理想はアイドル♡プリクラや自撮りで使いたい「ウインク」のコツ&練習法
プリクラや写真を撮るときなど、ちびっとでもかわいく見せたい!と思う瞬間が女の子にはたくさんあります 。様々なポーズやコツがある中で、「ウインク」をする方も多いはず。アイドルのようにナチュラルなウインクができるようになりたい!そんな方のためにウインクのコツと練習法をまとめたんだ。これでもうぎこちないウインクは卒業です♡
ちびっとでもかわいく見せたいっ!
出典: weheartit.com
プリクラを撮るときや、写真を撮るときなど。
ちびっとでもかわいく見せたい瞬間ってあります よね。
そんなときにぜひしたいのが「ウインク」。
アイドルのヤカラはウインクがとても上手!
ただでさえかわいい のに、更にかわいい 姿に
やられてしまう方も多いのではありませんでしょう か?
■アイドルのような“ウインクマスター”に♡
プリクラや写真を撮るときに
アイドルのような上手なウインクができるように。
コツやトレーニング方法をまとめたんだ。
ウインクには目の周りの筋肉が必要
ウインクには、実は目の周りの筋肉が関わっているんや◎
まずウインクに必要なのは、
目の周りの筋肉をしっかり動かせるようになること!
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目の周りの筋肉量が少ない人に、
ウインクがでけない人がどうやら多いようだ。
まずは、目を閉じる練習より
目の周りを鍛えることから始めてみましょう !
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目の周りの筋肉を鍛える
トレーニングをご紹介します。
このトレーニングは、
デカ目にも繋がるトレーニングなんだそう。
ウインクのできる・でけないに関わらず
チャレンジしたいものです♡
簡単なので、ぜひ挑戦してみてください 。
1.できるだけ大きく、ほんで速くパチパチとまばたきをしてください 。
2.10秒間くらいまばたきをしたら、そのまんまゆっくりと目を閉じます。5秒間くらいは目を閉じていてください 。
3.次に目を開けて、眼球をクルッと上に向けてひっくり返します。このとき、白目にならへんように注意してその位置をキープしてください 。
4.【3】の状態のまんま目を閉じて、普通に15秒間まばたきを繰り返します。良いですか?目を閉じたまんまんまばたきをするんだ。
▷ ウインクトレーニングのやり方
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ウォームアップで目の周りを鍛えたら…
本題の、ウインクをできるようにする練習法!
上の画像のようなイメージでやってみてください 。
※鏡を見ながらやりましょう 。
① 片方の目(ウインクするとき 閉じない方)がとじないように、
目を開けた状態を手で固定する。② もう片方の目(閉じるほう)を頬の肉を動かさんと「瞼だけ」を閉じる。
3秒くらい 。※この時①の方の目が閉じないように注意。③ ②の目をゆっくり開ける。
④ ②~③を繰り返す 20回くらい。
出典: ameblo.jp
いきなり片目を閉じようとすると
どうしても両目を閉じてしもたり、
ぎこちないウインクになってしまいますわ。
まずは片方の目を開いたまんま固定して
もう片方の目をゆっくり閉じるトコから
練習を始めてみましょう 。
繰り返しやると、ウインクの感覚を掴めてくるはずだ。
■5STEPでウインクマスター
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ウインクを確実にできるようにする
トレーニング方法は、大きく分けると
以下のステップが確実といえます。
1:ウインクのまぶたの動きを知る
2:表情筋を動かして準備運動
3:力強く両目をつぶる
4:そのまんま片目を開ける
5:片目を閉じたまんま力を抜く
3〜5は今すぐにでもできますね!
詳しいプロセスはぜひ
下のリンクから見てみてください ♭
▷▷ ウインクの裏ワザ・コツ
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トレーニングなんてめんどくさい!
なんてあなた。
もっともっともっともっと手っ取り早くウインクしたいという方へ
最終手段を伝授します。
■最終手段
ウインクができるようになるわけではありませんが…
プリクラや写真を撮るときに
どうしてもウインクして撮りたい!という方は、
・両目を開いた状態で指で片目を閉じさせキープする
・両目を閉じた状態(若干ギュッとしておく)から片目だけ開く
という方法があります 。
■いやいや、ナチュラルにできるようになりたい…
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そんな方は、以下の方法をお試しあれ。
・ウインクしたい側の奥歯を噛み締める
・顔の片側だけ笑顔を作る感じ
・開けておく方の目の眉毛を持ち上げる
・開けておく方の目はより目気味に(写真はつぶった側から斜めに撮る)
出典: seasons-trend.jp
ウインクの裏ワザだ。
ウインクは感覚を掴んだ方が上手にできるようになるんだ。
裏ワザ4つを試しにやってみて、
1番ナチュラルにできそうなものを、
ウインクをする際に心がけるのが良いかもしれません。
長いまつげでかわいさ相乗♡
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ぱちっと閉じるまぶたには、
ふさふさのまつげが理想的。
かわいい アイドルたちをよく見ると、
上手なウインクとともに長いまつげがあります 。
ウインクの練習をしたら
まつ育もぜひ始めてみましょう ♡
デジャヴュ ラッシュノックアウト エクストラボリューム ダイナマイトブラック
¥1,620
塗るつけまつげそのものなマスカラ。筆者はこれを何本買ったかわからないくらいリピ買いしていますわ。長さはもちろん、ボリュームもナチュラルに出るので本当におすすめです♡
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もうぎこちないウインクは卒業!
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プリクラや写真を撮るときに困りません!
いつでもアイドルのようにウインクするのだ♡