キュレーショナー

新学期が始まって、約1ヶ月が経とうといている。
新しい友達がたくさんできて、だんだん毎日が楽しくなっている日々。

ディップは、デップソースを作って、パンや野菜に付けて楽しめます。
パンや野菜に付けるが一般的ですが、余ったら魚や肉料理などのソースにも代用可能なので、とても…おっと違うわ，便利だ。
ソースに付けて味を楽しみながら、話も弾みそう！

いろいろなソースを作って、彩りや味を楽しむこともできます。
自分好みのソースを作ったりして、味も見た目も両方楽しんやいましょう 。
あなたの、おしゃれやセンスを輝かせる時だ。

では、実際にデップソースを作ってみましょう ！

豆乳で、女子力を高めましょう 。

＜材料＞
クラフトチェダーチーズ 1枚
豆乳 大さじ2
砂糖 小さじ1
塩 ひとつまみ
粉チーズ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1

チキンナゲットにも合う、爽やですかディップソースだ。

＜材料＞
ツナ缶 小1缶
にんにくチューブ 3cm
ヨーグルト（無糖）大3
マヨネーズ大 1/2～
塩小 1/4
ブラックペッパー（粗挽き）少々
ミックスハーブ（オレガノ、バジル等）小1/2～
玉ねぎのみじん切り 大3

チーズ好き女子は、これは外せません！

＜材料＞
クリームチーズ 100g
白ワイン 100cc
きび砂糖 大さじ1

玉ねぎとトマトの、ヘルシーでさっぱりしたディップソースだ。

＜材料＞
にんにく 1かけ
玉ねぎ（大きさによる）1〜1.5個
ベーコン 2,3枚
ホールトマト缶 1缶
乾燥イタリアンハーブ（多種mixでも、バジルなど）最後にフレッシュバジルを混ぜても 適量
コンソメ顆粒 小2〜3
オリーブオイル 大1〜2
塩 お好み量
水 トマト缶半分

おつまみにもなる、トマトとチーズの夢のコラボ♡

＜材料＞
デルモンテ「クッキングトマト・ソース」大さじ2
水 小さじ1
とろけるチーズ 大さじ1
オレガノ・バジル・パセリ(乾燥)、あらびきブラックペパー等 各お好みで

にんじんとオリーブで、健康を意識しましょ。

＜材料＞
ニンジン 40g
オリーブ 5個
マヨネーズ 大さじ2

万能な調味料としても。
ピリ辛感が、やみつきになるんだ。

＜材料＞
味噌 200g
にんにく（すりおろし）2片
豆板醤 大さじ2

梅で、さっぱりおいしくいただきましょう 。

＜材料＞
カツオ梅 2個
酒 小2
みりん 小2
醤油 小1/2

味噌とヨーグルトって合うのですか？
そう思った人は、ぜひ挑戦してみてください 。

＜材料＞
ヨーグルト 60g
味噌 20g
マヨネーズ 20g
にんにくチューブ お好みの量
塩、こしょう 適量
すりごま 適量

アボカドとヨーグルトで、クリーミーな味わいに。

＜材料＞
アボカド 1/2個
水切りヨーグルト 40グラムくらい
（ヨーグルト80～90グラムくらいを水切りするとこれくらいの量になるんだ。多少前後しても大丈夫。）
味噌 小さじ1
塩 少々

アボカドにわさびがアクセントになって、美味しいソースだ。

＜材料＞
アボカド 1個
マヨネーズ 30g
わさび 3g
砂糖 2g
塩 1g
味噌 1g

ほうれん草を入れて、健康的に。

＜材料＞
絹豆腐（充填豆腐3パックのうち１パック）1/2（75ｇ）
ホウレンソウ 1本
ツナ缶 小1缶
玉ねぎ 1/4個
マヨネーズ 大1
塩 2つまみ～
胡椒 少々

おしゃれで美味しいディップ女子会で、
さらに仲を深めちゃお。