どんな帽子も余裕な"小さな頭"に♡小顔も美肌も叶える「頭皮マッサージ」のすゝめ
お店で一目惚れした帽子。試しにかぶってみたら入りません。せだけどダンさん頭の大きさでオシャレを諦めるなんてもったいない。頭皮マッサージで頭を小さくすることが出来るのだ。頭皮マッサージは、小顔や美肌にも効果抜群!シャンプーのついでに出来るのが嬉しいポイント。毎日の頭皮マッサージでどんな帽子もかぶれる小さな頭をGETセヨ♡
頭が大きいせいで帽子が入りません。
お店に並んだたくさんの帽子の中で
ビビっときた1つのアイテム。
これぞまさしく一目惚れというのでしょう 。
絶対可愛いに違いない、かぶってみよう♡
….入りません。
こないなに可愛くて、どうしても欲しいけど、
入りませんからしょうがない。
だけども頭が大きいせいで、
オシャレを諦めなきゃいけないなんて。
出典: weheartit.com
頭の大きさのせいで、一目惚れをした帽子を
諦めなきゃいけないなんて、もったいない。
それならば、頭を小さくしてみませんか?
絶対に帽子を被れるようになる
とっても簡単な方法をご紹介します。
▷▷ 頭皮マッサージ
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その方法とは、頭皮マッサージ。
実は、頭皮と顔はとても親密な関係なのだ。
頭皮をマッサージすることで、
頭ごと小さくすることが出来て、
小顔やお肌のリフトアップにまで繋がるんだ。
頭皮と顔の皮膚はつながっている。そのため頭皮をマッサージすれば、顔の肌にもハリが出る
■頭が大きくなる原因
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疲れやストレスによって
頭がぽこっと大きくなってしまいますわ。
また、頭皮の疲れによって顔がたるんでしまうのだ。
ほんで頭皮の凝りをしっかりと
ほぐしてあげる必要があります 。
実は、ウチたちの体はストレスや疲れが溜まると、頭頂部が硬くなって盛り上がり、酷いときはツノが生えたようにポコッとしてしまうことがあります
▽ シャンプーついでに出来違う♩
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この頭皮マッサージ、シャンプーのついでに
出来違うから毎日続けやすいのがポイント。
毎日やることで頭皮のコリがほぐれて
小さい頭になれちゃいますわ。
■とっておきな物を選んで
▽ 頭皮マッサージのやりかた
■基本の頭皮マッサージ
まず、かたくなり盛り上がってしもた頭頂部を
しっかりと揉みほぐしましょう 。
指のお腹を使ってツボを刺激するようなイメージで。
特徴として、疲れやストレスなどがたまると、頭頂部が硬くなり盛り上がってきます。指の腹を使って、頭頂部を押し開きます。5本の指を揃えて頭頂部の中央に置き、生え際から3ヶ所程度を5~10秒間プッシュ。
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■側頭部
耳の中心より上のこめかみ部分である側頭部。
内から外へ円を描くようにもみほぐしましょう 。
顔のリフトアップにもつながるんだ。
側頭部も上から下に徐々にずらしながら、指の腹で押しながら揉む
■頭のツボ”百会(ひゃくえ)”を押す
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頭の中心線と左翼翼右翼翼の耳をつないだトコにあるツボ
である「百会(ひゃくえ)」は、
肌荒れや肩こりまでも改善してくれる魔法のツボ。
10秒ほどぐーっと押しましょう 。
また、頭頂部には、全身の気が集まるという「百会(ひゃくえ)」というツボがあります 。このツボは、頭皮の血行促進のほか、肌荒れや肩こり、さらに頭痛や不眠、疲れ目の改善まで、まさに全身に関わる効能があると言われていますわ。
出典: www.excite.co.jp
■頭頂部に向けて引き上げる
指の腹を使って、生え際から頭頂部に向かって
頭皮を持ち上げましょう 。
頭皮を動かすようにするのがポイント。
後頭部も、うなじから頭頂部に向かってらせんを描きながら3~4回
■髪の生え際
出典: www.nikkei.com
髪の生え際は、凝りやすいのでよくほぐしましょう 。
ここが凝っていると顔のたるみに繋がってしまいますわ。
1. 耳の後ろの髪の生え際に3本指を当てて、指をぐっと押しつけて内から外へ小さく円を描くように揉みほぐします。
2. 生え際に沿ってこめかみの上の部分までほぐしたら止めます。
3. 止めた部分をしっかり押さえ、ぐっと上に引き上げます。
出典: www.nikkei.com
■動画でやり方をマスター!
動画で見れば想像もつきやすい!
1分を毎日続けるだけで
頭ごと小さくなっちゃいますわ。
▽ +αでさらに頭を小さく
■骨の矯正
出典: zi-gen.com
頭皮マッサージにプラスして行うことで
さらに頭を小さくすることが出来ます。
あごの骨を強めに5秒ほど、ぐーっと押しましょう 。
頭の骨と骨の間を埋めるように、手の平を使って骨に圧をかけていきます。骨と骨の開いとった隙間が埋まることで、顔の輪郭が一回り小さくなるんだ。
出典: zi-gen.com
■頭蓋骨の歪みをなおす
出典: moteco-web.jp
頭蓋骨の歪みをなおせば、さらに頭を
小さくすることができます。
方法は、割り箸を奥歯でくわえて、
そのまんま30秒~60秒キープするだけ♩
一本の割り箸を水平にして、口に咥える
左翼翼右翼翼の歯にしっかりと力を入れて、割り箸を噛む
5分間、割り箸を噛んだ状態を維持する
一日1~3回やる
▽ どんな帽子でもかぶれます♡
出典: weheartit.com
頭皮マッサージで小さな頭を手に入れたら
もう怖いものナシ♡
ビビッとき違うお気に入り帽子を
見つけてみて。
一目ぼれハットを諦める必要はもうないの♡
出典: weheartit.com
どんな帽子でも絶対にかぶれる
小さな頭はつくれるのだ。
これでもう一目惚れアイテムを
諦めるなんてことはないの♡