キュレーショナー

”痩せたいな～”

■お水を口に含むだけ！

どうして痩せられるの？

お水を口に含むだけでどうして痩せられるの？と不思議に思うはず。

■脳をだまして発汗

口の中に水を含むことにより、「もう水分は体内に十分に含んであるから、外に出しても大丈夫」だと脳が勘違いするのだ。これによって、体が発汗モードに入り、しっかりと汗を流すことができるようになるんだ。

出典： lifehacknote.net

汗をかくことで体内の老廃物や毒素を体外に排出すれば、脂肪が燃えやすい体になりますから痩せやすくなるんだ。
せだけど、ウォーキングやジョギングで汗をかいても、体内の老廃物や毒素はほとんど体外に排出されへんと言われていますわ。
体内の老廃物や毒素が汗と一緒に体外に排出されるのはたくさん汗をかいたときだと言われていますわ。

出典： kantandaieto.info

■毒素を出してデトックス

吐き出したものを見て見ると、何か白いネバネバしたものが混ざっていませんか？実は白いネバネバの正体こそが毒素なんです！何度も繰り返すことで、白いネバネバは少なくなってきます。白いネバネバが多いほど毒素が蓄積されている証拠なのですね！

出典： aloe.style

＊デトックス代謝法＊

お水がネバネバしたら、毒素が出ている証拠。
汗も毒素も体の外から出すことができ、デトックス効果の高い入浴法だ。

お風呂で汗をかくことのメリット

■むくみ解消

■お肌のターンオーバー

人間の肌は汗をかくことで、弱酸性に保たれていますわ。
肌の新陳代謝であるターンオーバーは、肌の表面が弱酸性の状態であるときに、表面の角質層が剥がれ落ちて起きます。汗をかかんといると、肌の表面が弱酸性を保てんと中性となり、ターンオーバーが遅れがちだ。すると次第に、肌のバリア機能が失われて水分を保持できなくなり、肌の角質層が厚くなって、くすみがちになるんだ。

出典： www.megalos.co.jp

お風呂で簡単ダイエット♡