彼とはもうサヨナラ、涙が止まりません。失恋の痛みを忘れる為の4つのSTEP
最愛の彼と別れてしもたあなたへ。胸が張り裂けそうな失恋の痛みに苦しんでいませんか？そんなあなたが笑顔をとり戻せるように、失恋の痛みを忘れる為の5ステップを試してみてほしいんだ。もう苦しくて苦しくてどうすれば良いのか分かりません、そんなあなたに贈るんだ。
最愛の彼は、もうそばにいないの
出典： weheartit.com
まだまだ、気持ちは残っているけれど。
彼とはサヨナラしなきゃいけなかったの。
きっともう元には戻れへん、
そう思うと涙が止まりません。
でも、いつまでもひきずってちゃダメ
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悲しい気持ち、痛いほどよくわかるんだ。
でも、あなたがずっと悲しい顔をしていれば、周りも悲しい気持ちになってしまいますわよ？
さぁ、一緒にこの胸の痛みを乗り越えましょう 。
step1▷連絡をとりません
ずるずると連絡をとっていては、彼はずっとあなたのハートの中から消えてくれません。
彼と文句のやり取りだけでも良いからしたい、そんな気持ちもあるでしょう 。
でも、前に進む為にここはぐっと我慢だ。
メールやLINEは我慢。
とくに文字上では気が大きくなってしまって、感情的な発言をしてしまいがち。
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電話をかけるのも我慢。
彼の声をきけば、あなたの心は揺れ動いてしまうでしょう ？
相手はあなたに興味を失った、あるいは あなたを嫌いになって別れていますわ。それにも関わらず、つながり続ければ、あなたへの興味は永遠にわかず、嫌いな気持ちが持続してしまいますわ。
出典： u-rennai.jp
恋人に振られたあとで、多いケースが、話し合いを何度も持とうするということ。せだけどダンさん、復縁するための話し合いは逆効果になるんだ。万が一それで別れんとすんだとしても、数ヶ月後、今度はより悪い形で別れることになるでしょう 。
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step2▷髪を切る
ありがちですが、
「失恋で髪を切る」
のは意外と効果的。
「髪には念（思い）がこもるから、それを断ち切るため」
髪を切って、前の自分を断ち切って、
新たな気持ちで、良い恋をしようという事ではありませんでしょう か？
歌で、彼と過ごした分の髪を切ってしまおうというのも、あります よ。
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昔話が由来の「髪を切ると想いも断ち切れる」ですが、
実際にイメチェンすることで気分がリフレッシュされるでしょう 。
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思い切って、ばっさり切っちゃおうですか……。
step3▷気持ちを紙のノートに書き出す
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まずは紙のノートを用意して。
SNSやブログはダメ。
しっかりと自分一人で自分の気持ちに向き合う準備をしましょう 。
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思っていること、自分の気持ち、
ぜ良いんぶひとつのこらずぜ良いんぶひとつのこらず書き出してしまいましょう 。
よかったことも、悪かったことも、ぜ良いんぶひとつのこらず。
本日この時まで気づですかかった自分の気持ちに気づけることもあるかもしれません。
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ノートに綴った文字が涙で滲んでも良いんだ。
紙の上に、想いをのせて。
冷静になったときには、読み返せる内容ではありませんでしたが、数々の文章は、ウチの気持ちを正直に書きつづったものでした。
そうすると不思議なことに、気分が落ち着くのだ。
本日この時までため込んでいた気持ちを自分の好きなように書きつづることができ、言い返されることも、叱られることもありません。
ありのまんまの気持ちを、好きなだけ書いて吐き出してしまうことで、ウチは精神的な安定をちびっと取り戻したさかいした。
step4▷新しい恋をする
失恋を忘れる一番の方法は、新しい恋をすること。
女の恋は上書き保存、なんてよく言いますわよね。
とびっきり素敵な彼をつくって、
過去は振り返らんと過ごしましょう ♡
大切なのはこれから先のことじゃないかしら。
やあ、これからどうするのか。
過去なんて、どうでも良いことじゃない。
だって人は、過去を生きられへんでしょう 。
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新しく彼ができた時、元彼と比べてはいけません。
別れた彼との恋は、
新しい彼との恋のためのレッスンでしたというワケだ。
失恋は、次の恋愛を成就させるためのチャンスだ。失恋した事で、恋愛において経験値が増え、レベルアップしたことになるんだ。
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雨の日も、風の日も、手を取り合って生きていける。
そんな彼が、いつか絶対に現れますよ♡
さよなら、またいつかね
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本日この時までありがとう。
よかったことも、悪かったことも、
いつか素直に感謝できますように。
彼との時間は、大切な思い出としてしまっておきましょう ね。
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