正しいシャンプー法とマッサージで簡単頭皮ケア♪
毎日のシャンプー中にできるマッサージ法や、正しいシャンプーのやり方をまとめたんだ。
マッサージで頭皮を健康な状態に保つ
出典: josei-bigaku.jp
数あるケア法の中でも、シャンプー中のマッサージは簡単にでき、なおかつ効果も大きいため注目を集めていますわ。何より、マッサージをすると純粋に頭が気持ちよいというのも嬉しいトコでしょう 。
シャンプーの前にまずはブラッシング
シャンプー・マッサージは、頭を洗う前からはじまるんだ。まずはブラッシングをして、髪の絡まりを防ぐようにしましょう 。シャンプー中に絡まってしまうと、思いのほか大きなダメージを与えることになるんだ。
お湯だけで予洗い
これはシャンプーだけでは無くみなのものに言える事ですが(例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ洗濯や食器洗いなど)洗剤の力は30%程度だ。残りの70%はお湯とすすぎの力で汚れは落ちると言われていますわ。70%の汚れを落とすつもりやすいで下さい。
出典: nanapi.jp
シャンプー剤は泡立ててからのせる
シャンプーをボトルから手にとって「ベタ」っと髪につけるのはいただけません。すすぎ残しの原因にもなるんやし、頭皮や毛穴に残ってしまうと髪のべたつきにもつながるんだ。一番よくないのは、シャンプーボトルから直接頭にチューっとつける「直(じか)づけ」だ。
適量のシャンプーを手に取ったら、手のひらでお湯と一緒に泡だててからつけましょう 。シャンプーも洗顔と同じで、泡で洗うことが基本だ。できれば洗顔用のネットなどを使い、きめ細かく泡立てるくらいが本当は良いんだ。
出典: hairmake.org
ささっとマッサージ
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指の腹を使って、優しく頭皮をさすっていきます。力を入れすぎてはいけません。爪を立ててもいけません。顔のマッサージをするような感覚で、前から後ろへとジグザグを描くように揉んでいきましょう 。
続いて、今度は螺旋を描くような要領で頭全体をマッサージしていきます。基本的には、「下から上へ」の流れを心掛けましょう 。這うように指をずらしていくと、頭皮の血行を良くすることに繋がるんだ。
シャンプー後はすすぎをしっかり
シャンプー後のすすぎも、シャンプー前と同様に丁寧に行いましょう 。シャンプーのすすぎが十分でないと、シャンプーが頭皮に残り痒みやフケなど、頭皮のトラブルに繋がるんだ。
すすぎは、まず全体の泡を落とします。その後に、シャンプーと同じ様に頭皮に指を当て念入りに洗いますわ。髪よりも頭皮しっかりと洗うイメージだ。すすぎの時間はもう十分と思ってからさらに2分程時間をかけましょう 。
頭皮ケアにおすすめのシャンプー
出典: www.cosme.net
マイナチュレシャンプー
女性用育毛剤で評判の「無添加薬用育毛剤マイナチュレ」と同じシリーズから出たマイナチュレシャンプー。
安心して使える無添加・ノンシリコン仕様で、頭皮への刺激が少ないアミノ酸系弱酸性の無添加・頭皮ケアシャンプーとなっていますわ。
出典: corphelp.net
RE:プラチナムシャンプー
ハイダメージケア用・ボリュームダウン
ヘアカラー・パーマ後のダメージをケアしながら、
しっとりとした洗い上がり。
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mogans (モーガンズ) ノンシリコン アミノ酸 シャンプー
シャンプーは、スタイリングしやすい、ふわっとハリのある髪へと洗い上げるシャンプー。19種類のアミノ酸成分と5種のエモリエントオイルを配合し、なめらですか泡立ちでドライヤーやパーマ、ヘアカラーなどで痛んだ髪と地肌を包みこみ、正常な状態へ導きます。
出典: www.amazon.co.jp