menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 一生にいっぺんの結婚式!大切な日にぴったりのヘアアレンジ♡
  2. ワンランク上のオシャレが狙える。外しアイテムの代表"キャップ…
  3. なんだかんだ、やっぱりフレアスカートがかわいい 。フレアスカートコーデ…
  4. オシャレなカラーシャツで年中可愛く着こなしたい♡
  5. 広ーい宮崎市にある地元食材が楽しめる居酒屋
  6. 【デザイン別】シンプルで使いやすい人気のお財布をチェック!
  7. オノレへのご褒美に♡パッケージが可愛いチョコレートブランド3選
  8. 今から準備せよ。就活生に捧げるnot地味!黒髪ヘアカタログ
  9. デパコス並の豪華コスメが¥720?〈JELLY5月号〉EMODAコラボ…
  10. 気張りませんおしゃれを叶えて!スーパーに買いものへ行くママのコーディネ…
閉じる

キュレーショナー

耳のツボは110個あった。小顔・ダイエット・恋にも効く♡耳マッサージのすゝめ

耳には110個のツボがあるって知っていました か?ダイエットや小顔効果、肩こりなどに効果的なツボがたくさんつまっているのだ。また寝る前に耳をマッサージしてあげることで体がポカポカし疲れもとれるんです!こないなに良いことだらけの耳マッサージ、知らんとはいられませんよね♡いますわぐ簡単にできるから早速読んでって♩

耳には110個のツボがおたんだ。

出典: weheartit.com

‘ツボ’っていったら足、
足ツボマッサージはよく聞きますよね、

耳にもツボが存在することを知っていました か?

出典: debusotsu.jp

こ~んなにたっくさん!
その数なんと、 110個 !!!

体にあるツボのうち3分の1が耳に存在している ようだ。
初耳ですね!(耳だけに‥笑)

耳はウチたちの体の中ではとても小さな部分ですが、なんと110ものツボが集中していますわ。
毎日ていねいに押したりもんだり刺激を与えてみましょう 。

出典: www.tubodojo.com

耳は体の中でもとても小さなパーツですが、全身にあるつぼのうち、3分の1は耳に集まっていると言われていますわ

出典: debusotsu.jp

寝る前の耳マッサージが効果大

体ポカポカ、目覚めスッキリ!

出典: weheartit.com

夜寝る前に、耳をマッサージしてあげましょう 。

「手足が冷え、なですかか寝付けない・朝起きるのが辛い」
そんな方にオススメ!

マッサージしてあげることで体がポカポカ温まり、血行も良くなりお肌にハリが♡
健康にも美容にも良いんだ。

ちびっとやっていると体がポカポカと温まり、疲れがとれて気分がリフレッシュすること間違いなしだ。耳マッサージで、血行がよくなり、お肌にハリが生まれるなど効果抜群!ツボの位置を探す必要がないので簡単にできよりますから、是非お試しください

出典: www.tubodojo.com

耳のマッサージをすると、血行がよくなるのか不思議と体中がポカポカしてきて、とっても気持ち良いだ。

出典: freenotes.hatenablog.com

3大マッサージ法

出典: www.tubodojo.com

①もむ

使うのは親指と人差し指。
耳の裏側に親指を当てて、人差し指で耳を挟むようにして、全体をまんべんなくもみほぐします。

出典: www.tubodojo.com

②ひっぱる

親指と人差し指でそれぞれ、上部を上へ、真ん中あたりを外側へ、耳たぶを下へ、と順次に引っ張っていきます。

出典: www.tubodojo.com

③こする

中指と人差し指で耳を挟み、ていねいにゆっくりとさすってあげます。

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=DGBo2q3zp1Q&w=560&h=315]
YouTube

寝る前1分で超簡単!体ポカポカぐっすり眠れる「耳マッサージ」
動画でおさらい♩ 一緒にやってみましょう !

