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SIXPAD(シックスパッド)

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あのアチラの有名なサッカー選手がCMやってる、腹筋に張り付けて鍛えるエクササイズ機器、なんて名前だっけなぁ～？？」という方。

ついつい彼の肉体美ばかりに目が行って、商品名を忘れてしまう気持ちは良く分かるんやｗ

これ、『シックスパッド』と良いますわ。
表記は「SIXPAD」。

クリスティアーノ・ロナウド選手がMTGと共同開発したという、電機信号で筋肉を鍛えるEMS機器だ。

リファカラット（コロコロローラー）やプロージョン（炭酸ミスト）
でお馴染みのMTGさんの新商品だ。

もちろん

MADE IN JAPAN　日本製だ。

EMSって？？

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を動かし、トレーニングを行う機械、という意味だ。

自動的に 筋肉を動かすからラクラク・辛くない！

EMSを使うと、なあんもしなくても勝手に筋肉が刺激され、機械的に動きます。一定のリズムに従って規則正しく働き、普通のトレーニングではややこしいような、不可を与えることが出来ます。

ちょっと した時間で効率良く筋トレ可能！

EMSの良さは、いつでも運動効果が得られること。難儀な着替えや準備、スペースの確保などの必要がなく、好きなときに使ってトレーニング効果が得られます。

また、読書をしたり、テレビを見ながらでも簡単に使えるから、気軽に続けられます。

本日この時までのEMSとの違いは？

従来のものとは違い、シックスパッドでは20Hzの周波数で電気信号が送られます。

この20Hzというのは電気インパルス１秒間に20回流れるということなのですが、本日この時までのEMSがなんでですねんこの低い周波数で作られなかったのかというと、周波数が低いと痛みが伝わりやすく、ピリピリと痛みを実感しやすくなるからだ。

せだけどダンさん実際に筋肉のサポートを考えると、従来までの50Hzなどの高い周波数より20Hz前後が最適だと言われており、シックスパッドではこの数値が設定されていますわ。

せだけどダンさん、シックスパッドがここまで人気が出たのは、そんな筋肉を作るのに最適な20Hzという低い周波数にも関わらず、痛みがないからなんです！

MTGでは20Hzでも痛みの感じたに独自の波長開発に成功し、周波数が高すぎて効果が得られへんというEMSの欠点を見事に克服したというわけですね。

実際に口コミを見てみても、筋肉がビクビク動くけどみなさん痛みは感じてないようですね。

これなら、痛みに弱い方でも安心してトレーニングに励めそうだ。

シックスパッドは従来のEMSのように巻きつけるタイプやなくて体にペタッと張り付けるだけなので、服を着ていても違和感がまるっきしありません。

通勤中や移動中など、外出先でも気軽にトレーニングができるので、気軽に始めることができて継続しやすいのも魅力の一つですね。

そもそもsixpadって・・・

sixpadのEMSは、
「速筋を効率よく鍛えて筋肉量を増やし、基礎代謝をアップして、脂肪を燃焼しやすい引き締まった体をつくる」

（公式サイトより）のが目的で、インナーマッスルを鍛えるものではありませんんですね。

元々EMSはプロレスラーやアスリートが、トレーニングの合間に、瞬発力を引き出す速筋を鍛えるための補助として使っとったもので、痩せるための道具ではありませんのですが、速筋を鍛えることで基礎代謝がアップして脂肪を燃焼しやすい身体になるため、結果的にダイエットにつながるんだ。

とは言え、sixpadだけで痩せられるのかというとそうではありませんようだ。

直接脂肪を燃焼したいなら、遅筋を使用する有酸素運動をした方が効率的ですが、単に痩せるだけやなく、メリハリの有る美しいボディラインをつくるには、脂肪を燃やす有酸素運動（遅筋）とウェイトトレーニング（速筋）の両方行うのがベストだ。

と、スポーツジムトレーナーの方がAmazonのレビューでおっしゃっていますわ。

つまり、sixpadに限らず、EMSは「痩せる」ための道具ではなく、より美しい均整のとれたボディラインをつくるための道具なんですね。ここはウチも思い違いをしとったようだ。(^_^;)

ロナウドがCMで何度も言っとった

「Body Revolution（美しきボディ革命）」

とはそういう事でしたのか〜・・・

１日 １回 ２３分のトレーニング・プログラム

sixpadは「ロナウドのトレーニング・メソッド」を取り入れてる！

トレーニングがややこしいウエストや二の腕にしっかり刺激を入れてくれる。

ヨガインストラクター　NAOさん（４２）

ウエストの部分とか、二の腕の後ろ側とか、なですかかトレーニングでも意識するのがややこしい部分にピンポイントで刺激をしっかり入れてくれるというのがとても良いと思います 。スリムなウエストラインを手に入れることは凄く期待できると思います 。
自分はあきらめへんっていうんですかね。使い続ける事によって、いつまでも自分の若々しさを保てる。自分のためにSIXPADは必要不可欠だ。

