キュレーショナー

時短！ブロッコリーとベーコンのトマトソースパスタ

＜3人分＞
・パスタ　　300g
・塩　　　　小さじ1
・水　　　　1.5L
・ブロッコリー　　1房
・ベーコン　6枚
・ガーリック　　　2〜3かけ
・グレープシードオイル　　大さじ1
・コンソメ　1個
・ローリエ　2枚
・塩　　　　少々
・こしょう　少々
・ホールトマト　　1缶

トマトソースを使ったレシピと言えばやっぱり
パスタ料理ですね♡ホールトマトを使えば
簡単に作れちゃいますわ♪

簡単だけど豪華♪カニトマトパスタ

＜2人分＞
・パスタ　　2人分
・カニ缶　　1缶
・ダイズカットトマト缶　　1缶
・玉ねぎ　　1/4個
・ニンニク　1片
・唐辛子　　小1本
・コンソメ　小さじ1
・ローリエ　1枚
・塩・コショウ　　適量
・オリーブオイル　大さじ1

カニ缶を加えることでちょっと 豪華な
トマトソースパスタにエライ身♡

ブロッコリーとほうれん草しじみトマトパスタ

＜1人分＞
・パスタ　　　150g
・御湯980mlと塩小匙1
・野菜茹で水と塩615mlと小匙0.5
・ブロッコリー　97g
・ほうれん草　　1束
・御湯と塩380mlと小匙0.2
・おろし大蒜小匙0.5
・蜆　　146g
・パスタトマトソース150～200ml
・塩胡椒　小匙0.5
・油　　　小匙1

しじみとトマトソースが絡み合って
とっても美味しそう〜♡

ツナときのこのトマトソース・スパゲティ

＜4人分＞
＜トマトソース＞
・トマトの水煮　2缶（内容量500g、総量800gの缶）
・玉ねぎ　　　　1個
・にんにく　　　1かけ
・赤唐辛子　　　1本
・CARMプレミアムオリーブオイル　大さじ4
・砂糖　　　　　小さじ1/2
・塩（プレミアムシーソルト）　小さじ1
＜パスタ＞
・スパゲティー　400g
・ツナ缶　　　　大1個
・しめじ　　　　1パック
・エリンギ　　　1パック
・CARMプレミアムオリーブオイル　大さじ1
・塩、こしょう　少々
・バジル　　　　適宜

トマトソースにツナときのこを混ぜて
パスタに絡めるだけの簡単レシピや♪

アボカドとツナのトマトソースパスタ

＜2人分＞
・スパゲッティー　　190g
・オリーブオイル　　適量
・トマト水煮缶（カットorホール）　1缶
・玉ねぎ　　　　　　1/2個
・ツナ缶　　　　　　1/2缶
・お好みでベーコンや肉類　適量
・砂糖　　　　　　　大さじ1
・コンソメ　　　　　1個
・醤油　　　　　　　大さじ1
・ハーブソルト（クレイジーソルトでもOK）適量
・アボカド　　　　　1/2個
・お好みで、バジル　適量

アボカドのまったりとした味と爽やですか
トマトソースが絡み合ってとってもオススメです♡

なすと挽き肉のトマトスパゲッティ

＜2人分＞
・パスタ　　　200g
・なす　　　　1本
・タマネギ　　半分
・挽き肉　　　100g
・トマト缶　　1缶の半分
・コンソメ　　大さじ1
・ケチャップ　大さじ1
・砂糖　　　　小さじ1
・オリーブ油　少々

育ち盛りのお子さんがモリモリ食べられる
挽き肉を使ったトマトソースパスタレシピや♪

フライパン一つで！　トマトの激旨パスタ

＜2〜3人分＞
・タマネギ　　　1/2
・トマトの缶詰　1個
・鶏もも肉　　　120g
・きのこ類（今回はエリンギとシメジ）1パック
・ブロッコリー（無くても良い）　適量
・パスタ　　　　2～3人分
・にんにくみじん切り（チューブでも可）小さじ1
・チキンコンソメの素　1個
・塩胡椒　　　　　　　適量

