【二日酔い者必見!!】今スグ二日酔いを解消する方法TOP5
忘年会シーズンがやって攻めて来よりました 。連日二日酔いのお疲れOLさんや学生さんも多いのではありませんでしょう か。そんなそこのアナタに是非!今スグ二日酔いが解消できる方法をご紹介します♪
出典: josei-bigaku.jp
2015年もあとちびっと。
忘年会シーズンだし、余計に飲み会が増えたせいで今日も二日酔い…。
もえ@胎盤4.5.16.23-25.28@moeting_rw
最近はお酒飲んでもヘパリーゼ飲んだら翌日に響くことなかったのに、久々に二日酔いきてる。ヘパリーゼが効いてる感じもあります けど、喉の奥のほーがムカムカして気持ち悪い。朝から600mlぐらい水分摂取した←
2015-12-11
解消法1▷アロエヨーグルトを食べる
出典: www.danone.co.jp
アロエの主成分アロエチンには解毒作用があると言われ、アルコールを分解する肝臓の負担を軽くしてくれます。
アロエヨーグルトや、アロエジュースなどコンビニで手に入るものでも良いので、二日酔いの朝にアロエ製品を摂り入れると良いでしょう 。
出典: hadalove.jp
本田 佑♪イケD@Yuh_Honda
昨日、日本酒ガンガン飲んで寝落ちしちゃりました けど、ちゃんと仕事行く時間通りに起きれるのは、我ながらさすがだと思う ほんで起きてから水分取りまくってシャワー浴びて朝ごさんにヨーグルト食べて出てきたらもう二日酔いも治ってきた╭( ・ㅂ・)و ̑̑
2015-12-14
解消法2▷味噌汁を飲む
味噌のたんぱく質・ミネラルが肝臓の働きを助けてくれます。
お味噌汁は様々な具を入れてアレンジ出来るので、二日酔いにおすすめだ。
特に二日酔いに良いのは、しじみのお味噌汁だ。
シジミのアミノ酸が肝臓の機能を高めたり、アミノ酸の一つオルニチンがアルコールの分解をより促してくれます。パウチタイプやカップのお味噌汁もあるので、いつも家にストックしておくと良いでしょう 。
出典: hadalove.jp
HITO TARASHI@hi10tara4
#自販機 に、こないなの売ってた⁉︎ #飲み過ぎ には助かるな〜 何にでも頼りたい程の#飲みすぎ (>_<) #缶 #みそ汁 #しじみ #オルニチン #アミノ酸 #二日酔い @… https://t.co/Ri1QE3aMuj
2015-12-17
解消法3▷スムージーを飲む
飲み過ぎなど二日酔いは、アルコールを分解する過程で生まれた毒素を中和して排泄するためには、体内の水分がたくさん使われてしまいますわ。
そのため脱水症状が起きて、血流を制限するために血管が萎縮します。
ほんで排泄のための水分は、水分の多い脳から先に失われるので頭痛も起こるんだ。
二日酔いの頭がガンガンする頭痛は、この脳の脱水症状が原因なのだ。
頭痛でだるくやる気が起きなくなり、アルコールがきちんと分解されていない、おつまみなどの消化不良で吐き気や胃もたれ感、下痢といった症状が出てくるので、
⇒●水で脱水症状を防ぐ
●水分を多く含む食材
●アルコールを分解する酵素、消化酵素が含まれる食材
●腸内環境を整える酵素が含まれる食材
が豊富に含まれた食材を使ったスムージーを摂るとよいでしょう 。
解消法4▷カレーを食べる
カレーに入っているターメリックの成分にウコンが含まれていますわ。
ウコンは二日酔いに効果的なように、ターメリックが含まれるカレーは二日酔い解消に有効なのだ。二日酔いが多い方は、自宅にパウチタイプのカレーなどをストックしておくと良いでしょう 。
二日酔いがひどくてカレーは食べられへん…という場合は、スープを加えてスープカレーにすると比較的食べやすいだ。また、飲んでいる間からカレーを食べておけば二日酔い予防に繋がるんだ。
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解消法5▷ツボ押し
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期門(きもん)
つらい二日酔いをすばやく解消するツボ。飲む前に刺激すれば、二日酔いや悪酔いの予防にも。
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・場所
両乳頭の真下と肋骨が交わるトコ。・押し方
押すのは右翼翼の「期門」だけ。右翼翼の「期門」に両手の人さし指、中指、薬指、小指を重ねてあて、そのまんま上体を倒して刺激します
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出典: bizlady.jp
ツラ~い二日酔いも今スグ解決させましょう !