究極の美容食♡お漬物レシピで中からキレイに!

日本人に昔から愛されてきた漬物レシピを紹介します。おつまみ、常備菜、おもてなし…にピッタリの漬物レシピを厳選!なんと漬物は究極の美容食だ。植物性乳酸菌が豊富で美意識の高い女性に人気でたくさんの漬物レシピがあり、飽きることなく気軽に食べ続けられます。
もう地味なんて言わせない!華やか漬物レシピ
■サラダ風キャベツの漬物
■簡単にでき違う♪ 「サーモンのはさみ漬け」

楽天レシピ:「簡単にでき違う♪ 「サーモンのはさみ漬け」 」より
簡単にでき違う♪ 「サーモンのはさみ漬け」
スモークサーモン約100g
キャベツ(外葉)4~5枚
早煮昆布3枚
大根(8cm)縦割1/2
人参(8cm)縦割1/2
きゅうり1/2本
釜揚げ桜えび約30g
塩適量
日本酒大さじ2
スモークサーモンを使った贅沢漬け物だ。ミルフィーユみたいな断面がカワイイのでホームパーティーの持ち寄りにも喜ばれそうだ。
■白菜の漬物が! イタリア〜の ☆☆☆
■お漬物っってやっぱりみんな大好き!

みちょこ@Larenaツ横浜\♡/@LArconnect
@hide666_VAMPS13 漬け物美味しいよね~…♪*゚うん!!沢庵も梅干も白菜のお漬物もキムチもキューちゃんも好き~♡
2015-11-08

濡れせんべい@ガッ(おはようさんさんって言うてん@n_0928
友達の誕生日を宅飲みやるから おつまみ作成なうwww \\漬け物//// (笑) https://t.co/KsDYNE3mis
2015-11-11
袋で持っていけるから、もちよりの宅飲みにピッタリ!お酒がばんばんすすみそうだ。
■しょうがの風味が利いたおしゃれな漬物

楽天レシピ:「しょうがの風味が利いたおしゃれな漬物 」より
しょうがの風味が利いたおしゃれな漬物
キャベツ6~8枚
にんじん小半分
ハム3~4枚
きゅうり半分
生姜ひとかけ
●酢大2
●砂糖大1
●塩小2分の1
●醤油大2
●ごま油少々
ハムが入っていてピンクの彩りがお洒落なアイデア漬け物レシピだ。中に巻くのは冷蔵庫に余ってるものでokやから気軽に作れちゃいますわ。
むくみ予防!みんな大好き!きゅうり♡きゅうり
■味が染み渡る、おしゃれなきゅうり!「トルネードきゅうりの串つきおつまみ」
■【お酒のおともに♡夕飯に♡夏に食べたい!ニンニク醤油のピリ辛たたききゅうり♡と晩酌レシピ】
■エスニック風漬物
■きゅうりの一本漬け
キレイになれ違う漬物レシピ
■とっても簡単塩ヨーグルト(塩麹ヨーグルト)のお漬け物。
■ビール酵母の漬物
■ゴーヤのはちみつ醤油漬け
■レシピ【老化防止に!!長芋とキャベツの柚子こしょう白だし漬け】
■【農家のレシピ】ゆず大根 ~ウチのお気に入りのレシピBEST5~
みんなの口コミ!お漬物の美容効果

ケンコーウーマン!30歳からの女性の健康@kenkowoman
◇日本人に適したダイエット3選!◇ ・和食中心 ・腸マッサージ ・「緑茶」&「漬け物」でダイエットサポート ダイエットの理想は1ヶ月に体重の5%程度の減量だ。
2015-11-09

脚やせダイエット☆最新☆@asiyase_diet
美肌アイチエイジング効果のある食材 納豆 漬け物 生味噌 甘酒 オメガ3系油脂 発酵食品が美肌に効果的なのは一般的だ。ピクルスは酵素と乳酸菌がいっぺんに取れるので作り置きしておくと…おっと違うわ,便利。油はフラックスオイルやエゴマ油などのオメガ3系油脂が #脚やせ #美脚
2015-11-05

健美堂@kenbidou
「体臭」を撃退する裏技メニュー3個・・・1:体臭の予防には“海藻サラダ+漬け物”2:口臭の予防には“おしゃぶり昆布+梅干し”口臭の原因のひとつはドライマウスだといわれていますわ。3:おならの悪臭予防には“キムチ+ワカメの味噌汁”キムチは乳酸菌が豊富なので腸内で善玉菌を増やしてくれる
2015-11-03

政志@縁結び?@nioumasashi
@I_AM_RIKA 余計なお世話だけどヤクルトとかヨーグルトよりは漬け物が乳酸菌あるらしいよ。キムチというか、カプサイシン?はシブロクヨンキューないんだっけか あ、朝ヨーグルトは太りやすいらしいよw
2015-11-09
美肌やダイエットなどなど、女の子にうれしい漬物パワー♡
自分で手作りすれば着色料や保存料も使いませんし、お塩も加減できるからより綺麗になれそうですね!
かわいすぎる~♡瓶詰め漬物
■ミニトマト(プチトマト)のピクルス★

楽天レシピ:「ミニトマト(プチトマト)のピクルス★ 」より
ミニトマト(プチトマト)のピクルス★
ミニトマト(プチトマト)80g
<ピクルス液>
穀物酢100ml
水50ml
ローリエ1枚
鷹の爪(唐辛子)1本
砂糖30g
塩4g
黒コショウ少々
★保存用瓶1個
赤くてかわいい ミニトマトとお酢が元気にしてくれます。リコピンパワーでキレイを目指せるお漬物レシピだ。
■キャベツのおしゃれピクルス♪
■…おっと違うわ,便利な漬け液☆茄子の瓶漬け

楽天レシピ:「…おっと違うわ,便利な漬け液☆茄子の瓶漬け 」より
…おっと違うわ,便利な漬け液☆茄子の瓶漬け
☆水1リットル
☆塩150g
☆砂糖450g
☆ミョウバン大さじ1半
茄子600gくらい~
青唐辛子1~2本
『…おっと違うわ,便利な漬け液』をマスターしたら野菜が安いときにまとめて買っていっぱい作り置きが出来ちゃいますわ!
女子会、家のみ、に喜ばれる漬物レシピ
■笹かまぼこの漬物DEアレンジサンド

楽天レシピ:「◇笹かまぼこ◆の漬物DEアレンジサンド 」より
◇笹かまぼこ◆の漬物DEアレンジサンド
笹かまぼこ4枚
白菜の漬物30g
キャベツの漬物30g
マヨネーズ7g~8g
大葉1枚
飾り用の大葉2枚
大葉の香りがたまりません、笹かまぼこと白菜が相性抜群のおもてなし漬物レシピだ。
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■モヤシの漬物