新しい味を発見!いっぺん作ってみたい納豆パンのレシピ
日本人のソウルフード、納豆。白いアツアツのごさんにかけて食べるのが朝食の定番!ですが納豆はパンとの相性も良いんだ。まさかの和洋折衷料理、食べてみると意外と美味しい!と評判の納豆パン。納豆ごさんの次に納豆パンが朝食の定番になるかも?今回は自家製納豆パンレシピから食パンで手軽に作れる納豆パンレシピを20個ご紹介します。
納豆パン?美味しいの?
納豆にごさんはわかるけど…パンに納豆って合うの!?
ウチも最初は半信半疑でしたが、食べてみると驚き!焼いた納豆の風味がパンとばっちり合うんや☆
納豆を入れて焼き上げる自家製パン、トーストにのせたお手軽納豆パン、ほんでスイーツ感覚で食べられる甘納豆パンなど色々な納豆パンをご覧あれ☆
ヘルシー納豆パン☆
■納豆パン
楽天レシピ:「納豆パン 」より
パン生地に納豆や味噌を混ぜ合わせた和風パンだ。
焼き上げた時の風味が最高♪味噌の風味が納豆の臭みを和らげます。
お味噌汁にも合うので朝食にピッタリですね!
【材料】(4人分)
国産強力粉 300g
全粒粉 200g
天然酵母 お玉1杯
塩 大さじ1
納豆 1パック程度
味噌 小さじ2
■納豆パンで朝食ワンプレート!
■お好み焼き風 納豆パン
■和風☆納豆パン
■ハート型の・・・納豆パン
甘納豆でスイーツパン♪
■甘納豆でふんわりパン♪
楽天レシピ:「HBで~(/・ω・)/☆甘納豆でふんわりパン♪ 」より
ふんわり食感の甘納豆食パンだ。
ホームベーカリーで作るから簡単&シッパイなし☆
トーストしてクリームチーズを塗ってサンドしたり、フルーツとクリームチーズでフルーツサンドにしてもGOOD!
【材料】(1斤分)
薄力粉 250g
牛乳+卵 1個180cc
砂糖 20g
蜂蜜 20g
塩 5g
バター 40g
イースト 5g
甘納豆 50gくらい
■生おから蒸しパン・ノンオイル 甘納豆入り
楽天レシピ:「生おから蒸しパン・ノンオイル 甘納豆入り 」より
ホットケーキミックスで作る甘納豆入り蒸しパンだ。
しっとりふっくら焼き上がるんや♪発酵いらずなので短時間で出来ますよ!
おから入りでヘルシーなトコロが嬉しい!
【材料】(2~3人分)
生おから 100g
牛乳 70cc
水あめ 30g
卵 1個
ホットケーキミックス 60g
ベーキングパウダー 5g
甘納豆 50g
■チョコ甘納豆☆パン
楽天レシピ:「チョコ甘納豆☆パン 」より
チョコのほろ苦さと甘納豆の甘みが絶妙だ。パウンドケーキのようなスイーツ感覚☆
甘納豆のしっとりした食感がアクセントになっていますわ。時間が経っても美味しいや☆
【材料】(2~3人分)
強力粉 250g
無塩バター 20g
スキムミルク 10g
砂糖 20g
水 180ml
ドライイースト 5g
甘納豆 60g
ココア粉末(無糖)20g
簡単☆食パンで納豆トースト
■ふわとろ☆納豆トースト
■ひとりランチ 納豆チーズトースト
楽天レシピ:「ひとりランチ 納豆チーズトースト 」より
粒マスタードがアクセントになってピリッと風味♪
食パンは分厚いものだと食べ応えもあり、納豆が崩れて手が汚れることも防げます。
刻んだたくあん等漬物を混ぜ合わせるのも合いそうですね。
【材料】(1人分)
食パン 1枚
納豆 1パック
粒マスタード 小さじ1
スライスチーズ 1枚
醤油 ひとまわし
■我が家の納豆パン
楽天レシピ:「我が家の納豆パン 」より
食パンをカットして納豆をオン!食べやすさが魅力♪
チーズがとろっとろでまろやかなので納豆の臭みも気になりません。
チーズの替わりにマヨネーズをかけて焼いても美味しいや☆
【材料】(1人分)
食パン 8枚切り1枚
納豆 1パック
のり 適量
とろけるチーズ 1枚
■タコスもどき、メキシコ風納豆トーストで朝食
■目玉焼き&納豆のせカレートースト★
楽天レシピ:「目玉焼き&納豆のせカレートースト★ 」より
カレーを塗った食パンに納豆と半熟目玉焼きが合う!
黄身がとろっととけて食べ応えのあるトーストだ。
朝食にはもちろん、ビールにも合うのでおつまみとしても。
残ったカレーがあればぜひお試しください ☆
【材料】(1~2人分)
サラダ油 小さじ2
食パン 2枚
マーガリン 適量
カレー 100g
卵 2個
納豆(たれとからしを含めて)2パック
カニカマ 2~3本
味の素 少々
■ツナ&ケチャップトースト♪
楽天レシピ:「納豆の食べ方-ツナ&ケチャップトースト♪ 」より
ツナの旨味と納豆の旨味が絶妙や♪
ケチャップの酸味がアクセントになっていますわ。お好みでマスタードやブラックペッパーなどピリッとした風味の調味料も合いますわ!
【材料】(1人分)
納豆 1パック
食パン 1枚
ツナ 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
■青じそ香る☆大葉&しらすの納豆トースト
楽天レシピ:「青じそ香る☆大葉&しらすの納豆トースト♪ 」より
青じその風味が爽やですか和風納豆トーストだ。
しらすの旨味と納豆の旨味で味わい深く。
サラダ感覚で食べるなら青じそドレッシングに合う水菜を混ぜるとヘルシーだ。
【材料】(1人分)
食パン 1枚
納豆 1パック
ネギ 3cm
しらす干し ひとつまみ
大葉 1枚
白いりごま 少々
青じそドレッシング 小さじ1
納豆サンドと味噌汁で健康朝食☆
■納豆サンド
■納豆タルタルサラダバーガー 柚子胡椒風味
■納豆キムチ アボガドのチーズサンド
■ふわふわ納豆チーズサンド
■アボガド納豆のトーストサンド
納豆パンでバランスのとれた朝食を♪
トーストとも相性の良い納豆。納豆には白いご飯!…という既成能書きは捨ててしまいましょう 。
パンだと栄養が足りなくなりがちですが納豆と合わせることでヘルシーな朝食になるんだ。
付け合せはお味噌汁で和洋折衷ブランチにしましょう ♪