フライパン一つで簡単に作れ違う
トマトソースパスタレシピです♡

とり手羽元と夏野菜のトマトソース煮込み

＜4人分＞
・玉ねぎ　　　1と1/2個
・ニンニク　　2片
・ナス　　　　3本
・ピーマン　　2個
・ブロッコリー　1個
・とり手羽元肉　600g
・トマト缶　　1缶
・水トマト缶　1杯分
・赤ワイン　　50cc
・小麦粉　　　大さじ1
・ケチャップ　大さじ2
・砂糖　　　　大さじ1
・コンソメ細粒　大さじ1
・黒胡椒　　　2g
・ローリエ　　1枚

とり手羽元と野菜をしっかりと煮込むと
柔らかくなってとっても美味しそう〜♡

簡単！　バジルたっぷり　イタリアンな肉巻き

＜1人分＞
・豚薄切り肉　　50g
・バジル　　　　10枚程度
・アラビアータソース（市販のもの）大さじ1
・トマトケチャップ　大さじ1

とっても簡単にでき違うトマトソースを
たっぷり使った肉巻きレシピや♪

チーズ入りミートボールのトマトソース煮

＜4人分＞
・合挽き肉　　　400g
・玉ねぎ中　　　1/2個
・パン粉　　　　カップ1/2
・卵（M）　　　1個
・ナツメグ　　　しっかり目に5,6振り
・塩・胡椒　　　少々
・モッツァレラチーズ　　100g位
・小麦粉　　　　適量
・オリーブオイル　大さじ2
・マッシュルーム　水煮1袋または1パック
・白ワイン　　　　1/2カップ
・カゴメ基本のトマトソース　1缶
・水　　　　　　　200cc
・コンソメ　　　　2個
・ローリエ　　　　2枚
・塩・胡椒・砂糖・醤油　　各少々
・バター　　　　　大さじ1
・茄子・ブロッコリー・にんじん等お好みで付け合せ用

熱々のミートボールからチーズが溶け出して
トマトソースとの相性抜群なレシピです♡

鶏肉とキノコのトマトソース煮込み

＜2〜3人分＞
・鶏肉（むね肉）　300〜350g
・トマトホール缶　1缶（内容総量400g）
・玉ねぎ　　　　　1個
・ピーマン　　　　1個
・しめじ　　　　　1/2パック
・ニンニク　　　　1〜2欠
・コンソメ　　　　小さじ1/2
・中華だし（貝柱）少々
・みりん　　　　　大さじ2
・濃口醤油　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　大さじ1
・赤ワイン　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　適量
・オリーブオイル　少量

パスタでも使えるトマトソースを鶏肉と
一緒に煮込んでてとっても美味しそう〜♡

豚ロース肉のトマトソース煮込み

＜3人分＞
・豚ロース肉　　　300g
・玉葱　　　　　　1/2個
・茄子　　　　　　1本
・ブロッコリー　　30g
・トマトソース　　300g
・野菜ブイヨン　　100cc
・ニンニク　　　　1かけ

寒いこの時期にピッタリなトマトソースレシピ
ですね♡おもてなし料理にオススメです！！

★トマトソースたっぷりピーマン肉詰めのチーズ焼★

＜タネ＞
・牛豚合挽き肉　　　　約300g
・玉ねぎみじん切り　　1個分
・ナツメグ　　　　　　3ふり
・塩コショー　　　　　少々
・マヨネーズ　　　　　大さじ1
・パン粉　　　　　　　大さじ山盛り2
・牛乳　　　　　　　　パン粉が湿るくらいの量
・卵　　　　　　　　　1個
・小麦粉　　　　　　　大さじ2
・ピーマン　　　　　　5個
・小麦粉　　　　　　　適量

