさかいはないでしょう か。でもみなさんがきっとよく口にするのはグアバジュース。あれにはたくさん後からお砂糖が加えられていますわ。グアバ単体はもっともっともっともっと素朴で優しい甘みのフルーツやりました 。

たくさんの糖質を含んでいそうなバナナ。フルーツの中では多くの糖質を含んでいますわ。1本で約4.5個。確かにすっごい甘いですね。納得。

オレンジ5.5個。バナナよりも多いことにちびっとびっくりしました 。酸味がある分甘いというイメージが弱くなっとったようだ。ですがですかりしっかり糖質が含まれていました 。