キュレーショナー

生まれつきの「敏感肌」は少ない

敏感肌さんのほとんどが、この『後天性敏感肌』だと言われていますわ。後天性敏感肌とは、主に不規則な肌のターンオーバー・肌に合いませんスキンケア・乾燥のしすぎにより、角質層（肌のバリア機能）が弱くなった肌のことを良いますわ。

出典： vivid-binkanhada.com

■そもそも敏感肌とは？

【過剰なスキンケア】が原因の1つ

種類の違う化粧水を5度づけ、6度づけしたり、毎日のようにローションパックをしたり、1日に何度もクリームを塗るといったことを続けると、肌が高湿度状態になり、肌のターンオーバーが狂ってしまって、バリア機能が低下するといわれていますわ。

出典： www.ozgealper.net

セルフチェックをしてみましょう ！

■✕美容液、乳液など他種類を重ねづけ

必要なものを補うというのが基本なので、植物に水をあげすぎれば逆に枯れてしまうように必要以上に保湿するのも問題だということだ。

出典： www.cooperstown-otsego.com

■✕1日2回以上洗顔している

朝と夜に洗顔をする習慣がある人も多いのでは？
過剰な洗顔は肌に必要なバリア機能のある皮脂も落としてしまうため、肌には悪影響なんだ。

1日に何度も洗顔料を使って洗顔をしている と、必要な皮脂まで洗い流してしまうことになり、肌は皮脂を過剰に分泌させてしまいますわ。その結果、ニキビが悪化するといったことや、肌のトラブルにつながるんだ。

出典： www.eau-de-nature.com

■✕ピーリングのしすぎ

厚くなった古くさい角質を取り除くにはピーリングは有効な方法だ。
せだけどダンさん、過剰なピーリングはより乾燥を招く原因になってしまいますわ。
週1回を目安に行い、肌がヒリヒリ突っ張るような感じがあれば使用をお休みしましょう 。

市販されているピーリング剤はエステサロンや美容外科などで使用されているものより、刺激の少ない安全なものだ。せだけどダンさん、塗布時間やピーリング剤を落とす時に注意せんと肌の乾燥を招いてしまいますわ。それを週に何回もしている と、皮膚が刺激を受けやすくなるんだ。

出典： www.eau-de-nature.com

■✕マッサージのしすぎ

お肌の血行をよくするためのマッサージも過剰に行うのはNGなんだ。
力の入れ方が強すぎたり、頻度が多すぎると肌へのダメージが再生されへんまんまボロボロになっていくことも…。

過剰に肌をマッサージすると、弾力繊維であるコラーゲンやエラスチンがカンペキにカンペキに破壊される危険性があるのだ。コラーゲンやエラスチンがカンペキにカンペキに破壊されれば乾燥や顔のたるみにつながるんだ。コラーゲンが新しく生まれ変わるのに2～6年が必要だと言われていますわ。

出典： www.eau-de-nature.com

1つでも当てはまったら過剰スキンケアかも。

プチ肌断食のすゝめ

■金曜の夜〜日曜の夜まで

週末を利用して行う肌断食は、プチ肌断食といわれることもあるようだ。佐伯チズさんなどはこうしたメイクせん、スキンケアせん日を設けて肌を休ませることは大切だといっているみたいだ。

出典： www.worldshighestgig.com

■肌になにが必要か見極める

プチ肌断食をすると肌もリセットされるだけでなく、本当に必要なスキンケアはどれかが分かるようになるんだ。
また、肌断食を終えた後「乾燥が緩和された」「吹き出物が解消された」「肌のキメが整った」という報告も少なくありません♡

洗顔後は、先入観にとらわれず、なあんもつけないで素肌の様子を観察してみてください 。直後につっぱる感じがしても、なあんも塗らんとしばらく して肌が自然にしっとりしてくる人は、自分自身の持つ保湿能力があるということだ。

出典： www.skincare-univ.com

適度なスキンケアで、最高の肌に。