キュレーショナー

夏はギラギラした日差しを避けて歩き、日焼け止めでしっかり紫外線対策を忘れんと行う人が多いと思いますが春の日の下ではついつい忘れてしまいがちだ。
今からしっかりケアを始めることで夏にも継続でき、一足お先の美白ケアができます。

この図の通り5月には増え6月にはピークを迎えてしまうのだ。夏休みに入った7月から始めるんやとろいんです！

UVBとUVAの違いは、紫外線が届く深さですね。
UVAは真皮にまで届くのでシミや肌荒れの原因になりかねません。うっかり焼けをする原因でもあります 。
UVBは海など屋外レジャーで起きる日焼けの主な原因だ。

今から始める日焼け止めは肌に長い期間使うことになるので優しいものをお勧めします。
SPF50の強力なものは日差しの強いレジャー用にと使い分けた方が負担が少ないだ。

また、柑橘類やパセリ、きゅうり、セロリに含まれている”ソラレン”という成分は日焼けを加速させると良いますわ。
レジャーの前や長時間外に滞在する際には控えても良いかもしれへんだ。

油断してしもた日もナイトケアをしっかりしましょう 。付けて寝るだけで美白へ導くものなど簡単ケアアイテムを紹介します。透き通る美肌が目標だ。
また食べ物でもしっかり栄養補給をしましょう ！

レ・メルヴェイユ―ズの「ブライトニング セラム」（価格は10000円だ。）
透き通るほどの肌へと導いてくれる美白美容液だ。入れ物もとってもかわいい ですね。

ビタミンCがやはり美白には欠かせない成分だ。朝は柑橘類ダメとおたんやが夜とれば問題ないだ。
他にも、キウイやトマトが美白には効果的だ。

トマトとツナを使った豆腐サラダだ。
カロリーの気になる夜やからこそヘルシーにボリュームのある豆腐サラダで美肌ケアです！

キウイとヨーグルトにジュレのお酒”果莉那（かりな）”をのせ凍らして食べます。
そのまんま飲んでもおいしそうですが、アイスにしてデザート感覚に食べるのも面白いですね。お酒レシピは夜ならではで良いですね。