美容にもGOOD!トマト×バジルの絶品パスタレシピ
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パスタなどのイタリアン食材の組み合わせと言えばやっぱりトマトとバジルですね♪でもこのコンビは美味しいだけじゃないんです!トマトに含まれるリコピンとバジルに含まれるビタミンEは抗酸化作用が強く美肌効果が期待でき違うんです♡今回は、美味しくて美容効果も高い厳選パスタレシピをご紹介します。簡単レシピで肌荒れ対策しましょ♪
簡単☆チキンとトマトのパスタ
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楽天レシピ:「簡単☆チキンとトマトのパスタ 」より
簡単☆チキンとトマトのパスタ
材 料(4人分)
パスタ400g
鶏肉(もも)1枚
玉ねぎ1個
チョップドトマト缶1缶
バジル4枚
コンソメ1個
塩小さじ2
コショウ少々
オリーブオイル・タバスコ適量
鶏肉とトマトの最強コンビパスタレシピや♪
15分でできる時短メニューなので、忙しい時でもしっかり食べたい時におすすめです!
フレッシュバジルの彩りがきれいです♡
生バジルとフレッシュトマトのパスタ♪
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楽天レシピ:「生バジルとフレッシュトマトのパスタ♪ 」より
生バジルとフレッシュトマトのパスタ♪
材 料(1人分)
パスタ 1人前
生バジル 10~15枚
トマト 1/2個
オリーブオイル 大さじ2
塩・こしょう 適量
生トマトを使ったパスタレシピだ。
トマトと生バジルがみずみずしくて美味しいんです♡
にんにくは焦げやすいので、手早く他の材料を追加するのが上手に作るコツです!
ジェノバソースの冷製パスタ
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楽天レシピ:「ジェノバソースの冷製パスタ 」より
ジェノバソースの冷製パスタ
材 料(1人分)
ジェノバペースト 大さじ2
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
鶏ささみ 1本
トマト 1/4個
バジルの葉 4枚
塩こしょう 少々
こなチーズ 適量
スパゲッティー 90g
市販のバジルペーストでも作れ違う簡単メニューだ。
冷製で仕上げるので、上に乗せる具材はあらかじめ作って冷やしておくと良いです!
バジルの香りが清々しいので、食欲のない時でもペロッと食べられ違うパスタや♪
トマトとツナの冷製パスタ
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楽天レシピ:「トマトとツナの冷製パスタ 」より
トマトとツナの冷製パスタ
材 料(2人分)
トマト大 1個
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 1/2個
■塩、顆粒コンソメ 各小さじ1/2
■砂糖 小さじ1
■酢 大さじ1
■オリーブオイル 大さじ2
■バジル 6枚
■おろしにんにく 小さじ1/2
パスタ 160グラム
塩・胡椒 適宜
パスタをゆでる以外に火を使いません、エコで簡単なレシピです!
トマトソースに細切りバジルが入るので、ソース自体にバジルの香りが馴染んでいて絶品です♡
夏にぜひお試しいただきたいレシピだ。
リコッタチーズたっぷり!!トマトソースパスタ
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楽天レシピ:「リコッタチーズたっぷり!!トマトソースパスタ 」より
リコッタチーズたっぷり!!トマトソースパスタ
材 料(2人分)
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 50g
オリーブオイル 大1
トマト缶 1缶
乾燥オレガノ 小1/2
乾燥バジル 小1
リコッタチーズ 80g
パスタ 250g
ソースと一緒に温まったリコッタチーズが、ほろっと崩れて美味しいんや♪
リコッタチーズは市販でも手作りでもOKです!
トマトソースにからんだベーコンのお味も良いです♡
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美容☆美肌情報@biyo_bihada_
サラダやパスタに使うバジルには、リラックス効果や消化不良改善、抗菌・防虫効果、咳止め効果があります 。トマトやチーズといっしょに摂取することで、美肌にも期待できて美味しく食べられます。
2016-01-06
ぷりぷり海老の濃厚トマトクリームスパゲッティ☆
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楽天レシピ:「ぷりぷり海老の濃厚トマトクリームスパゲッティ☆ 」より
ぷりぷり海老の濃厚トマトクリームスパゲッティ☆
材 料(3人分)
えび 200~300g
たまねぎ 1/2個
にんにく 1かけ
トマトピューレ 200cc
パスタ 300g
牛乳 200cc
コンソメ 小さじ2=キューブ1個
塩 適量
醤油 小さじ1/4
片栗粉 大さじ1
水 50cc
オリーブオイル 大さじ2
パセリorバジル 適量
外食大人気メニューの海老トマトクリームパスタだって、おうちで作れちゃいますわ♪
トマトクリームソースは牛乳を使うので、カロリーも外食より控えることができます。
バジル香る絶品パスタは、ホームパーティーに出しても喜ばれそうです♡
おうちでイタリアン☆アンチョビのトマトソースパスタ
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楽天レシピ:「おうちでイタリアン☆アンチョビのトマトソースパスタ 」より
おうちでイタリアン☆アンチョビのトマトソースパスタ
材 料(2人分)
パスタ 180~200g
アンチョビ 1缶
自家製トマ 2個
鷹のつめ 2本
パスタの茹で汁 90cc
コンソメ 小さじ1
塩 適量
乾燥バジル 4振り
乾燥パセリ 適宜
粉チーズ 適量
コロコロの角切り野菜がたっぷり入ったトマトソースが栄養満点です!
