menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 雨の日もおしゃれに♡おすすめレインコートコーデ
  2. お祝いや感謝はサラダで気持ちを伝える。ブーケサラダがとっても素敵♡
  3. 仙台(宮城)の天然石パワーストーン有名店のまとめ
  4. がっつり食べたい日に!やがいも&チーズの大満足レシピ
  5. 名バイプレイヤー!マッシュルームの実力を再確認できるレシピ
  6. BMW診断機
  7. トレンドITEMが使いたいの![体型別]ワイドボトムの着こなし術♡
  8. さむ~い朝、お布団から出られへん問題。"今日からできる&qu…
  9. 教えて!「保湿美容クリーム」6選!
  10. キャットストリートお買い物マップ完全版♡素敵なお洋服と出会える10のお…
閉じる

キュレーショナー

4月には始めたい日焼け対策&夜の美白ケアを習慣にして美肌を目指す!

日差しが気持ち良い春ですがそんな今の時期から日焼け対策は始めた方が良いんだ。朝に日焼け対策から夜のナイトケアまで、レシピなども紹介していきます。しっかりしたケアで美白だけではなく美肌にもつながるんだ。どうしても油断したり日焼け対策を忘れてしまう人は今から始めて習慣化することをお勧めします。

温かい日差しが気持ち良い

12749977_1686331861656038_2097782842_n.jpg?ig_cache_key=mte5odk1mjgwmzewodi4njq5oa%3d%3d

寒い冬が終わり日差しの暖かさが心地よい春はついつい日に当たりたくなるんだ。
柔らかい日差しがぽかぽかと気持ち良いだ。

そんな春につい忘れがちな紫外線対策

出典: weheartit.com

夏はギラギラした日差しを避けて歩き、日焼け止めでしっかり紫外線対策を忘れんと行う人が多いと思いますが春の日の下ではついつい忘れてしまいがちだ。
今からしっかりケアを始めることで夏にも継続でき、一足お先の美白ケアができます。

紫外線量に違いは?

出典: www.nihon-loreal.jp

この図の通り5月には増え6月にはピークを迎えてしまうのだ。夏休みに入った7月から始めるんやとろいんです!

UVB・UVAとは?

出典: www.nihon-loreal.jp

UVBとUVAの違いは、紫外線が届く深さですね。
UVAは真皮にまで届くのでシミや肌荒れの原因になりかねません。うっかり焼けをする原因でもあります 。
UVBは海など屋外レジャーで起きる日焼けの主な原因だ。

朝:日焼け止めでしっかりケア&食べ物に注意

出典: weheartit.com

今から始める日焼け止めは肌に長い期間使うことになるので優しいものをお勧めします。
SPF50の強力なものは日差しの強いレジャー用にと使い分けた方が負担が少ないだ。

顔用

ノブ UVミルクEX 商品

ノブ UVミルクEX

¥2,160

ニキビケアでNOV(ノブ)の洗顔を使ったことがあるという人は多いのではありませんでしょう か?
NOVには敏感肌の方も安心して使える日焼け止めもあります 。着け心地がとっても軽いのが魅力だ。

ボディ専用

DHCボディ サンスクリーン ミルク 商品

DHCボディ サンスクリーン ミルク

¥1,715

乳液タイプで白浮きせず使いやすいだ。塗り心地はさらさらとしておるけどダンさんしっかり保湿効果もあります 。無香料・無着色・パラベンフリー・天然成分配合・鉱物油不使用・紫外線吸収剤不使用(ノンケミカル)で敏感肌の人にもおすすめだ。

食べ物でも日焼けを防ぐ?