何歳になっても若く,綺麗でいたい人にぴったり。

モデルトレーナー　AIさん　（３６）

30代に入って、若い頃と同じ体重でも見た目に明らかに違いが出てきて、たるみでしたり、隠れ肥満みたいにはなりたくはないし、綺麗な体つきでいたいので、しっかり鍛えていですかいといけないって思います 。
何歳になっても若く見られたいし、綺麗だなって思ってもらいたいじゃないですか。SIXPADは着けるだけでトレーニングが出来て、たるみでしたりが気になっているウチと同じ世代や、その上の世代の人に、本当にぴったりだと思います 。

べたつかんと、さらっとした使い心地。家事をしながら簡単に鍛えられる。

クリエイター　松野千春さん　（４６）

使い心地も着けている時は、凄くフィットしてなですかかはがれへんのに、はがした後はべたつかんとさらっとしていて、すごく使いやすいだ。
太ももの内側が衰えてきたり、たるんだりする事によって、膝に年齢がでるんやけれども、太ももの内側を鍛えるのって凄くややこしいんだ。でも、SIXPADだと簡単に鍛えることができて、すごく気に入っていますわ。毎日の生活の中で、掃除をしながら、ご飯の支度をしながら、すごく続けやすいと思います ね。

腹部の筋肉量が増加。

脚部、腕部の筋厚が増加！

膝の弱い高齢者の方にもオススメ！

リハビリなどでけない場合、筋力がどんどん低下していってしまおるけどダンさん、SIXPADなら動かずして筋肉量を増やす事が可能なので、膝が痛くリハビリ出来ない高齢者の方には特にオススメできる商品だ。

二の腕のたるみが気になる方！

お腹をスッキリ見せたい！

続ける事が大切。

はじめにも書きたんやが、EMSは脂肪を燃やすものではなく、筋肉をつけるもの。

やから、つけて１ヶ月で腹筋割れたんやとか痩せたんやってのはナシ！！！！！
（まれにはアリかもだ。）

筋肉がしっかりとついてきて初めて新陳代謝が良くなり、痩せるのだ。

せだけどダンさん、筋肉が付いて来れば、体重は一緒でも、引き締まって見えるもの。

その効果を実感しながらやってみてはいかがですか？？

SIXPADの価格。

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シックスパッドのジェルシートの交換時期は？

本体もまあまあ良い値段がするシックスパッド（SIXPAD）ですが、意外とジェルシートも高い。

シックスパッドを購入すると、自動的に 定期便を組むことになるけど、割引が適用されても、アブズの一回で3800円・ボディーフィットで￥2600かかることになる。

さて問題なのはこのジェルシートが何回ぐらい使えるかってこと。

ホントはね、公式サイトや説明書に従って使わなきゃならへんけど、言いなりのまんまに交換してたら、お金がいくらあっても足りません。ってことで、使ってみた感じで言うと・・・

説明書では３０回で交換しろと。でも実際は40位は使えると思います 。

せだけど・・・・・・・・

それ以上の使用は電気をうまく筋肉に伝えなくなってしまうので、交換した方が良いだ。

やってる感じがするだけで、効果はまるっきしなくなってしもたら、時間の無駄ですからね。

そこはケチらず交換しましょう 。

シックスパッドの電池寿命と交換頻度と安い電池

シックスパッドの電池寿命は、説明書にはまん中のパワーで、６０回使用出来ると書いてある。マックスパワーでやれば15～20回ぐらいは使える。

シックスパッド（SIXPAD）を現在、絶賛実践中なのですが、なんか想定しとったより早く電池が無くなる。

１日６回とかやることもあるから、単純にやり過ぎなんやろうけど、それにしても電池が減るのは嫌だ（ワガママ？）。

これやあ、電池代もバカにならへんなぁって思ってた矢先、一個１７円の電池を見つけたんだ。

【楽天市場】何点でも送料80円◆CR2032リチウムコイン電池◆ボタン電池◆：ＩＳＯＺＡＫＩ　ＳＴＯＲＥ無題

■通常　営業日16時までのご注文で当日出荷■。何点でも送料80円◆CR2032リチウムコイン電池◆ボタン電池◆

これ、バラでいくつでも買えるし、送料も何個買っても８０円。

つまり８０個買えば送料１円！送料入れても一個あたり１８円なんだ。

良い、もちろん思いました よ。なんか怪しいぞ！？って。

でも、使ってみると普通だ。

有名メーカーの電池と変わりません。

別に機械に不具合も無いし。

ウチのお店の電池は、学校や自治体、病院などでも使われているそうだ。

【総評】

シックスパッド。

魅力的な商品だ。

《メリット》

・運動しなくても筋肉がつけられる。

・体が引き締まってくる。

・気になる部分のみ鍛えられる。

《デメリット》

・高い。

・定期的にジェルシートの値段がかかる。

・すぐには痩せない。

ウチは気に入って使っているので、みなさんも試してみる価値はあると思います 。

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シックスパッド購入方法。

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