キュレーショナー

アイメイクに時間をかける人は多いのではありませんでしょう か。
また、カラコンなどを使って黒目を大きくしてる人もいるはず。
（…顔の中で一番お金をかけているかも。）

例あげたろか，例あげたろか，たとえばやなあやなあこの方の目をご覧ください 。

次にこの方の目を御覧ください 。
どちらもとっても美人さんであることは伺えます。
でも、瞳が綺麗なのはどちらかと聞かれると
ウチの方が綺麗ですね。

黒目がくりくりの人はとっても可愛い。
でも、黒目ばかり気にしていて、
白目に目を向けるのを忘れていませんか？
黒目を引き立たせてくれるのは、白目だ。
白目が綺麗じゃないと瞳は美しく見えません。

まず充血は、白目の部分の血管が拡張することが原因となっていますわ。
パソコンや携帯電話を長時間見ると目が充血してきたり、
睡眠不足だと目が赤くなったりするのは、
目の休息が十分に取れていないことが原因となっていますわ。

白目の黄ばみやくすみには様々な理由があります 。
加齢だけが原因と思っとった方も多いかもしれませんが、
若い人でもなるんだ。

タバコは、肺だけでなく全身に悪いのだ。
もちろん目にも悪影響が。
普段吸っている人はもちろん、周りで吸っている人がいるときもできるだけ避けるべきだ。

アルコール類は、血液量が増えるので、目が充血することは想像できますね。
お酒は楽しむ分には良いですが、飲み過ぎないことが大切だ。

日差しが強い時はサングラスやハットで
紫外線によるダメージをカットしましょう ♡

予防策だけでは足りません！という方は栄養で白目を綺麗にしましょう 。
疲労を回復させるほうれん草やブルーベリー、
頭がよくなると言われているDHAには、瞳にも効果があります 。鯖やイワシなどの青魚がおすすめだ。

【ブルーベリーのグリーンスムージー】
グレープフルーツも入っているので、さっぱりとしたスムージで朝ごさんにも最適。

イワシのバジルパン粉焼き

焼き魚が苦手という方もこの料理なら
おいしく楽しく料理ができるのではありませんでしょう か。

思わずInstagramにも投稿したくなるお料理。

目を可愛く見せたい。
黒目を影から支えるのは、白目。
ぜひこれからは白目にも注目してみてください ね。