＜トマトソース＞
・カットトマト缶　　　1缶
・にんにく　　　　　　1かけ
・ケチャップ　　　　　大さじ1
・ソース　　　　　　　大さじ1/2
・みりん　　　　　　　大さじ1
・しょう油　　　　　　小さじ1
・ピザチーズ　　　　　適量
・パセリ　　　　　　　適量

クリスマスのディナーにもピッタリな豪華な
トマトソースレシピです♡

牛スネ肉のトマトソース煮込み

＜4人分＞
・牛スネ肉　　　　250～300g
・トマトの水煮缶　1
・ビーンズ　　　　1缶または1袋
・いんげん　　　　2～3本
・塩こしょう　　　適宜

トマトソースでコトコト煮込んだ牛ネス肉が
ホロホロしていて美味しそう〜♡

【簡単アレンジ！】グラタン風ナスのペンネ

＜2人分＞
・ナス　　　1本
・ペンネ　　200g
・モッツァレラチーズ　1袋
・トマトソース　　　　330g
・ニンニク　1片
・オリーブオイル　　　大さじ2
・タカノツメ　1本

マカロニではなくペンネを代用して作った
グラタン風アレンジレシピや♪

フランスパンでアレンジ＾＾ガーリックトマトトースト

＜1人分＞
・フランスパン（スライスしたもの）　1枚
・にんにく　　　　　3分の1かけ
・バジル＆トマトソース（瓶のもの）　大さじ1
・パルメザンチーズ　適量

余ったトマトソースなどを使ってもでき違う
簡単アイディアレシピです♡
パーティーのオードブルにオススメや♪

アレンジ自在！お好み豆のトマトソース煮込み

＜4〜5人分＞
・お好みの豆（ここではパンダ豆）　250g
・鶏肉　　　　　　150g
・タマネギ　　　　2個
・ニンジン　　　　2本
・ニンニク　　　　1かけ
・コーン　　　　　30g
・砂糖　　　　　　小さじ2
・コンソメの素　　1個
・トマト缶（カット）　120g（1/2缶）
・シーチキン　　　1缶
・鶏がらスープの素　　小さじ1/2
・塩コショウ　　　少々
・バター　　　　　5g
・パセリ　　　　　少々

大人からお子さんまで喜ばれるトマトソースレシピです♡野菜もいっぱい食べれるのでオススメです！

ヘルシー♪トマトソースグラタン＋＋

＜1人分＞
・マカロニ（7分茹でタイプ）　50g
・ベーコン　　　　　1枚
・やがいも　　　　1個
・玉ねぎ　　　　　　1/4個
・トマトジュース　　100cc
・調整豆乳（牛乳でもOK）　100cc
・水（濃厚好みなら豆乳か牛乳で）100cc
・小麦粉　　　　　　大さじ1強
・バター（マーガリン）大さじ1/2
・コンソメ（顆粒）　　小さじ1
・塩こしょう　　　　　少々
・とろけるチーズ　　　30～40g
・パン粉　　　　　　　大さじ1
・ドライパセリ（無くてもOK）少々

アツアツでとっても美味しそうな
トマトソースグラタンレシピです♡

かけトマソースで♪簡単焼きしゃぶ

＜2人分＞
・牛しゃぶしゃぶ肉切り落とし　200gくらい
・きゅうり　　　1本
・トマト　　　　1cm角くらいにカット　大1個
・大葉　　　　　千切り　3〜4枚
・焼き肉のタレ　大さじ1
・醤油　　　　　小さじ1/2
・レモン汁なければ酢　少々
・カレー粉　　　小さじ1/2
・チリパウダー　お好みで
・胡椒　　　　　少々

トマトソースでさっぱりと食べられる
焼きしゃぶレシピです♡

【簡単アレンジ】トマトソースでリゾット風のトマト粥

＜1〜2人分＞
・カツオダシ　　　200cc
・ごさん　　　　　半膳（90g）
・ミートソース　　大さじ4
・コンソメ　　　　1/4個

作り置きしとったトマトソースなどを使って
洋風のお粥にエライ身♪さっぱりしていてオススメ
なアレンジレシピです♡