キュレーショナー

晴れ、気持ち良い温度、ピクニック！まさにピクニック日和なこないな日。彼氏でも、友達でも、家族でも連れて近くの公園でピクニックしませんか？

材 料（1人分）
・いなり寿司用油揚げ（市販品）3枚
・ごさん茶碗1杯分
・ひじきの煮物＋煮汁　※大さじ1＋小さじ1
・かぶ菜の塩炒め　※大さじ1/2
・梅干し/ たくあん/ 大葉/ 白ごま1/2コ/ 1枚/ 1枚/ 小さじ1/2
・卵 / 和風だしの素1コ / 少々

中身がカラフルだと彩りも綺麗！ちらし寿司とかもありかも。

材 料（4人分）
ご飯2合
★酢カップ1/3
★砂糖大2
★塩小1/2
油揚げ6枚
☆だし汁カップ1
☆砂糖大3
☆しょうゆ大2
☆みりん大1
◎卵1個
◎のり1/2枚

これわいもやりたんやがすごく簡単！
いなり寿司をつくって顔を付けるだけでこないなに可愛くなっちゃいますわ。

材料
ごさん　1.5合分
混ぜ込みわかめ鮭　大さじ1
桜の花の塩漬け　5輪

桜を付けると春のピクニック感ばっちり。おしゃれなおにぎりのできあがりだ。

材料
ご飯　1膳弱
フリルレタス　1枚
牛薄切り肉　50～80ｇ
焼肉のタレ　大さじ1.5
白すり胡麻　大さじ2
海苔　1枚

大人気のおにぎらずはピクニックにうってつけ。
がっつのある焼肉がおすすめだ。

材料
ホットドッグ用パン　1個
生ハム　2枚
サラダほうれん草の葉　4枚
チーズ　1／4枚
マヨネーズ　少々
マーガリン　適量
パセリの茎　三つ叉部分　2本

ウチはホットドックで作るハンバーガー風サンドイッチ。顔もついててなんともユニークだ。

材料
食パン(8枚切)　2枚
人参　1/2本
キャベツ　葉1枚
マヨネーズ　大匙1
マーガリン　適量
味塩　少々

ナチュラルなサンドイッチ。ペーパーでくるっとするだけでこないなにおしゃれに。

材料
ホットドッグ用パン　6個
ジョンソンヴィルソーセージ　2本
クリームチーズ　100g
スモークサーモン　40g
ゆで卵　2個
枝豆　70g
塩コショウ　適量
マヨネーズ　大さじ2
サニーレタス　小6枚

主食は簡単にいきたい。でもおしゃれが良いって人にうってつけの一品。おおぶりな具材で男の人でも満足できるボリュームだ。

材料 （15個分）
合いびき肉250g
玉ねぎ1/4個
砂糖小さじ1
食パン1/4枚
牛乳大さじ1
○卵1個
○ナツメグ少々
○塩・こしょう少々

カルビ焼きのような味のハンバーグ。マヨネーズも入ってて手が止まりません♡

材料
●鶏もも肉 1枚（300ｇぐらい）
Aしょうゆ 大さじ1ぐらい
A酒 大さじ1ぐらい
Aごま油 小さじ1ぐらい
A塩、こしょう 各少々
Aチューブのおろしにんにく、おろししょうが 1～2cmぐらい
●片栗粉、揚げ油 各適量

もはやお弁当の王様の唐揚げ。お弁当にはかかせない存在！

材料 （2人分）
海老6尾
塩・胡椒適量
小麦粉適量
卵適量
パン粉適量

まんまるになるだけでこないなにキュートに♡いつもと違うメニューにみんな釘づけ！

材 料（２人分）
材料
豚肉（生姜焼き用）200g
醤油大匙2
みりん大匙1
砂糖小匙1
生姜のすりおろし少々
片栗粉適量

超スタンダードな生姜焼き。冷めても美味しいからお弁当にはぴったり！

材料
材 料（1～4人分）
卵3個
三温糖（砂糖）小さじ3（大さじ1）
塩3つまみ

卵焼きは基本が光る味。まずは基本のやりかたを習得してからアレンジを加えていきましょう ！

切り方一つでハート型になっ違うんだ。可愛すぎる〜！

材料 （1人分）
卵1個
竹串4本

どうしても卵焼きがうまくいですかいってひとはゆでたまごでもオッケー！竹串やぐに後を付けるとかわいい お花型に♡

材料
茹でほうれん草　　　全量

◎ポン酢、白すりゴマ　各大さじ2
◎ちりめんやこ　　　小さじ2
◎かつお節　　　　　　1袋（2.5g）

和えるだけの超簡単レシピ。味もおいしすぎる！！

材 料（2～4人分）
ごぼう 1本
人参 1本
ごま油 大さじ1.1/2
酒 大さじ1
だし汁 50cc
●みりん 大さじ2～
●醤油 大さじ2～
七味 適量
白ゴマ 適量

基本のきんぴらごぼうで女子っぽさアップ！覚えちゃえば簡単なレシピだ。

ちょこっとの間を埋める救世主！枝豆をさすだけで可愛らしくて彩りになるんだ。
簡単なので超おすすめ！

材料
ミニトマト　10個
豚バラ肉　10枚
ねぎ　1/2本
塩・こしょう　適量
レモン果汁　適量

いつものトマトとは違ったねぎまのようなおしゃれなサイドメニュー。おつまみにもなるようなパンチの効いたメニューだ。

早くピクニックに行きたくなる！お弁当持って、レジャーシート敷いて、晴れの日はピクニックに決まり。