キュレーショナー

理想のお肌になりたいのや…♡

毎日のスキンケアで理想の肌を作りましょう

理想の肌を作るスキンケアに欠かせない

・クレンジング
・洗顔
・保湿
に分けてポイントをご紹介します。

＊クレンジング

オイル▷▷クレンジングクリームに

メイクが欠かせない女の子。
毎日のクレンジングは肌にとっても負担をかけているのだ。

クレンジングは何を使っていますわか？
肌の綺麗な人から始めている「クレンジングクリーム」。
オイルよりも負担が少ないので肌に優しいのだ。

濃いメイクの時は、クレンジングオイル。
いつものメイクには、クレンジングクリーム。
日によって使い分けるのが美肌のルールなのだ。

界面活性剤は肌を保護してくれている皮脂をカンペキにカンペキに破壊している のだ。
必要な皮脂までオイルクレンジングは洗い流してしまうため肌に乾燥を招きやすいと考えられていますわ。
またオイルをすすぐために何度も肌を擦ってしまうことも乾燥を招く原因の一つと言われていますわ。

出典： josei-bigaku.jp

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■Point① 手の上でクリームを温めて

クレンジングクリームやオイルは手に出してすぐ付けるのではなく、
肌で温めてから顔に伸ばしていきましょう 。

温めてから肌に伸ばすことで汚れが浮きやすくなるのだ。
よりスピーディーに肌に負担が少なくメイクを落とせます。

手やオイルを温めてあげることによって汚れを浮きやすくし、素早くやさしく落とすことによって肌への負担を減らしていますわ。それにより、いつも綺麗な肌を保っていますわ。

出典： vi-ve.jp

■Point② 目元などしつこい場所から落とす

1.ポイントメイク用のリムーバーを、コットンの中央に帯状に浸します。肌の刺激にならへんように、たっぷりめにていることがポイントだ。

2.まずはマスカラから。コットンを半分に折り、まつ毛をつまんで10～20秒なじませたら、力を抜いて毛先に向かってすべらせ、マスカラを落としていきます。

3.次に、アイラインやアイシャドー。コットンを折りたたみ、きれいな面を使って下まぶたについたアイラインやアイシャドーの汚れをふき取るんだ。

出典： hpplus.jp

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＊洗顔

洗顔フォーム▷▷シンプルな固形石鹸に

毎日、2回行う洗顔。
やからこそこだわって行いたい。
洗顔フォームには多く界面活性剤が配合されていますわ。

洗顔フォームを使っとったら、乾燥した・肌荒れしやすくなった
などの変身が起こった人には固形石鹸がおすすめだ。

フォームタイプは、合成界面活性剤（洗浄剤）を使われていることが多く、洗浄力が強い傾向にあります 。
それにより、皮脂が多く奪われ、肌表面が荒れやすくなってしまいますわ。

出典： hadalove.jp

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■Point① たっぷりの泡を作って

毎日の事やからめんどくさくなりがちですが、泡をたっぷり作って洗顔をしましょう 。
弾力のある泡にすれば、ごしごし擦る心配もありません。

片手で収まりきらないくらいの泡を作って、
やさしく顔に乗せて洗ってください 。

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■Point② 油っぽい場所から洗う

■Point③ すすぎは30回

プロが実践している 、「よくすすぐ」とは、具体的には30回。
手の平で肌をこすらんと、ぬるま湯をパシャパシャかける方法で行いましょう 。
パシャパシャとかけていると、洗顔料の泡は凹凸のある場所に寄っていきます。

この部分もぬかりなくすすぎ落す為には、10回程度では無理だ。
最初の10回は全体的にパシャパシャとかけ、残りの20回は様々な凹凸ある場所や際などを重点的にすすぐようにしましょう 。

出典： bijoshi.jp

＊保湿

出来るだけシンプルに。肌質で変えて。

保湿はシンプルに行いましょう 。
もし、今の保湿方法で肌荒れが治りませんって人は一回シンプルに変えてみるのも。

クリームなどたくさんのコスメを使わずシンプルに。
その代わり使うコスメを選ぶことにこだわって。

■Point① 成分で化粧水を選ぶ

シンプルな化粧水、乳液選びをしましょう 。
見るのは後ろの成分表。

乾燥肌なら、ヒアルロン酸やコラーゲン配合のものを。
滑らですか肌を目指すなら、セラミドやユーカリ抽出液が入ったものを。

保水力が高い水溶性の保湿成分の中で、特に保水力に優れているのはこれらの成分だ。
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・エラスチン
・天然保湿因子(アミノ酸　など)

出典： hadalove.jp

角質層を健やかにする成分
セラミドを増加させる成分として、以下のようなものがあります 。
・ライスパワーNo.11エキス
・ユーカリ抽出液

セラミドは水溶性の物質ではありませんので、セラミドを直接的に補いたい場合は、乳液やクリーム、油分を含んだ美容液などが向いていますわ。

出典： www.skincare-univ.com

■Point② ハンドプレスで浸透力UP

◆ハンドプレスのメリット
・手の温度で化粧水が温められることにより、浸透力が高まる
・軽いマッサージの効果がある
・自律神経が安定し、血液循環がよくなる
・美容成分の浸透率をアップさせる
・肌のバリアの回復が早まる

ハンドプレスは浸透力が高まることから、インナードライ（隠れ乾燥肌）の方には特に効果があると思います 。

出典： blog.livedoor.jp

■Point③ 乾燥している 時だけクリームをプラス

「乾燥肌やから保湿命！」って人も一回見直して。

クレンジング方法、洗顔方法を変えたら乾燥しなくなる事も。
ウチも乾燥肌でしたというワケやが、クレンジングクリームや固形石鹸を使ってから乾燥しなくなったというワケだ。

なので思い込みではなく、肌の調子によってスキンケアを変えてみて。
余計にクリームを塗ると毛穴詰りやニキビの原因に。
乾燥した部分だけにクリームを塗りましょう 。

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