アンチョビと鷹の爪を加えて、大人好みの味付けながら、乗せたゆで卵で優しめのお味に仕上がるんだ。
絶品イタリアンパスタレシピをお試しあれ♡
トマト缶で☆トマトとモッツァレラのパスタ
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楽天レシピ:「トマト缶で☆トマトとモッツァレラのパスタ 」より
トマト缶で☆トマトとモッツァレラのパスタ
材 料(2人分)
パスタ 200g
モッツァレラチーズ 100g
☆トマト缶 1缶
☆水 150ml
☆コンソメ顆粒 大2
☆にんにく(チューブ入り) 5cm程度
乾燥バジル 少々
みんなが大好きなトマト・バジル・モッツアレラチーズの組み合わせパスタです♡
火が通ってトロトロにとろけたチーズがたまりません!
イタリアンカラーなパスタレシピをぜひお試しください ♪
マスカルポーネのトマトパスタ
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楽天レシピ:「マスカルポーネのトマトパスタ 」より
マスカルポーネのトマトパスタ
材 料(2人分)
パスタ 200~250g
オリーブオイル 大さじ1
粗挽きウインナー 4~5本
玉ねぎ 1個
トマト缶 1缶
ケチャップ 大さじ1
マスカルポーネ 100g
生クリーム 大さじ2
マジックガーリックソルト 適量
粗挽き胡椒 適量
バター 10g
バジル粉末 少々
粉チーズ お好みで
お菓子に使うことが多いマスカルポーネをパスタソースに!
トマトソースがまろやかになって、とっても深いコクが出るんです♡
こっくり味ながら、バジルが爽やかさをプラスしてくれる絶品レシピだ。
アボカドとトマトと海老のまろやか冷製パスタ
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楽天レシピ:「アボカドとトマトと海老のまろやか冷製パスタ 」より
アボカドとトマトと海老のまろやか冷製パスタ
材 料(2人分)
スパゲティ 200g
アボカド 1/2個
トマ ト1個(150g)
冷凍小エビ 75g
A
┌プレーンヨーグルト 大さじ4~5
│トマトケチャップ 大さじ2
│塩 少々
│粗挽きブラックペッパー 少々
└オリーブオイル 大さじ2
レモン汁 少々
酒 少々
塩 適量
粗挽きブラックペッパー 適量
バジル 適量
粉チーズ 適量
具材を切って、混ぜてパスタと和えるだけの簡単メニュー!
海老とトマト、アボガドの組み合わせは、やっぱりお味に間違いがないんや♪
ヨーグルトが全体をまろやかに仕上げてくれますよ♡
トマトスープパスタ
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楽天レシピ:「トマトスープパスタ 」より
トマトスープパスタ
材 料(2人分)
パスタ 約200g
ベーコン 4枚
☆カットトマト缶1
☆牛乳 200cc
☆固形コンソメ2個
乾燥バジル お好みで
ピザチーズ お好みで
おうちにパスタとベーコン、トマト缶があればすぐ作れ違う絶品レシピ!
お好きなお野菜を足して作ってみてもOKだ。
バジルをかけて、彩りと香りよくいただきます♪
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♥女子力UPまとめ♥@girls_up_matome
【日焼け対策は夏野菜でもできる!選び方と食べ方のポイント】 ・カリウムの多いトマト ・抗酸化作用の高いバジル、青ジソ ・ゴーヤはシミ、ソバカスなどの予防に ・余分あ脂肪を排出するモロヘイヤ ・丸みを帯びとったり、色が鮮やですかものがよいや♪ ・夏野菜は加熱して食べましょう ♪
2016-01-04
ブリの切り身でイタリアン(パスタ)
![](http://content.mery.jp/1100x2000/images/1472550/c0e5e3a9f3fec1529669b35e9e5c80c92ac24d0d.00.2.3.2.jpg/original)
楽天レシピ:「ブリの切り身でイタリアン(パスタ) 」より
ブリの切り身でイタリアン(パスタ)
材 料(2人分)
ブリの切り身 2切れ
きのこ(まいたけ) 1パック
ドライトマト 7~8枚
ニンニク 2片
オリーブオイル 適宜
ハーブ
バジル・オレガノ・ローズマリー等 適宜
黒胡椒 少々
バター(お好みで) 少々
パスタ 200グラム
粉チーズ 適宜
アンチョビの代わりにブリの切り身を使ったパスタレシピです!
ドライトマトで味わい深く、バジルをはじめとした各種ハーブで香り高く仕上がっていますわ。
キノコも入ってボリューム感もあるメニューや♪
自信作なのでみんなに見てほしい。タコのトマトパスタ。
鶏胸肉とトマト、クミンとバジルのエスニック・パスタ
茄子と挽肉のトマトパスタ
夏野菜パスタ ラタトゥーユ乗せパスタ
トマトとバジルの冷製パスタ バルサミコオニオンソースがけ
さっぱり美味しい!豆腐のトマトとバジルの冷製パスタ
![I5sldib__normal](http://pbs.twimg.com/profile_images/669866753019674624/i5SlDIB__normal.jpg)
ハスミ アキラ$01/08JP闇ナガレ@A_has_alpha
@Kary_Karse 生バジルで作るの好ほんっと美味しいですね!!!夏場とかトマトとバジルの冷製パスタが楽しみで楽しみで… いやぁ個人的にも勉強になりよりました ww
2016-01-05