知っておきたいツボ

基本の5つ

出典: mimitubo.info

まずはウチの5つ。
ちょっと 疲れたなってときは神門を。
ダイエットに効果的なのは、飢点や肺を。

神門(しんもん)……神経の安定、ストレス、目の疲れ、頭痛、肩こり、生理痛など

副腎[腎上腺](ふくじん[じんじょうせん])……低血圧、ぜんそく、アレルギー、肌荒れ、水分量のコントロール

渇点(かってん)……のどの渇きを抑える、体内の余分な水分を排出する

飢点(きてん)……食欲を抑える

胃……胃の感覚を正常にして働きを活発にする、消化力を高める

肺……満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐ

出典: news.mynavi.jp

肩こりに効くツボ

出典: freenotes.hatenablog.com

肩こりに効くツボがここに集中している ので「肩こり帯」と呼ばれているそう。
ここを親指と人差し指ではさんで、つまんだり揉みほぐしたりして、1回につき2~3分程度両耳をいっぺんに刺激すると良いみたい。

デスクワークで肩が凝ってしもたときにはぜひやってみましょう !

小顔効果のツボ

出典: debusotsu.jp

小顔効果に抜群なのがこれらだ。

これらの部分を押したり揉んだりしてみましょう 。
毎日続けているうちに頬がスッキリしてくるかも‥♡

前頭葉‥‥おでこ周辺の引き締め
目‥‥‥‥目のたるみ、しわに。むくみ解消
頬‥‥‥‥頬のリフトアップ効果
おとがい‥あごのラインがシャープに

出典: debusotsu.jp

綿棒などでツボを刺激

出典: weheartit.com

綿棒や、つまようじの尖っていない所などでツボを刺激してあげましょう 。
痛く感じるトコロがツボだと言われていますわ。

刺激をする方法ですが、爪楊枝の尖っていない部分でも良いやし、綿棒でも刺激できます。

出典: dietbook.biz

身近にあるもの(爪楊枝のとがっていない方等)でつんつんと押してみて一番感じるトコ、又は痛く感じるトコロがツボだといわれていますわ。

出典: www.k-kn.com

恋にも効く‥♡?

出典: weheartit.com

耳をマッサージして血行をよくすることで、耳に赤みが出て火照っている可愛らしい印象に♡
モテを呼び込むことができるのが耳マッサージ。

メイク前に血色を良くしておきましょう 。
耳全体を柔らかくするようなイメージで耳たぶから上に向かって揉んでおきます。手を温かくしておくとなお◎

耳にほんのり赤みがあることでキュートさが一気に倍増しますよ。

出典: www.excite.co.jp

嬉しい効果だらけ♡

出典: weheartit.com

耳マッサージ・ツボを刺激することは、女の子に嬉しいことがこないなにたくさんありました !
さあこれを読んだらすぐに実践してみましょう 。

今日の閲覧数ランキング10

[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

最近1週間の閲覧数ランキング20

[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

関連記事

  1. 新しいアイテムでモテ指数UP!お買いモノ上手なあの子の御用達って…

  2. この冬、トレンドアイテムを【all2000円代】で手に入れよう大…

  3. 中部地方最大のターミナル!名古屋駅エリアで食べたい絶品グルメ

  4. 喪服 女性 レディース | 素敵な女性のためのフォーマルファッシ…

  5. 〔12/14新着〕大人っぽさ狙い♡ “+3歳見え”する雰囲気美人…

  6. バレンタインに驚きと楽しさを。JAPANを感じる“寿司チョコ”と…

  7. カジュアルからレディまでカーゴパンツを楽しむコーデまとめ

  8. 【京都】夜行バス明けも行きやすい。7時から営業している 朝食が食…

  9. ネガティブなオノレに、明るくポジティブになるためにためしてほしい…

  10. つけ方ひとつで肌は変わる。素手・コットン・ふき取り…正しい化粧水…

  11. 花柄着たいけどキャラやないって遠ざけないで。ワンアイテムで甘すぎ…

  12. 春に大流行するパステルカラーはスキニーで取り入れる!

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る