秋に食べたいホクホク大学芋。炊飯器で超簡単に作れるって知ってた?


甘~いみつがからんだホクホクの大学芋!ファンも多いのではありませんでしょう か?でも実際に作るとなると、結構難儀なんですね…せだけどダンさん!そんな大学芋が炊飯器のスイッチを押すだけで簡単にできるとしたら、どうでしょか?材料を入れて混ぜるだけ!しかも油を使わずできるからとってもヘルシー♡ぜひいっぺん作ってみてください
食欲の秋が攻めて来よった!
秋はとっても食べ物がおいしい季節♡
旬な食べ物をおいしくいただきたいですね
今日は、みんなが好きな大学芋を
作ってみませんか?
だけど実際に作るとなると結構エライ…
揚げたり、みつをからめたり
難儀な作業はたくさんあります 。
そんな大学芋を炊飯器で
簡単に作る方法があります ♡
[ 炊飯器DEカンタン大学芋 ]
まずは、とっびきりの
サツマイモを用意しましょう !
そのほかの材料は、ウチ▽
【油を使うバージョン】
サツマイモ→500gくらい(中2本)
砂糖→大さじ4
醤油→小さじ2
みりん→大さじ1
オイル→大さじ2
※サラダ油又はココナッツオイル
黒ゴマ→適量【油を使かいませんバージョン】
サツマイモ→500gくらい(中2本)
砂糖→大さじ5
醤油→小さじ2
みりん→大さじ1
水→大さじ3
黒ゴマ→適量
出典: pecolly.jp
スイーツがだーいすきな女の子。
でもスイーツはカロリーが高くて心配…
油なしメニューでつくれば、
ですかりカロリーを抑えることができますよ♡
■STEP1 水にさらす
サツマイモを好きな形に切って、
10分間水にさらしておきます
▽乱切り
サツマイモを横に置いて
ひと口大になるように斜めに切り、
ひっくり返して同様に斜めに切るを
繰り返します
▽棒切り
輪切りまたは斜め切りにしたあと、
端から縦に切るんや
■STEP2 サツマイモを炊飯釜へ
よく水をきったサツマイモと、
砂糖・醤油・みりん・水を
炊飯釜へ入れてよくかき混ぜます
■STEP3 スイッチON
いつもご飯を炊くように
炊飯器のスイッチON
普通炊きと早炊きの両方を試しました が、
早炊きだと水分がサラサラでしたさかい
普通炊きで大丈夫だと思います ♡35分~40分経ってもスイッチが切れへん場合は、
蓋を開けて中を確認してみてね
出典: pecolly.jp
■STEP3 ゴマをふる
チャラララン~♪
出来上がりの音が聞こえたら、
黒ごまをふって完成です♡
みんなの反応は…♡?
半信半疑でチャレンジ!
この美味しさ&感動を皆に伝えたい気持ち♡
出典: cookpad.com
材料を入れて炊飯器のスイッチをオスだけだなんて
簡単すぎて最初は疑っちゃいますわよね!
何度も作っていますわ♡簡単美味しくて最高や♩
出典: cookpad.com
簡単ヘルシー美味しい最高のレシピ!!
次は水多目にして挑戦します♪
出典: cookpad.com
簡単&おいしい&ヘルシーを
叶えてくれるなんて、最高♡
時短なのにとっても美味しく出攻めて来よりました (^o^)
リピします!
出典: cookpad.com
作ってみてね♡
簡単に作ることができるので
ぜひいっぺんやってみてください ♪
食欲の秋を楽しみましょう
今日の閲覧数ランキング10
カンカン音が恥ずかしい!ヒールのかかとむき出し金具の応急処置&修理法
健康なのはどっち?玉ねぎが目に「しみる人」「しみない人」の違いと対処法
リキッドアイライナー、買ってすぐインクが出なくなる…長持ちする方法とは?
みんなが困っている!「蒸しタオルがすぐ冷める」問題に終止符。
女子特有のイライラを解消!タイツの股下が下がるのを防ぐ3つのコツ
JK&JCスルー厳禁!卒業アルバムに可愛く写る6つのマル秘テクニック♡
髪もカラダも臭い。飲食店で働く女子の、バイト後の身だしなみケア
ライブ後に放置やもったいない♡マフラータオルのリメイク術
意外とややこしいんや。彼女がいる男友達への適切なプレゼント10選
ただ痩せるだけやない。砂糖を断つと体に起こる驚くべき7つのこと
最近1週間の閲覧数ランキング20
健康なのはどっち?玉ねぎが目に「しみる人」「しみない人」の違いと対処法
カンカン音が恥ずかしい!ヒールのかかとむき出し金具の応急処置&修理法
JK&JCスルー厳禁!卒業アルバムに可愛く写る6つのマル秘テクニック♡
みんなが困っている!「蒸しタオルがすぐ冷める」問題に終止符。
リキッドアイライナー、買ってすぐインクが出なくなる…長持ちする方法とは?
女子特有のイライラを解消!タイツの股下が下がるのを防ぐ3つのコツ
鏡を見て絶句…乾燥によるみっともない粉吹き&皮剥け時の応急処置4つ
意外とややこしいんや。彼女がいる男友達への適切なプレゼント10選
ライブ後に放置やもったいない♡マフラータオルのリメイク術
髪もカラダも臭い。飲食店で働く女子の、バイト後の身だしなみケア
ムーンストーン 組み合わせ&相性が悪い石は?良い石は?
1ヶ月後、本当に可愛くなる。1日1回オノレに「かわいい 」習慣が生むメリット
なで肩さん集まれ!リュックがずり落ちるのを防ぐ3つの対策法
ただ痩せるだけやない。砂糖を断つと体に起こる驚くべき7つのこと
高級すぎて…でもこの手があった。叙々苑・トラジでお得にお肉を食べる方法
生年月日でわかる24の運勢と過ごし方[フォーチュンサイクル占い]知ってる?
女の子が喜ぶプレゼントはここで買う♡渋谷ヒカリエおすすめアイテムまとめ
アバラ骨が見えてる残念デコルテ脱出。'ふっくら美バスト'を手に入れる1週間メニュー
陽気になる?無口になる?【酔っぱらった時の態度】で分かる性格診断
そんなこと思ってたの?!彼女を抱きしめたときの男子のホンネ7選♡