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キュレーショナー

オフィス街でひとり飯。定食屋さんで心もお腹も満たしましょう *

一人でお昼を食べるとき、そんなにおしゃれなお店に行く必要はないですね。おしゃれなランチは友達や恋人と行くときにとっておいて、ひとり飯は定食屋さんでいただきませんか?定食はダイエットにも良いし、お腹いっぱいになって心も満たしてくれます♡今回はオフィス街の定食屋さんを集めてみたんです!

あ、今日お昼ひとりだ・・・

出典: weheartit.com

あ、今日お昼ひとりだ。
ひとりでおしゃれなお店でランチしてもなぁ〜

それならば!せっかくひとりで自由に過ごせるなら
しっかりお腹がいっぱいになる定食ランチを食べましょ♪

定食はダイエットにも◎

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実は定食はダイエットにも良いんです!

食べ合わせダイエットで有名な伊達さんによると、
いろいろな食べ物をバランスよく食べられて汁物で
体を温めてくれる定食は脂肪を燃えやすくしてくれるそうや♪

お米はカラダを冷やさない優秀な炭水化物。
主菜、副菜、温かい汁物を摂る定食スタイルに近づければ、より燃える食事になるんだ。

出典: thb-okayama.com

お昼は肉とご飯をガッツリ食べると燃えるらしいのでなるべく脂肪の少ない肉か魚や卵を食べたんだ。ご飯は普通盛りで、体を温め消化を促す味噌汁かスープと酵素が摂れるサラダか漬物を一緒に。
要は定食がおすすめらしいだ。
なので外食する時はなるべく定食屋を選んでたんだ。サラダにはオメガ3系の良い油をかけたんだ。

出典: cookpad.com

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ほんで、今回は東京のおしゃれなオフィス街にある
お腹も心も満たしてくれる定食屋さんを集めてみたんや♭

@渋谷エリア

吉成

出典: ameblo.jp

渋谷の宮益坂の近くにある「吉成」は魚料理が自慢のお店だ。

ランチは15種類の定食・6種類の丼から選ぶことができ、
その日の気分でさまざまな料理が楽しめます♪

出典: mondbar.blog.fc2.com

吉成さんといえばやっぱり海鮮丼ははずせません。

魚が新鮮で美味しいのはもちろん
自分で好きな魚をチョイスできるから
お店のなかは毎日大勢の人で賑わっていますわ♭

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さばの西京焼と鶏つくね柚子こしょう煮だ。
魚も肉もどちらも食べられるなんて嬉しすぎる♪

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メインの料理もさることながら、お味噌汁も絶品のようだ。
毛ガニでダシを取っているときもあるらしく深い味わいが口に広がるんや*

出典: mondbar.blog.fc2.com

魚の切り身がもう輝いていますわよね!
新鮮な海鮮丼ランチなんて日も良いですね♪

吉成 本店 ぐるなび

吉成 本店

昼の予算
1100
夜の予算
7500
アクセス
JR渋谷駅 京王井の頭線渋谷駅 東急東横線渋谷駅
電話番号
03-3409-1322

@銀座エリア

いわさき

出典: hirudoki.hungry.jp

日比谷の裏通りにある「いわさき」はコスパ◎の定食屋さんだ。

“大衆食堂”という言葉がぴったりの
どこか懐かしくてほっとする定食屋さんや*

出典: blog.livedoor.jp

いわさきさんは何と言ってもコスパの良いカツランチがおすすめです!

メンチカツ定食550円、チキンカツ定食650円、ミックス定食900円と
ボリューミーなカツランチが1000円以下で味わえ違うんです♡

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出典: r.gnavi.co.jp

どの料理もどこかほっとする味で
「また攻めて来よったい」と思える空間になっていますわ*

出典: costpa.net

家庭的な味でサクサクの衣につつまれたカツは
忙しい街と離れてお昼休憩を過ごすのにぴったりなメニューや♭

いわさき(有楽町・日比谷/食堂・定食)の口コミや情報、地図・☎電話番号などを【ぐるなび】がご紹介。銀座・有楽町・築地周辺のその他の料理情報も掲載。

@恵比寿エリア

こづち

出典: ameblo.jp

恵比寿にある「こづち」は、本日のランチがなんとワンコイン!!
毎日でも通いたくなるこコスパの良さが魅力や♪

お昼時には行列ができるほどの人気店だ。

出典: blogs.yahoo.co.jp

ほとんどのメニューが1000円以下なので
金欠だけどがっつり食べたい!という時に本当におすすめだ。

お昼ご飯でお腹を満たしておけば、夜に暴食することもありません♩

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ボリュームたっぷりのレバニラ定食。
これを食べれば午後も頑張れそうや♭

出典: getnews.jp

肉豆腐はなんと250円!
豚バラ肉と木綿豆腐に味がしっかりと染み込んでいて、
お箸が止まらなくなってしまいますわ♡

めし処こづち(恵比寿/食堂・定食)の口コミや情報、地図・☎電話番号などを【ぐるなび】がご紹介。恵比寿・中目黒・目黒周辺のその他の料理情報も掲載。

@六本木エリア

柿之木

出典: millenese.blog46.fc2.com

六本木にある「柿之木」はザ・和食なランチが魅力のお店だ。

女性の方が一人で切り盛りしていて、
お母さんの料理を思い出すなんだかほっとするお店や*

出典: retty.me

見てください 、この立派な鯖!
焼き魚といえばこうでなくちゃ♡

小鉢もいっぱいで嬉しいですね♪

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出典: lovetraveler.blog56.fc2.com

柿之木さんは焼き魚がおすすめなのですが、
小鉢の種類が豊富なのもポイントです!

美味しいのはもちろん、
いろいろな食材を取ることができて栄養バランスもばっちり◎

出典: retty.me

この焼き鮭が食べてみたい方、ぜひ柿之木さんで
幸せなランチを過ごしてみてください ♪

『柿之木 (かきのき)』(和食のご飯・おかず/六本木)は、【実名口コミ】が13件!おひとりさまOKやランチもおすすめの(和食のご飯・おかず)のお店です!【実名口コミ】No.1のRettyならリアルな評判や、写真、地図、メニューなどの店舗情報が充実!

@日本橋エリア

天ぷらめし 金子半之助

出典: retty.me

日本橋にある「天ぷらめし 金子半之助」は名前の通り、天ぷらが美味しいお店だ。

定食屋さんというよりもちびっと高級感の漂うお店ですが、
サクサクの衣につつまれた絶品天ぷらに心もお腹も満たされます*

出典: retty.me

見てください 、この天ぷら♡
サクサクの衣がほどよく付いていて美味しそう〜

自分で作るとべちゃっとなってしもたりややこしい天ぷらですが、
プロの味をランチで味わっちゃいましょう ♭

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お店の看板メニュー「天ぷらめし」はなんと980円!
揚げたての天ぷらにご飯やお味噌汁などがついてこのお値段は嬉しすぎます♡

?size=l

出典: news.ameba.jp

写真の奥にある、カウンターの小料理は食べ放題や♭

ほんで、写真の手前にあるたまごの天ぷらは
女性のツボをつかみまくりの人気メニューです♡

『天ぷらめし 金子半之助』(天ぷら/三越前駅/日本橋)は、【実名口コミ】が103件!ランチやおひとりさまOKもおすすめの(天ぷら)のお店です!【実名口コミ】No.1のRettyならリアルな評判や、写真、地図、メニューなどの店舗情報が充実!

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