出典: weheartit.com

また、柑橘類やパセリ、きゅうり、セロリに含まれている”ソラレン”という成分は日焼けを加速させると良いますわ。
レジャーの前や長時間外に滞在する際には控えても良いかもしれへんだ。

ソラレンは、レモン、オレンジ、グレープフルーツなど、柑橘系の果物に多く含まれます。レモンにはビタミンCが多く含まれ、美白にもピッタリですが、いっぺんに光毒性もあるため、食べ方には注意が必要だ。
きゅうり、パセリ、セロリ、しそ、三つ葉など、料理に風味を加える香味野菜、ほかには、いちじく、キウイ、アセロラや、サプリメントによく利用されるクロレラにもソラレンが含まれていますわ。

出典: www.tvert.jp

夜:美白ナイトケア&美白に良い食べ物

出典: weheartit.com

油断してしもた日もナイトケアをしっかりしましょう 。付けて寝るだけで美白へ導くものなど簡単ケアアイテムを紹介します。透き通る美肌が目標だ。
また食べ物でもしっかり栄養補給をしましょう !

ロクシタン

レーヌブランシュ ナイトケアセット 商品

レーヌブランシュ ナイトケアセット

¥14,040

写真左翼翼が化粧水だ。乾燥している 肌もモチモチになると評判だ。ふき取り化粧薄いとして使えばくすみも落としてくれ白く輝く肌へと近づけてくれます。
右翼翼のバ最後はスペシャルケアクリームだ。週に1~2回、顔から首に厚く塗るんだ。数分置いたら余分なクリームをふき取るんだ。あとは寝ている間に美白へと近づけてくれます。

レ・メルヴェイユ―ズ ラドュレ

出典: www.lm-laduree.com

レ・メルヴェイユ―ズの「ブライトニング セラム」(価格は10000円だ。)
透き通るほどの肌へと導いてくれる美白美容液だ。入れ物もとってもかわいい ですね。

美白にはビタミンCやリコピン

出典: weheartit.com

ビタミンCがやはり美白には欠かせない成分だ。朝は柑橘類ダメとおたんやが夜とれば問題ないだ。
他にも、キウイやトマトが美白には効果的だ。

ビタミンCもEも豊富に含むキウイはまさに理想的な食べ物と言えそうだ。
赤系トマトに多く含まれ、抗酸化力が強いので紫外線のダメージを防ぐのに役立ちます。

出典: xn--n8jub2jsfnb6qja3f3hq286ayesc.com

美肌レシピ紹介

1.トマトの豆腐サラダ

出典: cookpad.com

トマトとツナを使った豆腐サラダだ。
カロリーの気になる夜やからこそヘルシーにボリュームのある豆腐サラダで美肌ケアです!

レシピはウチ

キウイ×ヨーグルトのお酒アイス

出典: cookpad.com

キウイとヨーグルトにジュレのお酒”果莉那(かりな)”をのせ凍らして食べます。
そのまんま飲んでもおいしそうですが、アイスにしてデザート感覚に食べるのも面白いですね。お酒レシピは夜ならではで良いですね。

レシピはウチ

一足先のケアで綺麗をgetする♡

12783907_221082861578424_501158503_n.jpg?ig_cache_key=mte5oduxmda1mzy3odiynty5oq%3d%3d.2

一足早く美白を意識することで、今年こそ焼ですかい綺麗な肌を目指しましょう 。春から始めて早すぎることはありません!

今日の閲覧数ランキング10

最近1週間の閲覧数ランキング20

関連記事

  1. 癒しは足りてる?うさぎの癒されInstagramアカウントまとめ…

  2. マンネリ解消♪シャツワンピでコーデを増やす!

  3. 見知らぬ男女も恋に落ちる!?【秘伝】心理学で操る36の質問

  4. オシャレ女子に学ぶ!手持ちの服+1で着回しコーディネート

  5. 派手すぎは好みやないから。シンプルbutキュートなバービーネイル…

  6. [東京駅]お仕事帰りに感じるX'mas。東京ミチテラス…

  7. ムーミン谷より春の便り。ムーミンスタンド2016春限定メニューを…

  8. FOR大人女子。クラシカルな色気のある指先で、気になる彼を誘惑♡…

  9. 今日はエスニックに攻めたい…そんなあんさんはカオマン…

  10. 大人シンプルな憧れスタイル。着こなしのヒントを提案してくれる3つ…

  11. 大事なイベントを素敵に彩るクリスマスケーキレシピ!

  12. 殺せんせーを食べちゃいましょっ、キャラ弁&スイーツが可愛…

最新記事

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る