「なんか甘いもの食べたい!」から30分以内に糖分摂取できるスイーツレシピ
甘いものが食べたいなぁ。でも家にお菓子がない!どうしたら良いんだ―!そんな時にオススメしたい30分以内にスイーツを作れるレシピがあります 。簡単で時短なのに美味しいとか最高ですね!10以内、20分以内、30分以内と時間を分けて紹介します!糖分摂取欲求を満たせます◎
甘いもの食べたいけどなあんもないや問題
なんだか甘いものが食べたくなってきた。
そんな時ってあります よね!
食後のデザート、三時のおやつetc
いざ食べたい!ってなった時に、お菓子がないと
残念な気持ちになるし
この食べたい気持ちはどうしたら良いのか…
そんな時に作りたい、時短で美味しい
スイーツのレシピを紹介します!
慣れれば、どんどん早く作れるようになるので
頑張って作りましょう !
【10分以内】スイーツ
■お豆腐のレアチーズムース
お豆腐を使っているから、とってもヘルシーなムース
レモンで酸味をプラス!
手持ちのジャムおかけていただきます
▽材料
クリームチーズ 200g
絹ごし豆腐 140g
牛乳 250cc
砂糖 60g
板ゼラチン 3枚
レモン 小さじ1~2
■フルーツサンド
おやつにフルーツサンドはいかがですか?
別に、サンドイッチ用のパンやなくても美味しくできます◎
好きなフルーツを使いましょう
缶詰のものだと、さらに時短の予感…!
▽材料
サンドイッチ用食パン 4枚(写真は「ライ麦パン」を使用)
いちご 12個
キウイフルーツ 1個
バナナ 1本
☆ホイップクリーム(植物性)100ml
※よく冷えたものを使うこと。
☆砂糖 15g
☆酢 小さじ1強(8gぐらい)
■苺大福
出典: cookpad.com
電子レンジを活用した
時短苺大福です!
お餅を使っていないトコロがポイントです!
▽材料(2つ分)
白玉粉(団子粉)36g
砂糖20g
水50g
あんこ40g
苺2個
片栗粉適量
【20分以内】スイーツ
■アーモンドチュイル
チュイルは薄焼きクッキーなので、オーブンやなくても火が通るんです!
アーモンドスライスを先にフライパンでカリッと焼いておくのが鍵です!
▽材料(12枚程)
卵白 1個
グラニュー糖 30g
小麦粉(ドルチェ)15g
溶かしバター 15g
アーモンドスライス 35g
■チョコレート蒸しパン
チョコレート蒸しパン
思い立ったらすぐできるのが蒸しパンの良いトコです!
モチモチとした食感が美味しいや
▽材料(3個)
●卵 1個
●きび砂糖 35g
●油 10g
●牛乳 15g
☆小麦粉(ドルチェ)50g
☆ペック社 ココアパウダー 10g
☆ベーキングパウダー(アルミフリー)3g
■フレンチトースト
出典: cookpad.com
フレンチトーストでがっつりおやつはいかがですか?
漬ける時間を、電子レンジを使うことで短縮していますわ
▽材料(2人分)
食パン(冷凍でもOK)2枚(5~6枚切)
☆卵 2個(Lサイズなら1個でもOK)
☆牛乳 150cc(カップ3/4)
☆砂糖 大さじ2
砂糖(焼く用)大さじ1
バター(マーガリン)大さじ1
■桃のフール
イギリス発のひんやりスイーツや
混ぜるだけででき違うから嬉しいです!
冷やす時間はお好みでどうぞ
▽材料
桃の缶詰(汁は使いません) 大1缶(桃2個と1/2個分)
生クリーム 200g
砂糖 40g
ラズベリー(飾り) 4個
ミント(飾り) 適量
■スイートポテト
出典: cookpad.com
あまーいスイートポテトのレシピ
一口サイズに可愛く作っちゃいましょう !
▽材料(6個分)
さつまいも 小2コ(約230g)
★牛乳 大さじ2
★砂糖 20g
★バター 20g
★バニラエッセンス(お好みで)数滴
卵黄適量
【30分以内】スイーツ
■チョコレートスコーン
出典: cookpad.com
チョコレート入りのスコーン
お茶する時にもってこいです!
チョコの量はお好みで増やしてみてもアリです!
▽材料(8個分)
ホットケーキミックス200g
バター50g
牛乳45ml
板チョコレート1枚
■ガトーショコラ
ホットケーキミックスで作るから
味は保証済み!
フライパンで作るからオーブンがない人も作れます◎
▽材料
ホットケーキミックス 60g
チョコレート 100g
バター 80g
牛乳 大さじ4
砂糖 大さじ2
卵 1個
ミントの葉 適量
■餃子の皮でアップルパイ
余った餃子の皮でアップルパイもどきを作れちゃいますわ!
トースターで焼くので、サクッとした仕上がりに!
▽材料
餃子の皮 10枚
バター 10g
りんご 1/2個
◎水 大さじ2
◎砂糖 20g
◎レーズン 15g
シナモンパウダー 少々
■ベイクドチーズケーキ
超時短ベイクドチーズケーキ
ヨーグルトを使っているのがポイント
あっさりとした味を期待できそうです!
▽材料
クリームチーズ 150グラム
生クリーム 50ミリリットル
プレーンヨーグルト 50ミリリットル
砂糖 50グラム
溶き卵 2個分
レモンの絞り汁 大さじ1
薄力粉 15グラム
バター 少々
■パルミエ
出典: cookpad.com
材料が少なすぎて驚起きです!
パイシートさえあれば、出来上がってしまうおやつや
焼きあがったら湯煎したチョコにつけてチョコフォンデュ気分♡
▽材料冷凍パイシート 1枚
溶き卵 1個分
グラニュー糖 大さじ3
食べたくなったらすぐ食べたい!
我慢なんてしなくて良いのや
時短スイーツで、糖分摂取しちゃいましょう !