キュレーショナー

女性の悩みは尽きません。

そんな様々な悩み、
もしかすると、主な原因は「冷え性」かもしれません。

冷え性はそもそも、男性よりも圧倒的に女性のほうがなりやすいそうだ。

冷え性は圧倒的に女性に多くみられる症状だ。
その理由は、男性よりも女性の方が「冷えやすい体の構造」になっているためと言われていますわ。

出典： www.hiesyo-kaizen.com

冷え性になりやすい理由としては、
・生理があること
・男性よりも薄着になりやすいこと
・ダイエットをするひとが多いこと
・筋肉が少なく脂肪が多いこと

など…いろいろあるそうだ。
なるほど、やから男性よりも女性のほうが冷え性が多いんですね。

冷え性になると、悪影響がたくさん。

冷えの症状としては、手足の冷えなどの体の末端の冷え（末端冷え性）に伴い、女性の場合、肌荒れ、生理痛、生理不順、頭痛、めまい、腹痛、体のだるさ、不眠などが起こる。

出典： www.hakuraidou.com

▶　肌荒れ

ニキビや肌荒れに悩んでいるひとも多いと思います 。

冷え性には
・血行不良
・自律神経の不調（ストレスなど）
の2つの原因があるらしく、
その両方がニキビの原因になり得るんや＞＜

しかも、冷え性そのものも、ニキビを作りやすくするんだとか。
あぁもう、本当に冷え性ってお肌の大敵や…。

冷え性になると、人間の体は皮脂を多く分泌させ、
皮脂で体を覆うことにより体熱が放散するのを防ごうとします。
この皮脂の分泌が、ニキビの原因となることがあります 。

出典： www.otonanikibi119.com

▶　生理不順

生理不順に悩んでいる女性も多いと思います 。

体質的にもともとそうだという人もいるかもしれませんが、
体を温めることで、改善する場合もあります 。

冷えや低体温は血行不良が原因となって起こりまっけど、血行不良によってホルモンが運べなくなることによって、ホルモンバランスが崩れ、生理不順が起きていると考えられます。

出典： hakuraidou.com

▶　病気になりやすい

体が冷えていると、免疫力が下がるんだとか。
元気に毎日生活するためには、冷えは大敵やりました ＞＜

体温が1度下がると、基礎代謝が12％低下
体温が1度下がると、免疫力がおよそ40％低下

出典： www.hiesyo-kaizen.com

免疫力が下がると、風邪を引きやすくなる…
とかそんな単純なことでは済まないかもしれません。

冷えている体は、ガン細胞に対しての抵抗力も下がってしまうのだ。

ガン患者さんのほとんどが冷え性だと紹介している お医者さんもいますわ。

出典： www.hiesyo-kaizen.com

冷え性さんの救世主は…ココア！

1998年よりココアの機能性について研究を重ねてきたという森永製菓によれば、ココアには体の冷え対策に有用な「体温保持効果」があるそう。

出典： irorio.jp

生姜よりも優秀かもしれへん…！

「ショウガ」は急速に温度低下が始まるのに対し、「ココア」はその温度低下が緩やかで長く冷えを抑制する効果が持続することが分かりたんだ。

出典： www.morinaga.co.jp

おいしくココアを続けるために。

■ココアのアレンジレシピ

冷え性さんのお悩みは、ココアで解決！